Poking

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📍Poking🗺️銅鑼灣禮頓道125號地舖依家天氣暖左又可以食poke bowl lu~ 雖然餐牌上已經有好多pre-set嘅款式，但係朋友同我都揀左自選蓋飯😝 因為可以自選配料同埋醬汁！可以更符合自己嘅口味～ 唔鍾意食凍嘢嘅仲有熱食便當可以揀！⚡️自選 帶子刺身、三文魚、蟹柳沙律、芫荽莎莎、豆腐、新鮮芒果、雜菇、脆炸蒜粒、日式飯素、蜜糖黃芥末醬、壽司飯仲可以選擇飯量同埋醬汁另上等等，幾細心～QR code點單見到有唔喺餐牌上嘅帶子刺身，相信係期間限定款就點左，一共四大粒，好飽滿！三文魚粒都切都好厚身，啖啖肉啊🥹 仲點左好多配料好送飯，尤其是蟹柳沙律🥰 不過都係建議壽司飯+沙律菜，因為真係好大碗，無咁飽🤣⚡️自選三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、花生碎、脆炸蒜粒、和風沙律汁、壽司飯加沙律菜加牛油果真係好食啲🥹 熟度啱啱好，夠creamy，同三文魚、雞蛋絲好夾！

收左工喺銅鑼灣搵食 見到開左間poke 黎試下用QR code 落單好方便 😆我地叫左兩個poke , 一個I’m Greedy 一個Creamy Baby ☺️ 除左可以揀壽司飯 仲可以揀壽司飯拼沙律菜👍🏻👍🏻兩個飯賣相都好靚仔😍😍😍 啲材料超足超豐富‼️食落都好好食 材料新鮮而且配搭得好好👍🏻 食落感覺好清爽環境好靚 橙色嘅裝修令人睇落好開心又好有活力 座位都好舒服☺️ 無論係朋友小聚定情侶拍拖都好適合💰晚餐人均～$143

今日去咗銅鑼灣買外賣番工食！今次試吓呢間Poking先。有營健康沙律Poke bowl: I am greedy，真係啱晒我乜都想食啲又怕肥嘅人。個沙律有齊三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆同芝麻，樣樣都有，口感超豐富！只係約451kcal🤩。三文魚同吞拿魚好新鮮，蝦肉彈牙，蟹柳好味，蟹籽咬落去卜卜聲！青瓜同枝豆好爽口，芝麻仲帶出咗啲香氣，成個沙律食落去好fresh，完全唔會膩。Warm bowl: 🍱蒲燒鰻魚拼雞扒糙米飯，個鰻魚真係冇得頂，魚肉好嫩滑無骨，入口即化！雞扒都烤得啱啱好，外皮金黃，入面仲好juicy，兩樣夾埋一齊食，味道好夾。揀左健康糙米飯有咬口，高纖維唔怕肥，食完成個人都好飽足！跟餐加左個 🥥椰子蜆湯，真係好清甜！湯底用咗椰子水，加埋新鮮蜆肉，飲落去好鮮甜，仲有勁多隻蜆，好多蜆肉。一飲完成個胃都暖笠笠，好開胃！總括嚟講，今餐真係食得好健康，樣樣都好好味，份量又足，絕對係想又飽又瘦人嘅福音！下次可以再去試吓其他嘅Poke bowl😋

係銅鑼灣提供健康輕食Poking是我近期減肥的最愛，好食又冇負擔，真係超正👍🏻1) The Oceanic Vibe沙律充滿海鮮風味，鮮蝦和八爪魚的搭配讓人感受到海的清新。牛油果的柔滑與檸檬麥的酸爽相得益彰，加上車厘茄的甜味和沙律菜的清脆，讓整體口感層次分明。搭配和風沙律汁，增添了一絲日式風味，帶來健康又美味的享受。2) Tropical Moo-Moo這道料理將秘製牛腱肉的濃郁風味與新鮮西蘭花和菠蘿粒的清甜完美結合，形成了一種獨特的口感對比。蕎麥車厘茄的微酸和沙律菜的爽口，讓整道菜色彩繽紛，既美觀又營養豐富，絕對是健康飲食的理想選擇。3) The Ultra Omega這道菜的主角是香煎三文魚，外脆內嫩，富含Omega-3脂肪酸，對健康非常有益。搭配的西蘭花和牛油果不僅增加了口感的多樣性，還提升了營養價值。溫泉蛋的柔滑與蕎麥麵的彈性相互輝映，再加上自製醬油的獨特風味，讓人一口接一口，難以抗拒。這三道菜品不僅健康美味，還展現了小店對食材品質的堅持，值得一試！

銅鑼灣Poking 🍱 蒲燒鰻魚拼雞扒便當糙米飯一上桌就聞到誘人的香氣，鰻魚的燒烤香味混合著雞肉烤製的香氣，夾雜著糙米飯的淡淡米香，簡直是味覺的盛宴！鰻魚外皮烤得微脆，內裡肉質鮮嫩多汁，雞扒則是燒得恰到好處，每一口都充滿了滿足感。🥑 牛油果軟豆腐這道菜真是健康與美味的完美結合！軟軟的豆腐配上清新的牛油果，一口咬下，清爽的口感和豐富的層次感在口中彈跳。對於素食愛好者或是追求健康飲食的朋友來說，這絕對是必試之選！🍤 非油炸手打蝦餅一上桌就聞到誇張的鮮蝦香氣，蝦餅外皮薄而酥脆，內裡的蝦肉卻依然鮮嫩多汁。無油炸的製作方式讓整個蝦餅更顯清新不膩🍗 THAI good day香煎雞扒，鮮蝦，新鮮菠蘿，中華沙律，甘筍絲，花生碎 配泰式沙律醬香煎雞扒外皮煎得金黃酥脆，內裡肉質鮮嫩多汁。搭配上鮮美的蝦肉、爽脆的甘筍絲、清新的菠蘿和特製的泰式沙律醬

Poking(銅鑼灣）最近我試咗一間新開嘅poking店，佢哋嘅poking飯真係好正！我點咗一碗吞拿魚同雞肉嘅組合，實在太開心啦！首先，吞拿魚係新鮮到不得了，切得啱啱好，肉質滑溜，食落去仲帶有少少海味，真係好過癮。佢哋用咗特製醬汁，味道唔會太重，襯托到魚肉本身嘅鮮味，簡直係完美！至於雞肉，佢哋用咗醃製過嘅雞胸肉，口感嫩滑，味道香濃。佢哋仲加咗啲芝麻同青蔥，增添咗層次感，食嘅時候每一口都有驚喜。底下仲有啲白飯，飯粒鬆散，仲有啲海苔碎，增添咗香味。整碗飯搭埋埋一齊食，真係好開心，完全唔會膩。除咗poking飯，我仲試咗一款芒果乳酪嘅飲品，真係好好飲！一杯清新嘅芒果乳酪，啖啖都充滿咗濃郁嘅芒果香味，口感滑溜得嚟又有啲微微嘅酸味，真係好開胃。佢哋用嘅芒果係最新鮮嘅，仲有啲細膩嘅乳酪，飲落去好似食緊一碗香滑嘅芒果布甸。每一口都令人心情愉快，特別適合喺炎熱嘅日子飲，真係一個消暑嘅好選擇！再加上，飲品上面仲有啲芒果粒，視覺上都好吸引，飲落去更加清新。總之，呢碗吞拿魚同雞肉poking飯同埋呢杯芒果乳酪真係好搭，如果你去到嗰間店，記得試下呢啲美食！價錢：$ 300分數：8.5/10#美食 #hkfo

夏威夷蓋飯一直係注意健康人士嘅熱門選擇，係銅鑼灣又搵到一間好推介。餐廳除左有好多款夏威夷蓋飯嘅配搭，仲有唔同肉類配搭嘅便當，清新健康，岩曬我做完Gym食!✅ I Am Greedy材料豐富，有三文魚、吞拿魚、蟹柳、蟹籽、雞蛋絲，簡直滿滿蛋白質！三文魚肥美，食到魚油的香味；吞拿魚鮮甜，其他材料都好多，滿足！✅ 秘製牛腱肉便當 (+蒲燒鰻魚&雞扒)牛腱肉入口超級嫩滑，嫩滑程度媲美牛面頰肉的質感；加了鰻魚和雞扒，因為我要愛蛋白質，雞扒也超嫩，外皮好香，加上鰻魚簡直10倍滿足！

Pᴏᴋᴇ Bᴏᴡᴇʟ愈嚟愈盛行，但要數到高質嘅，就一定有呢間餐廳份 ，裝修夠哂小清新，氣氛都幾Cʜɪʟʟ，重點係好食！份量又夠多！😍I Aᴍ Gʀᴇᴇᴅʏ $158呢款嘅配搭比較傳統，有三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆、芝麻 配自製醬油，食落係好舒服，有啲清新，自製醬油唔會好鹹，少少甜，重點係配料夠哂份量又新鮮，唔單單只係多，仲要每樣都好大粒，食完成個飯真係好滿足☺️Tʜᴀɪ Gᴏᴏᴅ Dᴀʏ $98香煎雞扒、鮮蝦、新鮮菠蘿、中華沙律、甘筍絲、花生碎 配泰式沙律醬，呢款就比較重口味啲，食落相對較惹味，鮮蝦爽口彈牙，雞扒份量都好多，煎到幾香，重點係個菠蘿，濃味嘅醬汁夾住菠蘿食，即刻多咗份清新🫶🏻牛油果希臘乳酪特飲 +$48兩樣Sᴜᴘᴇʀ Fᴏᴏᴅ加埋，真係無敵😆 牛油果好綿密，絕對無hea你😚 加埋希臘乳酪嘅酸，好Fʀᴇsʜ🥰 呢杯特飲真係好處多多，又可以抗氧化，又可以降低膽固醇👍🏻熱情果菠蘿梳打 +$35飲得出係用新鮮食材製成，唔係用糖漿，所以味道都幾突出，但一啲都唔甜，仲有抗氧化，抗炎症，促進消化吸收嘅功效😙過開嚟銅鑼灣，又想食得健康啲清新啲，我哋首推Pokin

今次去銅鑼灣食波奇飯😌餐廳環境清幽！座位舒適✨1️⃣ 【Refresh Your Mind】 $98份量好足料😲👍🏻分別會有鮮蝦、新鮮菠蘿、青瓜、枝豆、蔥花、芝麻✨再配上芥末乳酪醬好夾❤️特別要讚菠蘿酸酸甜甜配搭起來好fresh啊🤩✨+$10 加配車厘茄✨幾建議大家叫水果類～juicy多汁配搭起來好味😋✨+$35 加配三文魚✨加配份量都好足夠👍🏻2️⃣ 【Creamy Baby】 $128份量依然好足料👍🏻分別繪有三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲，同脆炸蒜粒～配上芥未乳酪沙律醬食真係好惹味好新鮮🤩✨+$10 加配蟹籽沙律✨3️⃣ 【蜜糖穀麥脆脆希臘乳酪】 $35甜度適中！口感柔順✨搭配蜜糖與微酸的希臘乳酪😍仲食到穀物既口感❤️🌟份量方面好飽肚！如果覺得天氣凍既話～都會有熱食提供👍🏻詳情可參考menu✨📍Poking銅鑼灣禮頓道125號地舖#poking #夏威夷蓋飯 #波奇飯 #pokebowl #健康之選 #約會餐廳 #香港美食 #香港必食 #銅鑼灣美食 #銅鑼灣 #遊客推薦 #香港打卡 #香港美食指南 #香港美食日記 #香港十八區 #hongkong #hkfood

依排控制飲食好鍾意食Poke Bowl，健康得嚟又夠晒多款式！最近試咗銅鑼灣一間專做Poke Bowl嘅餐廳，份量同款或都唔錯，亦都可以自由配搭。———————————————🌟 I am Greedy ($158)呢個係餐廳嘅招牌足料之選，主菜有三文魚、吞拿魚同鮮蝦，全部都好新鮮！底部我就揀咗半壽司飯半沙律菜，入面仲有蟹籽、雞蛋絲、青瓜等其他配料，每啖食落口感都非常豐富。至於醬汁係自製醬汁，但佢份量都掌握得好唔會太多醬非常健康。🌟 Salmon The Classic ($118)鍾意三文魚嘅朋友一定要試呢個！主菜有三文魚同牛油果，三文魚切得厚身又夠鮮甜，牛油果熟成度啱啱好，入口滑溜～另外佢呢個會加有檸檬，加返少少酸汁仲可以有提鮮效果。🌟 冷泡青提茉莉綠茶 ($12)無糖冷泡茶帶有淡淡嘅青提同茉莉花香，清新得嚟又解膩，啱晒配搭Poke Bowl飲用～最正係佢完全冇加糖，健康得嚟又好飲！🌟 蜜糖穀麥脆脆希臘乳酪 ($35)呢個乳酪真係超級推薦！希臘乳酪質地濃厚，酸味適中，加上蜜糖同穀麥脆脆，口感層次豐富～蜜糖天然又唔會太甜，食完覺得好滿足，絕對係健康甜品之選！

Poking 令我知道poke bowl都可以健康好食又飽肚🥹 銅鑼灣分店地方闊落，仲有房仔同梳化坐，勁寫意。QR code落單後等咗一陣就送上餐點喇I Am Greedy $158日式刺身bowl，有三文魚、吞拿魚、蟹柳、蟹籽，拍得住日式丼飯店咁新鮮，個秘製醬油將咁多配料連結一齊好夾，另有鮮蝦、蛋絲、青瓜、枝豆，真係greedy之選😎Moo-moo Onsen Bowl $108牛腱肉係意想不到地嫩滑，蕃茄洋蔥莎莎同新鮮芒果令成個配搭好清新，撈埋半熟溫泉蛋、紫洋蔥同個 homemade sauce完全唔覺得食緊健康食品，但成碗只係369 kcal🥳 加$3轉咗蕎麥麵，口感彈牙，一滴汁都唔想嘥，撈曬🤓牛油果希臘乳酪特飲 跟餐 $48有牛油果蓉，新鮮即打好甘甜，加上Greek yogurt酸酸地，飲落清新，又夠飽肚超健康

兩三年前我帶老公去過喺上環既店，一樣係食夏威夷風魚生飯。好最近發現銅鑼灣開左分店，仲加左少少唔同既元素而有些少不同既驚喜俾我同老公。岩岩因為年初六，我仲放緊新年假，所以帶佢黎呢度就係同佢食個開年飯，因為有香檳buy 1 get 1 free🤩,所以佢係好期待呢個新大陸。銅鑼灣既menu 相對上多選擇就係有蕎麥麵-我所揀既Seafood Scallion 有三文魚，鮮蝦而將成個菜式賣相顯得sharp 醒。不過由於呢排天氣凍左，所以老公就order 埋南瓜湯，大家都有d暖下。總結：每人around 150-170 HKD，仲可以buy 1 get 1 free 香檳，老公最開心，佢連我杯香檳都飲埋。

⭐️ 自選夏威夷蓋飯 - $150餐廳好貼心，知道部份人唔想食咁多飯，所以可以俾人自由配搭飯同沙律菜，咁就可以迎合更多人嘅口味👍🏻我揀咗車厘茄，雞蛋絲、豆腐，紫菜絲、芝麻做配料，加上芥辣豉油食，啖啖食落都好fresh，好有口感😋⭐️ 蜜糖藍莓椰子脆片希臘乳酪 - 加配$35本身以為Yogurt食落會比較酸，但加入蜜糖令佢帶點甜味幾好食，鍾意食乳酪嘅朋友真係一定要試😋加埋椰子脆片食，更加可以增加口感。⭐️ 冷泡青提茉莉綠茶 - 加配$12淡淡青提子味，加落茶身就啱啱好，飲落唔會太甜反而幾清爽😆⭐️ Salmon The Classic - $156鍾意食三文魚嘅人一定要嚟試，因為真係新鮮，而且份量好足，本身bowl有牛油果，意外地同三文魚好夾，食落一啲都唔苦😋而我個人就私心加埋吞拿魚，一樣新鮮同份量充足！蕎麥麵食落Q彈，撈埋芥辣豉油食好惹味。

來到銅鑼灣主打食健康沙律菜蓋飯，最正就是每款蓋飯都有計算卡路里，七彩繽紛的食材配搭，食得健康之餘，仲可以滿足想keep fit定係想食得清淡的朋友，呢度都係一個好選擇。👫🌈🍽️✨ Thai Good Day（$98），呢款泰式風味蓋飯配搭香煎雞扒、鮮蝦、新鮮菠蘿、中華沙律、甘筍絲同花生碎，再配上泰式沙律醬，味道酸酸甜甜，帶點微辣，感覺很開胃。雞扒香脆多汁，鮮蝦彈牙，菠蘿嘅香甜令整體味道更加豐富，半沙律菜半壽司飯，大大碗很飽肚，都只是390卡路里。✨ Tuna The Classic（$118），呢款蓋飯配搭吞拿魚、牛油果、青瓜、新鮮芒果同芝麻，再配上自製的甜醬油，味道清新又豐富。吞拿魚新鮮嫩滑，牛油果的軟滑口感同芒果的香甜、還有青瓜清新的味道，食落去好滿足，而這份蓋飯約323卡路里。🐟🥑🥭✨ 芒果希臘乳酪特飲（+$38），芒果汁的香甜同希臘乳酪帶點酸酸互相平衡，飲落很順滑。🥭🥛✨ 紅火龍果希臘乳酪特飲（+$38），紅火龍果的味道相當較清，紫色的顏色較深色，飲落去清新又解膩，補充鐵質的最佳水果。🩷🍹✨ 香濃南瓜湯（$20），南瓜湯味道濃郁，每一啖都濃濃細滑，飲落去暖胃又滿足。🎃🍲

平時大吃大喝無節制，今次污嘴狗帶你食得好味又健康啲🥗！店舖好貼心💚會有固定已配搭嘅主菜，咁就唔洗麻煩自己再諗揀咩配料（啱哂WO妹！），但亦都可以自由配搭飯底&配料，多種組合口味自己揀！𝑭𝑶𝑶𝑫𝑺1〉Salmon The Classic  $118 （推薦🌟）材料豐富😍有三文魚、牛油果、青瓜、蔥花、檸檬、芝麻再配自製醬油，可以揀飯底/沙律菜，WO妹就揀左壽司飯，成個菜式好夾！所有材料都好新鮮，同埋配自製醬油甜甜地好開胃，令整體鮮味大爆發！健康之餘又好飽肚！2〉The Ultra Omega  $128 用心配搭，有蕎麥麵、香煎三文魚、牛油果、西蘭花、溫泉蛋、芝麻、紫菜絲再配自製醬油！蕎麥麵飽肚感滿滿又高纖，食落口感柔韌順滑，沾上自製醬油更入味！香煎三文魚口感酥脆，但內部依然保持鮮嫩多汁！-𝑫𝑹𝑰𝑵𝑲3〉芒果希臘乳酪特飲 跟主食＋$38（大推薦🌟）希臘乳酪作為飲品好少地方有，所以J哥即刻畀杯飲品吸引到～仲有店舖好貼心有寫飲品好處（護眼同增強免疫力～正啊！）J哥第一啖飲完已經大讚！味道好好味！依杯飲品無添加糖，飲落唔會甜到漏，反而係有果香！芒果味好濃厚！加上希臘乳酪Creamy口感，少少酸度