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2011-10-28
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我為了回復 100 磅，唯有從飲食方面著手！ 尤其是午餐，通常午餐份量食得比較多！如果，去飲茶的話，多數由我包尾！ 我知道我的食量是有別於其他女人！起初，試過午餐減少一半份量，結果，攪到腳軟！ 一星期只可減少一磅；後來，試試食上 7 成飽，感覺較好！而晚飯，只食大約半碗飯，一些菜及肉，一碗湯，一個生果，已經足夠！ 食飽飯，立即罰企看電視，不要讓脂肪積聚！這就是我的 keep fit 方法！以前，上班 6 天，起碼 4 ~ 5 天的午餐都是食飯！現在，要轉食其他東西了！當然，要找美味的食物啦！一於再幫襯 <Pizzeria JACOMAX>！ Happy Panino ( 快樂火腿莎樂美 ) $45等上大約 5 分鐘！材料包括：Ham, Salame, Italian Cheese, Salad, Italian Tomato & Maionese.一個幾大的意式麵包，好像法包的質感！外硬內軟！ 令我想起 <SUBWAY> 的潛艇堡！ 食起來都頗為論盡！張大個口，慢慢食！幸好沒有食到天一半地一半！ 意大利芝士富咸香味，兩款火腿薄如紙！ 其中一款火腿，雪凍後
起初，試過午餐減少一半份量，結果，攪到腳軟！ 一星期只可減少一磅；後來，試試食上 7 成飽，感覺較好！而晚飯，只食大約半碗飯，一些菜及肉，一碗湯，一個生果，已經足夠！ 食飽飯，立即罰企看電視，不要讓脂肪積聚！這就是我的 keep fit 方法！
以前，上班 6 天，起碼 4 ~ 5 天的午餐都是食飯！現在，要轉食其他東西了！當然，要找美味的食物啦！
一於再幫襯 <Pizzeria JACOMAX>！
Happy Panino ( 快樂火腿莎樂美 ) $45
等上大約 5 分鐘！材料包括：Ham, Salame, Italian Cheese, Salad, Italian Tomato & Maionese.
一個幾大的意式麵包，好像法包的質感！外硬內軟！ 令我想起 <SUBWAY> 的潛艇堡！ 食起來都頗為論盡！張大個口，慢慢食！幸好沒有食到天一半地一半！ 意大利芝士富咸香味，兩款火腿薄如紙！ 其中一款火腿，雪凍後，略帶 Jelly 狀；好似食鎮江肴肉的凍！ 有點膠質！其實食完只有 5 成飽！相比 <SUBWAY> 潛艇堡，這裡價錢略貴！
上次幫襯已經是 7月18日，因為我覺得 Pizza 越嚟越唔抵食！ 以四十多$午餐，在上環區有大把選擇！Napolitan style (拿波里口味) Pizza $35 ( + 菠蘿 $5 & 西椒 $5 ) > $45
當時，我付款後即時問男店員，以前 Pizza 包括一款配料，他回答我如果是 Daily topping 的話， 是不用加 $5 ；似乎有點取巧！ 所以，變相加價 $5！西椒包括：黃、紅、青椒，與菠蘿切成粒，灑上 Pizza ，尚有些爽口！略帶菠蘿汁！Pizza 依然做得很薄！還有點煙韌口感！始終是正宗口味！
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