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【醫食無憂】你有眼乾、口乾等徵狀嗎？乾燥綜合症飲食錦囊

經常覺得眼乾、口乾、甚至皮膚乾？你有可能患上乾燥綜合症。乾燥綜合症是一種影響全身外分泌腺的自身免疫性結締組織病，發病率僅次於類風濕性關節炎，患者以中年女性居多。這個病主要影響淚腺及唾腺，所以引致眼乾和

黃曦民

2021-09-10
【醫食無憂】BB低燒不退食咩好?

夏秋之間，尤其處暑之前，每逢節氣交替前後，不少嬰幼兒都反覆發熱不退，中醫稱之為「小兒夏季熱」，又稱為「疰夏」。疰夏的特點是夏季天氣炎熱，孩子出現低熱反覆不退（耳溫37.3-38℃），全身皮膚灼熱無汗或

黃曦民

2021-08-12
【醫食無憂】(下) 豆漿不寒涼重新認識豆漿屬性及功效

豆漿不寒涼，但有些人飲豆漿後會胃脹、噯氣、放屁，甚至嘔吐、腹瀉而對豆漿有所誤解，所以有必要在此釐清事實，弄明真相，還豆漿一個清白！

黃曦民

2021-07-09
【醫食無憂】(上) 豆漿不寒涼重新認識豆漿屬性及功效

眾所周知，豆漿營養豐富，功效良多。但部分市民礙於「豆漿涼」的誤解而卻步，亦有因為飲用豆漿後出現腸胃不適症狀而不敢再喝豆漿者，以致在日常生活中失去了豆漿的滋養，實屬可惜！所以有必要在此釐清事實，弄明真相

黃曦民

2021-07-09
【醫食無憂】面癱飲食手冊一文獲取面癱必備懶人包!

炎炎夏日，吹冷氣、風扇降溫屬人之常情，誰不知長時間直吹面部原來隨時會引發面癱! 其實不少知名人士如安祖蓮娜祖莉、蔡康永、官恩娜等都曾經面癱，嚴重影響外觀美容、心理及社交等，一旦錯過治療黃金期更會留下後

黃曦民

2021-05-26
多喝水、少憋尿預防尿道炎！尿道炎能吃甚麼？

根據香港政府統計處最新公布的《綜合住戶統計調查按季統計報告》指出，香港人平均每周工時中位數為44小時，更有個別行業每周工時中位數為48小時。按5天工作計算，即每天工作接近9-10小時，為了如期完成工作

黃曦民

2021-05-10
【醫食無憂】清熱祛濕「去骨火」湯水

近日天氣乍晴乍雨，一時涼一時熱，臨床上有很多求診者都常常感到頭重、頭脹、頸緊膊痛、皮膚肌肉發熱、周身重墜疲倦使不上勁，晚上即使很疲倦也很難入睡，入睡後又很容易醒或者多夢睡不安寧。有的以為自己是感冒所以

黃曦民

2021-04-08
【醫食無憂】甚麼人不宜吃草莓?

草莓是男女老少都喜歡食用的水果，每於假日很多人都會結伴到農場採摘新鮮的草莓食用。鮮紅色的草莓，酸甜泌人，有「果中皇后」的美譽，有清熱解暑、生津止喝、利咽潤肺的功效，適合咽喉乾涸、聲音嘶啞食用。有現代研

黃曦民

2021-03-05
【醫食無憂】急性結膜炎的膳食原則及食療方建議

急性結膜炎，中醫稱為「暴風客熱」、「天行赤眼」，由感染引起。多起病急驟，結膜突然發紅、眼睛灼熱刺痛或癢、異物壓迫感、分泌物黏稠，嚴重者羞明流淚，眼睛難以睜開，多發於春夏，俗稱「紅眼症」或「紅眼病」，一

黃曦民

2021-02-08
【醫食無憂】杏仁食療的妙用堅果杏仁原來不是杏仁?

三國時期有位名醫叫董奉，為病人診治不計報酬，貧者不取分文。但有一個特殊要求，就是被治癒的要在他的房屋前後栽種杏樹，重病五棵，輕病一棵。數年後，杏樹鬱然成林，杏林自此成為醫學界的代名詞。杏樹果實的種子，

黃曦民

2021-01-06