更多
2011-10-28
47 瀏覽
我為了回復 100 磅,唯有從飲食方面著手! 尤其是午餐,通常午餐份量食得比較多!如果,去飲茶的話,多數由我包尾! 我知道我的食量是有別於其他女人!起初,試過午餐減少一半份量,結果,攪到腳軟! 一星期只可減少一磅;後來,試試食上 7 成飽,感覺較好!而晚飯,只食大約半碗飯,一些菜及肉,一碗湯,一個生果,已經足夠! 食飽飯,立即罰企看電視,不要讓脂肪積聚!這就是我的 keep fit 方法!以前,上班 6 天,起碼 4 ~ 5 天的午餐都是食飯!現在,要轉食其他東西了!當然,要找美味的食物啦!一於再幫襯 <Pizzeria JACOMAX>! Happy Panino ( 快樂火腿莎樂美 ) $45等上大約 5 分鐘!材料包括:Ham, Salame, Italian Cheese, Salad, Italian Tomato & Maionese.一個幾大的意式麵包,好像法包的質感!外硬內軟! 令我想起 <SUBWAY> 的潛艇堡! 食起來都頗為論盡!張大個口,慢慢食!幸好沒有食到天一半地一半! 意大利芝士富咸香味,兩款火腿薄如紙! 其中一款火腿,雪凍後
起初,試過午餐減少一半份量,結果,攪到腳軟! 一星期只可減少一磅;後來,試試食上 7 成飽,感覺較好!而晚飯,只食大約半碗飯,一些菜及肉,一碗湯,一個生果,已經足夠! 食飽飯,立即罰企看電視,不要讓脂肪積聚!這就是我的 keep fit 方法!
以前,上班 6 天,起碼 4 ~ 5 天的午餐都是食飯!現在,要轉食其他東西了!當然,要找美味的食物啦!
一於再幫襯 <Pizzeria JACOMAX>!
Happy Panino ( 快樂火腿莎樂美 ) $45
等上大約 5 分鐘!材料包括:Ham, Salame, Italian Cheese, Salad, Italian Tomato & Maionese.
一個幾大的意式麵包,好像法包的質感!外硬內軟! 令我想起 <SUBWAY> 的潛艇堡! 食起來都頗為論盡!張大個口,慢慢食!幸好沒有食到天一半地一半! 意大利芝士富咸香味,兩款火腿薄如紙! 其中一款火腿,雪凍後,略帶 Jelly 狀;好似食鎮江肴肉的凍! 有點膠質!其實食完只有 5 成飽!相比 <SUBWAY> 潛艇堡,這裡價錢略貴!
Napolitan style (拿波里口味) Pizza $35 ( + 菠蘿 $5 & 西椒 $5 ) > $45
當時,我付款後即時問男店員,以前 Pizza 包括一款配料,他回答我如果是 Daily topping 的話, 是不用加 $5 ;似乎有點取巧! 所以,變相加價 $5!西椒包括:黃、紅、青椒,與菠蘿切成粒,灑上 Pizza ,尚有些爽口!略帶菠蘿汁!Pizza 依然做得很薄!還有點煙韌口感!始終是正宗口味!
張貼