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【營刃Eacy解】食糭不增磅
營養師教路小秘訣
13
JUN 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
端午節
/
糭
/
熱量
端午節過後仍然以糭代餐?糭的熱量高,要吃得健康需留意成分。大部分糭都有豬腩肉,蒸糭時腩肉的油脂會滲入糯米中,所以令糯米充滿腩肉的油脂香。而鹼水糭和水晶糭相對地較...
22
0
【營刃Eacy解】營養師低脂餐單組合4選
在家預備或外出用餐都得
13
MAR 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
營養師
/
低卡
/
餐單
/
食譜
繼新年後,很快又到復活節,大家有沒有安排旅行一個接一個呢?假期當然要「食到盡」,為免磅數上升,不如在現時這段時間進行正常的低脂飲食,若假後能持之以恆成為習慣,也...
353
0
開飯情報
3月號
9
MAR 24
分類:
港飲港食
關鍵字:
開飯情報
/
茶餐廳
/
茶記
/
名物
/
沙嗲牛
3月專題:茶餐廳情懷
6521
0
【營刃Eacy解】朱古力控必讀!
10款低卡朱古力
Keep
fit都食得
4
JAN 24
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
營養師
/
朱古力
/
卡路里
/
低脂
不少人覺得朱古力高脂又高糖,容易致肥,減重時絕對不可以食用。但原來只要懂得選擇,控制磅數期間偶爾也可以吃朱古力!以下各款朱古力產品較市面上同類型產品的熱量低,適...
359
0
開飯情報
12月號
6
DEC 23
分類:
港飲港食
關鍵字:
開飯情報
/
串燒
/
聖誕節
12月專題:串燒謠🔥
3165
0
【營刃Eacy解】跟營養師智選低脂、高蛋白質乳酪
認清4大指標+8款...
5
DEC 23
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
營養
/
乳酪
/
卡路里
/
低脂
乳酪是不少瘦身、增肌人士的早餐或下午茶選擇,因為乳酪屬於優質蛋白質,同時含豐富鈣質、鉀質、維他命D及活性益生菌!但原來市面上部分乳酪並不存有活性益生菌,亦有些乳...
326
0
本月優惠大集合
大閘蟹套餐、日式燒物4折起
外賣自取指定食品76折
相關餐廳:
帝樂 - 德國餐廳
(
德國菜
)
及其他26間餐廳
15
NOV 23
分類:
港飲港食
關鍵字:
外賣自取
/
訂座
/
餐飲券
/
優惠
/
著數
出街食飯點先最抵?即刻跟實每月至抵優惠 Book 枱食飯、用抵食餐飲券堂食/外賣自取,就可以擸盡著數啦!
3280
0
9月份好評餐廳十強
相關餐廳:
JUST'er Bar & Restaurant
(
西式
)
及其他9間餐廳
10
OCT 23
分類:
港飲港食
關鍵字:
十強名單
/
十強
/
尖沙咀
/
旺角
/
銅鑼灣
就算今年迎嚟香港有紀錄以嚟最熱嘅中秋節,都無阻大家出街食嘢打卡嘅興致!九月十強榜,有唔少有主題裝修,或者招牌菜特別 IG-able 嘅餐廳啊。
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【營刃Eacy解】從日常飲食舒緩經痛
營養師建議攝取5種營養素(內附...
6
OCT 23
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
營養師
/
經痛
/
營養素
/
食譜
經痛對很多女士來說是一大困擾,有時候吃止痛藥也壓制不了那痛楚,其實從日常飲食入手可有助舒緩經痛!
319
0
開飯情報
7月號
6
JUL 23
分類:
港飲港食
關鍵字:
開飯情報
/
麵包
本月專題:麵包新浪潮
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夏天天氣炎熱,做酸酸辣辣的涼拌既開胃,也適合偏好輕食的朋友。除了用醋,水果的天然酸味也很醒神,今次便用檸檬加上百香果來做醬汁,炮製百香果酸辣蝦;味道酸中帶甜,而且有陣陣水果香氣。百香果有紫皮和黃皮兩種,黃皮甜度較高,紫皮則酸中帶甜;但不論外皮顏色,若挑選了皮光肉滑的,要放幾天等皮皺了才會較甜,即看如何製作百香果酸辣蝦:
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