【粥食譜】想食海鮮粥唔使用壽司煲 珍珠米先浸透撈油大火滾開花
2021-10-29

早幾日有一個新聞報導,說一名女士病了想食粥,但不懂如何製作,最後把家中的壽司煲成粥,更被大家笑稱為「奇葩料理」。這個製法聽起來雖然有點奇葩,但其實認真想想也不是完全荒謬的做法,因為用冷飯煲粥其實也是平常事,只是她把整件壽司加水煮,處理得比較粗糙。如果將壽司面料拆出來切粒,先把米飯用清湯煮開再加入餸料,整件事便不會奇怪了!不過壽司飯帶醋,煮之前最好試試飯會不會太酸。但大家如果有時間,用生珍珠米來煲這砂鍋海鮮粥就更美味!只要熬好粥底,便可以煮出綿滑的粥,即睇如何製作砂鍋海鮮粥:

砂鍋海鮮粥(2人分量)

時間:1小時


材料

珍珠米3/4米量杯
膏蟹仔2隻
海蝦200克
唐芹1條
芫荽1棵
薑2片
細粒干貝仔18粒
水2公升
白胡椒粉少許
鹽少許
油2湯匙
原味粗粒花生醬1湯匙(沒有可不加)
冬菜1湯匙(浸水減鹹味)


做法

1. 珍珠米洗淨後浸半小時,干貝仔浸軟後拆絲。浸米同時處理蝦,蝦頭剪起備用,蝦身連殼對半切開。先燒熱油,再放入蝦頭炸香,倒出蝦油備用。薑切絲,唐芹和芫荽切粒。

2. 把水煲滾,珍珠米落煲前加1茶匙油拌勻,再連同干貝絲、冬菜和花生醬加入滾水中,保持大火,令米粒能翻起便不會黏鍋。滾透後收中大火,煲20分鐘至米轉透明和開花。

3. 煲粥底期間洗蟹並斬件。將煲好的粥轉至砂鍋中,加入薑絲和蟹件,細慢火煲5至8分鐘,再放入蝦。蝦煮熟後熄火,撒胡椒粉和鹽,再落唐芹和芫荽,最後淋適量蝦油,拌勻即成。



文、攝:謝翠玲


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