健舍便當 (已結業)

非常有台灣特色既一間小店✨其實環境都幾似Café好漫活既感覺～餐廳主打有機食材 慢煮高蛋白健康既餐飲💪🏻今次我地係衝住牛扒🥩同魚湯🍲而黎架慢煮紐西蘭牛扒沙律 🥗HKD88很愛依種色澤同熟度既牛扒🥩慢煮鎖住到個肉汁 都幾重牛味～牛扒唔係行軟腍路線 肉質帶少少根位較有口感～牛扒有少量鹽和黑椒調味🧂配返店主特製既牛扒醬汁比較夾✨配菜有好多沙律菜🥗 薯仔粒🥔車厘茄 溏心蛋🥚幾好味就算唔跟紅米飯都好飽好飽🤰🏻慢煮三文魚🐟配魚湯泡飯🍲 HKD113魚湯煮到奶白色 清清地幾好飲👍🏻再配埋海帶 豆腐同紅米飯～慢煮既三文魚柳好嫩滑 好少既調味已經幾好食😋仲配左三色椒🫑同椰菜絲 非常家庭式既味道～跟餐既野飲好大杯🥤🥤所以作為Café傾下計食下野都唔錯選擇～

主打健康食譜嘅呢間餐廳 原來所有餐單都係由營養師設計💫 試寒發現食得健康其實都唔係咁難 性價比高 仲可以好好味！🐄慢煮牛扒沙律 (hkd88)餐廳好多食材都係慢煮而成 呢個牛扒預設咗medium rare 肉質夠嫩🥩 平時食開呢個熟度嘅朋友會大愛！除左主角牛扒 佢嘅配菜都唔馬虎 份量十足 薯仔都有炒香過🥔 幾推薦大家🫶🏻🐟蒲燒鯛魚便當 (hkd68)鯛魚唔會嚡口唔會腥 成條都無刺可以大大啖食嘅我表示好開心🤭 重點係佢個蒲燒醬汁調得好好👍🏻 配上紅米飯同炒雜菜🥬 如果炒雜菜無咁油就💯！🥘慢煮咖喱雞胸 (hkd32)應該係我食過以黎最淋身嫩滑嘅雞胸🫢❤️‍🔥 餐廳每日都提供唔同味道嘅 有原味 燒烤 甚至中東味 果日去食就有咖喱味～ 非常香濃 市面上有太多麻麻地嘅健康雞胸🥲 呢個真係非常推介！🦥🐓西京燒雞扒 (hkd25)燒汁一樣做得好香 要連皮食😆 可能上面3道做得太出色 呢道比較無咁驚喜 不過想吸取多啲protein嘅朋友點呢個extra都唔錯～

今次學人食下健康野💕💕之前上網見過依間位於元朗既健康便當🍱，好多人介紹😌😌於是今日黎試下😀😀店舖係日系簡約風，座位唔算多，但坐得好舒服👍🏻佢地既野食主打健康為主😎而且所有賣相都好吸引，大部份便當$100有找👍🏻👍🏻慢煮紅西冷牛扒便當🍱牛扒是慢煮的肉質粉嫩而且啖啖肉，只係落咗少量鹽同胡椒，帶出到肉嘅鮮味，加埋紅米飯，再配搭椰菜，姑同南瓜🎃加埋個特製嘅醬汁👍🏻令營養配搭上更加均衡👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️慢煮三文魚沙律🥗呢個慢煮三文魚非常好食😋佢簡單用鹽&黑椒&檸檬汁調味，肉質好鮮嫩，而且無骨啖啖肉😚😚😚溏心蛋🥚味道一流🥰🥰🥰蜜瓜梳打清清地大大杯😀好岩炎炎夏日飲🍧🍧🔍健舍便當📍 健舍便當 (元朗)元朗馬田路20-30B號安寧大廈地下6號舖

📍#健舍便當 (元朗)元朗馬田路20-30B號安寧大廈地下6號舖♡推薦程度: 🌕🌕🌕🌕🌗🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺元朗主打健康便當餐廳 ✌🏻✌🏻 餐廳環境舒服 以簡約木系為主 仲發現呢度嘅所有餐單都係有營養師精心設計~好多慢煮系列可以選擇~🤓❣️#慢煮紐西蘭牛扒便當 💰 $93紐西蘭牛扒口感頗軟腍 吃起來有牛味突岀 ~另外 亦有紅椒黃椒同椰菜 感覺好健康飯亦採用左紅米飯 比淨白飯有更高高膳食纖維❣#蒲燒鯛魚拼魚湯泡飯 💰$108大愛個魚湯 魚味香濃 充滿鮮味✌🏻好推薦😝配湯飯好正 裏面亦有海帶同豆腐 啖啖都好幸福鯛魚亦啖啖肉 無骨 亦燒得好香~下次去食會再encore☺️❣#凍台式鮮奶茶 💰$20奶茶比較甜🥹 加上無冰 有點太甜既感覺茶味亦較淡❣#茘枝梳打 💰$20凍冰冰 好消暑 反而梳打好不錯荔枝味唔會太甜 太假 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

嚟到大西北都可以輕輕鬆鬆，食得舒服食吓文青便當，胃口同心靈都有滿足感唔知點解，所有嘢一慢煮，點都會好食啲！而且慢煮真係好花時間同心機，諗落都抵食，牛扒煮得好有牛香側跟嘅菜蔬都好好食，有啲菌類好正，南瓜大大嚿，好甜好腍蒲燒鯛魚原來都唔錯，相當入味，肉質唔會散颼颼魚湯飯好奶白，仲有啲昆布，食落好香魚味梳打估唔到會咁大杯，夏天嚟飲真係勁hyper，唔怕飲一啖就冇晒，再口渴都夠飲記得攪勻杯梳打，飲落就更加滋味

街坊系列 – 健舍便當 💚減肥係一生人既工作🥹但小編就愈減愈肥搵好野食同大家分享😵‍💫同減肥都真係好衝突人生真係充滿住好多矛盾選擇🤣但咁先係人生所以小編冒住變豬既風險💪🏼都會繼續搵好西架------------------------------環境: 小店經營🪑座位唔算多,大約20個左右和風木系設計格調☺️感覺和暖舒服,好Relax衛生良好👍🏻店員都有用上大量消毒劑清潔枱面------------------------------食物: 慢煮紐西蘭牛扒便當 ($93) 🥩第一眼見見到粉嫰紅潤既牛扒🤤已經食指大動再黎就係淡淡既油脂香攻入味蕾🤤小編口水流了馬上一塊完又一塊😋牛肉味道好突出,油脂感均勻口感軟嫰無筋,食落非常開心☺️點埋醬汁更有層次配埋大量既紅米飯🍚彩椒同蔬菜,感覺好健康輕盈浦燒鯛魚 拼 魚湯泡飯 ($108) 🐟鯛魚勁大一塊😍厚薄適中,味道濃郁.口感幼細嫰滑同樣主打健康自然飲食,配合大量蔬菜😎食得有營但重點係魚湯泡飯🤗湯底濃郁鮮甜,配搭非常好味巨鋒梳打 (套餐 +$13) 🍹好大一杯,套餐加$13真係好抵🥳味道仲唔錯甜度適中唔太甜,帶微酸🤪唔會似藥水味咁益力多梳打 (套餐 +

元朗｜健舍便當🍱魚上加魚🤍營養豐富嘅足料便當🐟蒲燒鯛魚 拼 魚湯泡飯🐟 $108- 鯛魚個汁同鰻魚汁差唔多，甜甜地- 魚嘅表面燒至乾身，而入面仲保持住嫩滑👍🏻- 三色椒冇太多嘅調味，食到蔬菜原來嘅甜味- 炒椰菜絲好香菇味😋- 奶白色嘅魚湯唔會腥、好濃，好有屋企嘅味道🥰🐔慢煮雞胸便當🍱 $60- 雞胸肉好嫩，唔會乾唔會柴- 雞肉表面烤到好香，好濃嘅孜然、五香、咖喱味(?)- 紅米佔嘅比例唔算多，所以唔食開嘅人都好容易接受❤️橙汁：唔會好酸，幾順口~蘋果汁：新鮮蘋果香，唔係果汁先生啲friend🤪🔺無加一服務費整體而言▪️味道 4 / 5▪️環境 4 / 5▪️抵食 4 / 5📍元朗馬田路20-30B號安寧大廈地下6號鋪

平時出街食健康嘢都特別貴😂見Ig好多人po 呢間幾好食又唔太貴就去咗trytry叫咗個慢煮紐西蘭牛扒沙律 西冷牛味重又唔會好un好難咬 而且都冇筋 不過沙律菜有啲苦 可能因為擺過夜唔新鮮？估only btw竟然有三色椒🌚有冇三色椒愛好者？(利申隊咗比男朋友食 我冇理佢鍾唔鍾意😛)另外叫咗個蒲燒鯛魚拼魚湯泡飯 魚湯淡淡地幾好飲 唔會有陣腥味 食得出冇落太多調味同應該冇落味精 燒汁甜甜地 拼埋落鯛魚幾好食！而且肉質都唔鞋同埋冇骨的！Overall價錢唔貴又幾好質 不過講真重口味人士可能會覺得有啲淡口所以冇咁鍾意(掛)

最近忙到每晚番屋企捱杯麵🍜，終於放監出黎，就去搵下d 健康野食🏃🏻‍♀️，幫個人充充電⚡️呀！係元朗被堪稱為美食🌯🍝🍣滿佈嘅地區，✨健舍便當✨就可以話與大眾唔同，行走🥙健康天然路線！今次就分別叫左兩款唔同嘅雞類沙律。🐓🥗慢煮雞胸沙律($54)，唔好以為d 沙律係白烚呀，其實佢會因應唔同時期推出唔同口味，哩期就有🍛咖哩同🍢燒烤味揀喇！雞肉經慢煮keep 住鮮嫩多汁💦，日式咖哩味嘅雞胸肉好夾！🐔🥗西京燒雞扒沙律($50)，另一款雞嘅口味，雞扒啖啖肉，沙律菜都會沾到d 雞汁，肉質係會比剛剛的雞胸肉結實😋，但唔會柴。最近我都去過唔同餐廳幫襯鮮魚湯🐟🍵，哩間嘅就比我有媽媽煲嘅味道，首先佢唔係用味粉開出黎，佢嘅奶白同油面完全係黎自煎魚嘅效果💁🏻‍♀️，飲落鮮甜無腥味同味精，所以如果係叫湯飯嘅，應該幾好食😋！

前陣子吃得有點過份豐盛，這週末決定吃清一點💚當然健康也不一定要清茶淡飯，在元朗找到這間主打慢煮健康料理的小店 - 健舍便當小店位位有限，所以選擇在下午非繁忙時段才光顧。餐牌上有多款慢煮料理，有紅米飯、沙律、湯飯，點了2款紅米飯。🍱 慢煮紐西蘭牛扒便當（$93）牛扒軟腍易咬，配上帶點微辣的蒜蓉燒汁很不錯💕便當本身配了充足的炒椰菜絲及三色椒，加上紅米飯，感覺家常又健康🍱 蒲燒鯛魚便當（$68）蒲燒鯛魚使用了燒汁去蓋過魚肉的青味😆但我覺得配牛扒的蒜蓉燒汁會更惹味加配❥溏心強及熱檸檬綠茶（$14）❥ 溏心蛋及熱台式鮮奶茶（$19）

🚩健舍做咗foodie之後真係重咗好多，慢慢要開始返注意自己嘅飲食～雖然出去食就一定要㗎啦，但就盡量食得健康啲，搵啲營養豐富啲嘅嘢食！今日放工同朋友嚟咗元朗依間主打健康餐嘅健舍，佢哋嘅用料盡量都係高蛋白質，低脂肪，用嘅米都係糙米嚟嘅！〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌈慢煮三文魚便當配白桃梳打 $106三文魚唔好睇佢細細舊，實質都幾厚肉幾大件～第一次食慢煮嘅三文魚，唔腥之外肉質仲好嫩滑！配搭埋大量嘅蔬菜加糙米，飽得黎好健康😆減肥終於唔使淨係食白烚雞胸肉🌈西京燒雞扒便當配荔枝梳打 $69雖然雞扒預先醃過，不過都係用啲好簡單嘅醃料醃，唔會好重口味，有啲似照燒汁～食落鹹鹹甜甜好好餸飯🥹兩杯梳打都係大大杯，好夠氣

✨ 今次黎到呢間主打健康飲食既餐廳 有多款高蛋白又低脂便當選擇🤩真係啱晒我呢啲想瘦身但又冇時間自己煮既🤫🤭✨ 簡左兩款便當都配有紅米飯 蘑菇 椰菜 青紅椒🫑除咗營養價值豐富之外🌈睇落都好吸引👍🏻蒲燒鯛魚大大條 啖啖肉 冇咩骨🤪燒汁令鯛魚更惹味～慢煮雞胸烹調時間啱啱好👏🏻肉質嫩滑唔嚡口～滿滿蛋白質😍雖然係健康餐 味道唔太濃 但絕對唔會淡茂茂 而且整體份量都好夠 唔洗擔心會唔夠飽😏🍴 蒲燒鯛魚便當 $𝟼𝟾🍴 慢煮雞胸便當 $𝟼𝟶🍴 蜜瓜梳打 $𝟸𝟶🍴 凍檸檬紅茶 $𝟷𝟽📍 健舍便當🔍 元朗馬田路20-30B號安寧大廈地下6號舖

近排食得太放肆. 要食返啲健康嘢平衡吓🤣元朗最近新開咗一間餐廳主打高蛋白質同低脂嘅健康便當. 啱晒我呢啲無住家飯食嘅人🐮 慢煮紐西蘭牛扒便當牛肉用咗慢煮方法烹調. 可以完全鎖緊肉汁大約用咗海鹽、黑椒同百里香調味. 香口得嚟牛肉味亦好濃🐓慢煮雞胸拼魚湯泡飯雞胸亦係用慢煮方式烹煮. 一啲都唔鞋重好juicy. 啱晒d啲gym友健身後嚟補補蛋白質而且重用左咖哩既醃料. 令到雞胸提升到另一個層次另外個魚湯🐟泡飯飲第一啖湯已經覺得好香好鮮甜 . 海帶+豆腐同魚湯非常夾🤤好飲到想encore 多碗剩魚湯🥤台式鮮奶茶+蜜瓜梳打2杯都好大杯. 奶茶偏清淡唔會太甜. 密瓜梳打解渴所有食物同飲品份量都好大另外配菜都好健康. 分別有炒椰菜絲+菇同青椒紅椒. 好配合佢嘅賣點

今天去到元朗馬田路的健舍便當,這店主打健康美食，以慢煮為烹調方式，餐廳位置不多，只有大約十多個座位，裝修風格以簡約木系為主，頗為舒適雅緻。慢煮紐西蘭牛扒便當 : 擺盆精美，不像其它西餐廳的牛扒配上濃濃的醬汁，慢煮的紐西蘭牛扒已切好一片片，雖然沒有太多調味料，但食落仍然好有牛鮮味，能鎖住肉汁，唔會韌，而且不會有乾的感覺。慢煮雞胸拼魚湯泡飯 : 今天的雞胸是咖喱味的，雖然沒有大量的咖喱汁，但咬下去仍然吃到有咖喱味，好多時雞胸都會給人一種很干很鞋的感覺，不過這店的可能由於用慢煮烹調，所以大大塊的雞胸內完全不會覺得干和鞋，啖啖肉而且能吃出雞肉的香味，既健康又好味。白桃梳打及巨峰梳打 : 雖然只是果味糖漿配合梳打水調配，沒有真正果肉在內，但勝在調得恰到好處，不會太甜不會太淡，而且大大杯，炎炎夏日令人十分滿足。

又介紹元朗好野食la 日日都出街食飯好肥膩今次想搵㗎健康一定要嚟呢間《健舍便當》主打健康減脂菜式 仲好營養均勻好豐富Tin！🐟慢煮三文魚拼魚湯泡飯 $108 （+溏心蛋&凍豆漿+19）三文魚用了檸檬汁同香草醃製肉質跟一般煎三文魚扒的做法的不一樣慢煮後較為細緻同軟諗魚湯非常鮮甜配搭係健康紅米飯（份量超多 女仔可以叫少飯）配菜菇菇炒椰菜同豉椒炒燈籠椒🫑🥬素食便當 黑松露蛋好夠滑、配菜即叫即炒黑椒薯仔 簡簡單單好惹味啱晒啲愛健康嘅人！特別想稱讚服務態度很好👍🏻+溏心蛋🥚&荔枝梳打$55🥩慢煮紐西蘭牛扒$55牛扒色澤鮮艷，差不多係medium well配搭牛肉汁送飯一流!🌟 雖然去到較後時間，開始多客人同外賣，但留意到侍應都好有耐性， 值得稱讚👍🏻小計：$241.00📌健舍便當地址: 元朗馬田路20-30B號安寧大廈地下6號舖