PokéToké

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呢間餐廳主打 Poke Bowl(夏威夷蓋飯), 蓋飯底可自選冷麵、壽司飯、沙律菜, 亦可以 Half-Half(沙律菜+壽司飯), 一次過滿足晒兩個願望！主菜同配菜款式有好多, 最特別係可以自由配搭自己鐘意嘅食材, 亦可以揀已經預先設計好嘅 Poke Bowl, 而且醬汁可以揀另上, 按個人喜好落適量嘅份量, 低卡健康又飽肚ꕀ𓎩‎⸝⸝ 夏威夷波奇吞拿魚、海帶、紫洋蔥、蟹籽、枝豆、紫菜絲、木魚絲、黑白芝麻、鰹魚醬油賣相好 Colourful🌈！枝豆同紫洋蔥增加爽脆口感, 和風味十足⸝⸝ 𓆸𓎩‎⸝⸝ 自選蓋飯 主食係三文魚刺身同冷麵, 而配菜就揀咗雜錦香菇、秋葵、牛油果🥑、芝麻, 再配上日式胡麻醬。冷麵好彈牙, 同日式胡麻醬超夾, 每條麵都沾滿清新又開胃嘅胡麻醬汁, 好正😋！全部食材都好新鮮, 三文魚大粒又肥美, 牛油果亦好新鮮, 熟度剛好, 整體口感十分豐富, 食完好滿足！

油麻地附近除咗掃街之外，想食得健康啲就搵到呢一間poketoke~ 餐廳放咗好多牛油果公仔就知道係健康嘢啦🥑Signature Bowl 嘻蝦波奇🦐🥗虎暇仁、中華沙律、車厘茄、枝豆再配上柚子沙律醬等好豐富嘅，裝到滿一碗🤣食嘅時候要小心唔好跌晒出嚟~ 我再揀咗壽司飯及沙律菜份量都唔少，唔好覺得食健康嘢就會唔飽！呢個絕對有飽腹感😆Choose your own Poke Bowl大虎蝦仁、中華沙律、牛油果、蟹籽、山葵蛋黃醬等嘅材料😙全部都係我嘅最愛😍講求健康嘅朋友，記得好似我咁另上醬汁，咁就再健康啲🤪基本上材料都好新鮮，冇嘢可以挑剔 ，除咗大家一定要慎叫辣椒粉，因為佢真係落得好重手同埋好辣🥵牛油果奶昔🥑味道會偏向奶味重啲，但係見到佢係即叫即打，十分足料😘

有時候食得太多肉嘅時候都會想食返啲沙律清吓腸胃，呢間小店位於旺角，提供多款特色夏威夷魚生飯，除咗有signature bowl亦可以自由搭配自己鍾意嘅配料同小食～ 經過不妨試試呀！加州風味碗包括三文魚、青瓜、蛋絲、三文魚籽、車厘茄、紫菜絲、木魚絲同黑白芝麻～ 三文魚厚切肥美，蔬菜夠鮮，壽司飯份量滿滿，帶點黏性，配上日式胡麻醬都幾match！色彩繽紛之餘健康又飽肚，性價比幾高！素食人士不妨試試素食特調，呢款有雜錦香菇、青瓜、車厘茄、豆腐、紫菜絲同黑白芝麻～ 雖然base要咗沙律菜但估唔到都幾飽肚，搭配昆布䜴油令到感覺更加fresh🌳 另外可以加配轉套餐，三文魚豆腐昆布湯上枱時熱辣辣，入口清甜、粒粒八爪魚份量十足，醬汁濃郁，配飯一流😬 而小食方面都有唔少選擇，黃金炸蟹鉗有成五大隻，如無意外應該係外來貨但估唔到味道都幾鮮，可以一試🤣

自從新年後，個肚腩一直大落去，真係要清減下！見到PokéToké呢間鋪主打養生健康bowl，就放心入去食啦😆全場滿，要排一陣隊，好受歡迎啊我叫左Signature Bowl 大滿貫壽司飯上面堆左座小山，用料非常豐富，色彩繽紛🫶🏻除咗厚切三文魚同吞拿魚粒，仲有中華沙律、雜錦香菇、牛油果、蛋絲、蟹籽，加埋山葵蛋黄醬，仲有沙律菜、紫菜絲、木魚絲、黑白芝麻，撈匀食，好正！對於為食嘅我真係太開心，咩都可以試匀😆基本上每一啖都係有唔同嘅味道同埋口感，非常惹味，因為啲材料實在太豐富，魚生都好新鮮我加左每日前菜 同埋 三文魚豆腐昆布湯前菜嘅八爪魚🐙份量好多，勁大粒，昆布湯就要清清地，解膩另外叫左一個熟食，和風牛肉丼見到粒溏心蛋就已經好期待，即刻撈勻啲飯食😆 牛肉微焦，份量足，廚師一啲都唔吝嗇，醬汁偏甜，撈勻啲飯食，非常可口，食到一粒飯都冇剩啊仲有小食酥炸魷魚圈，炸到卜卜脆，點沙律醬食呢一餐食完唔會覺得好空虛，估唔到健康嘅嘢食都咁好味呀😝

呢排真係食咗好多肥仔野🥹超有罪惡感😩所以呢次出嚟旺角同👦🏻食飯就想食得清淡啲健康啲🌝而呢個時候就諗起我最愛嘅poke! 呢間poke一直都係我嘅健康之選🤤大大兜超足料仲要可以揀沙律菜🥗所以呢晚又再次幫襯❤️🌟自選蓋飯🍣🍚 $88 (4/5)1️⃣米：沙律菜2️⃣主：三文魚 +$103️⃣配 (可自選3款)：豆腐 + 泡菜 + 雜錦香菇 💰牛油果🥑+$10💰三文魚籽 +$84️⃣醬：山葵蛋黃醬5️⃣伴 (可自選3款)：紫菜絲 + 木魚絲 + 蒜碎呢個有得自己揀哂所有想食嘅野好開心😝唔想食飯所以揀沙律菜～沙律菜好新鮮，唔會苦😉三文魚份量多，而且粒粒都勁大舊好厚切🤣食落都肥美～配菜上每一款俾嘅份量都好多😂😂食極都仲有 (睇佢堆到成座山咁就知) 推介泡菜😌啲泡菜汁會令成個bowl更加惹味！牛油果🥑色澤好靚，而且熟度係啱啱好！又淋又好食😋醬方面我揀咗山葵蛋黃醬，健康嘅你仲可以揀走醬/另外上😌超鍾意呢隻醬😚啖啖wasabi味，食落辣辣地好正🥰雖然冇碳水，但食完成個都飽到飛起😂😂😂😂🌟大滿貫🍣 $128 (3.85/5)1️⃣米：壽司飯🍚2️⃣主：三文魚 + 吞拿魚3️⃣配：雜錦香菇 + 牛油果🥑 + 中華沙律 + 蛋絲 + 蟹籽

低卡高蛋白健康沙律忙完夜晚9 點幾又唔想食得咁heavy，揀左呢間健康沙律，可以自選唔同組合，啱晒要減肥既我😋 低卡又高蛋白都啱生酮人士😜 其實有幾款default組合，但我鍾意揀自己想食既😏❥ 自選Poke Bowl + 日式八爪魚 + 三文魚昆布湯 ⁶ ⁄ ₁ ₀𝄪 壽司飯+沙律菜𝄪 慢煮嫩雞肉、蟹肉、虎蝦仁、豆腐𝄪 辛口蛋黄醬𝄪 紫菜絲、木魚絲、芝麻唔好以為細細碗，其實都飽，辛口蛋黃醬真係偏辣，食得多會偏滯，蟹肉同埋蝦仁🍤都唔錯👍🏽❥ 自選Poke Bowl ⁷ ⁄ ₁ ₀𝄪 沙律菜𝄪 帆立貝、溏心蛋、蟹肉𝄪 柚子沙律醬多醬𝄪 紫菜絲、木魚絲、芝麻帆立貝高質係大大隻日式刺身，溏心蛋有小小流心🤏🏻，柚子沙律醬唔會膩係健康之選👏🏻𝓞𝓿𝓮𝓻𝓪𝓵𝓵❀抵食 ⁷ ⁄ ₁ ₀ ✿美味⁸ ⁄ ₁ ₀ ❀回頭 ⁷ ⁄ ₁ ₀✿人均：$ ₁ ₀ ₀

健康爆燈既丼飯可以自選沙律菜底定飯Why not both一次過滿足哂兩個要求又得菜+飯兩溝亦得🤤🤤🤤一個大男人都足夠既份量🫡滿滿既刺身加健康既牛油果真係未食都覺得自己瘦幾個碼- 大滿貫- 夏威夷波奇

是日同HONEY AL，我地去左油尖旺一日遊，下午去左哩間POKE食，FOR食得健康/減肥/生酮/低醣人士，真的VERY GOOD同HONEY點左個加洲風味碗（三文魚、青瓜、蛋絲、三文魚籽、車厘茄、紫菜絲、木魚絲、黑白芝麻，飯配日式胡麻醬我就點左大滿貫(三文魚、呑拿魚、中華沙律、雜錦香菇、牛油果、蛋絲、蟹籽、山葵蛋黄醬)另外點左人人都點的牛油果MILKSNAKE大滿貫壽司飯大滿貫真的齊曬好多好多人點的食物，三文魚非常之厚粒，色澤光鮮~食落好肥美入口，另外吞拿魚都啖啖肉，加埋中華沙律 蛋絲 蟹子 菇同蛋黃醬，真的好味到一個點!!!加洲風味碗壽司飯加洲風味碗真的都好多三文魚粒，加埋爽口的茄同埋青瓜，，夾埋麻醬都唔錯，真的一定要食!!牛油果奶昔牛油果奶昔都唔錯，容易入口，如果牛油果再多少少會更好!!

PokéToké (旺角)💚🧡💛❤️平時約朋友在旺角吃飯都高油鹽糖，炸雞🍗/韓燒🔥/burger🍔等等，其實都有好吃又健康的選擇✨💚今次叫了兩個signature bowl🥳不用煩惱😂畢竟太多選擇：/［加州風味碗 $116］（9/10）（三文魚🍣、青瓜🥒、蛋絲🥚、三文魚籽、車厘茄🍅）好像大部分poke bowl店都有這個選擇？❤️🧡💛💚但這家的三文魚是偏肥美的❤️‍🔥三文魚🍣忠粉可以一試！！😍😍甜甜的醬❣️‼️底部的主菜可以選 1️⃣壽司飯🍚 2️⃣沙律菜🥗 3️⃣ 壽司飯🍚+沙律菜🥗‼️我選了3️⃣ 壽司飯🍚+沙律菜🥗 ： 健康+飽肚之選🥳🈵［夏威夷bowl $88］（8/10）吞拿魚❤️、蟹籽🧡、枝豆、鰹魚醬油、紫菜絲🖤、木魚絲、黑白芝麻我們同樣選了［壽司飯+沙律菜🥗］偏健康的！不會太濃味👏［牛油果奶昔🥑 $36］Creamy💚牛油果味濃！友人和我都較喜歡開心果味💚🥳［香蕉奶昔🍌 $36］💛🤍很少見香蕉milkshake🍌😍😍好開心😆#旺角foodhealsme#九龍foodhealsme人均：～$130回頭率：✅✅✅✅✅（5/5）有時想約朋友吃飯見面，又想健康點，推介吃poke bowl（還可以通通腸胃😆）推

PokéToké (旺角)店入面有好多公仔～用手機掃QR code落單，可以慢慢揀選自己喜愛既食材配搭～ 小編揀左三文魚、牛油果🥑、紫菜絲、木魚絲～ base可以揀飯/沙律🥗，或者mix都得😋醬汁有好多款式，小編揀左山葵蛋黃醬～ 如果有選擇困難症，可以揀預設既bowl都得😋另外加左炸魚手指小食，即炸好脆身🥰🥑牛油果奶昔真材實料😍 打到好滑身，質感綿密，推薦❤️地址：旺角廣華街3號百利達廣場地下1號舖

想食健康啲時不時會嚟呢間餐廳☺️好鍾意佢可以自選材料同醬汁，而且仲可以揀壽司飯底/沙律菜/壽司飯+沙律菜，醬汁又可以另上，非常貼心👍🏻⭐️大滿貫 ($128) ❤️8.0今次決定唔揀喇！就叫佢哋配搭好嘅大滿貫🙊 材料十分豐富，有三文魚、吞拿魚、雜綿香菇、牛油果、蛋絲、蟹籽、中華沙律、木魚絲同埋紫菜💕 另外最鍾意係佢哋嘅山葵蛋黃醬，雖然有啲邪惡，但食落惹味刺激啲，抵俾少少quota佢🤤 另外最欣賞所有材料嘅份量都好慷慨，就算我叫沙律菜底食曬成碗都好飽🤣 因為佢可以自選材料同醬汁，所以好方便控制食物份量同營養素比例～特別推介控制緊飲食嘅朋友仔嚟試吓☺️

📍「PokéToké」- 旺角今次食食食之旅黎到旺角😌👧🏻正值減肥期，所以四出搵健康餐廳，今次就俾我哋搵到旺角嘅poke，可以揀佢嘅set，又或者自選都得，岩哂想食得健康/減肥/生酮/低醣人士😎📷餐廳位於廣華街，店面都唔算細，座位都幾闊落，而且燈光光猛，仲有好多牛油果公仔，好得意😍餐廳仲會住音樂，一路食一路聽幾Relax 😙餐廳採取QR code 落單，最後再拎張單去前台俾錢，不過記住只限Cash 喔💵🤗🍴加洲風味碗（三文魚、青瓜、蛋絲、三文魚籽、車厘茄、紫菜絲、木魚絲、黑白芝麻，壽司飯配日式胡麻醬<轉日式鰹魚汁>，加北寄貝）💰HK$112✨推薦指數：7.5/10呢款顏色勁鮮艷，賣相一流💯三文魚切得好大粒，食落都新鮮，北寄貝有3件，青瓜夠爽口，車厘茄都幾juicy ，蛋絲切得好幼細份量好多，反而三文魚籽唔算太多，但係撈埋飯一齊好好食😗壽司飯份量都唔少，不過醬汁就唔夠，如果再多啲用嚟撈飯就更好，下次要叫多醬汁🤣整體配搭清爽健康，自己仲可以揀唔同配料，令到成個poke嘅更豐富😍😋🍴嘻蝦波奇（虎蝦仁、中華沙律、車厘茄、枝豆、紫菜絲、木魚絲、黑白芝麻，沙律菜配柚子沙律醬，加蟹肉

🚩 PokéTokéPoke Bowl依碗丼飯我真系久仰大名，淨系知道依碗飯好似好健康好多菜同埋魚生，減肥食就一流😆〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌈厚切鰻魚丼 $126鰻魚一睇就知道唔系cheap cheap鰻魚肉夠厚，唔系薄切切好多骨嗰隻而且蛋絲超級多，撈埋啲飯一齊食甜甜地不過就略嫌鰻魚汁偏多，整體有啲咸不過份量好足夠實實在在嘅一整碗加配嘅味噌湯都真材實料，超多三文魚肉🌈加州風味碗 $116終於比我試到依款啦🫶🏻本身想試嚇吞拿魚，但驚會好鞋，所以就試下三文魚先我揀嘅系飯+沙律菜，但份量都真系好多，完全食唔曬估唔到沙律菜+飯+胡麻醬又幾好食，有時唔使下下都食啖啖肉嘅三文魚粒都幾大件，同埋厚用嘅系偏魚腩部份，油脂好豐富下次自己可以試下砌一碗出嚟😆

2023-01-30健康蓋飯之選😋同朋友去咗旺角食午飯🥢去咗間健康食店PokeToke🍅主打食健康蓋飯同生果奶昔🥑餐廳裝潢係木色為主🤗店員安排坐兩人位2️⃣可用手機落單📱加州風味碗，98蚊碗💰三文魚油脂重肉質彈性，三文魚切大大粒，配上青瓜、車厘茄、沙律菜等食材新鮮爽脆，仲有滿滿蛋絲面，配埋大量嘅芝麻醬拌飯食好美味😀南蠻炸雞丼，69蚊碗💰炸雞有六大嚿份量好多，炸雞炸到好金黃，外脆內軟，配上沙律菜同大量嘅沙律醬拌飯，健康得嚟又好美味😋益力多檸檬沙冰，40蚊杯💰檸檬沙冰囗感清新，雖然有益力多好甜，但沙冰溝淡了益力多嘅甜度🤗柚子梳打，36蚊杯💰柚子蜜甜度適中，仲可以食埋柚子皮，解油膩感🤗整體環境好闊落坐得好舒服☺️服務態度好好，有客人落錯單即時跟進🤗食物份量足料，食物味道有種沉浸式嘅健康享受😁#PokeToke#加州風味碗#南蠻炸雞丼#益力多檸檬沙冰#柚子梳打

過完新年，食左好多油膩野🤭今日決定食清淡少少🤏所以約左同事去食呢間 #poketoke 佢地主打不同魚生、食材配料及醬汁撈飯/沙律菜，有set好的加州風味bowl、波奇風味bowl等等…. 仲可以自選食材配料醬汁，完全可以自主決定☺️我同朋友一人點左一款Signature Bowl,再點左飲品☺️本身佢地加$18可以有前菜同餐湯，但係我俾佢杯牛油果奶昔吸引左😂驚太多飲唔曬加州風味碗材料都好豐富，成碗五顏綠色🌈有三文魚刺身、青瓜、蛋絲、三文魚籽、車厘茄、日式胡麻醬、紫菜絲、木魚絲、黑白芝麻😍我呢碗點左半壽司飯加沙律菜，撈埋醬汁非常惹味🤤🤤嘻蝦波奇碗呢個相對較清新口感，因為用左柚子沙律醬作調味☺️材料依舊豐富，上到枱未食，見到已經即刻開心晒👍用左虎蝦仁、中華沙律、車厘茄、枝豆、紫菜絲、木魚絲、黑白芝麻☺️虎蝦肉質爽口彈牙😍牛油果奶昔非常濃郁Creamy,飲落啖啖都係極重牛油果香，而且唔會過甜👍仲有少少粒粒口感，非常真材實料😍📌 PokéToké (旺角)旺角廣華街3號百利達廣場地下1號舖#pokeyoke #pokebowl #三文魚 #health #mkfood #teamhappyfoodi