Tallore

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休息中

喺灣仔嘅呢間小店每次一到天氣凍嘅時候我都會諗起佢，因為呢度嘅熱湯真係我飲過全香港最好飲嘅，另外呢度都有好多多款pasta salad同wrap，每樣嘢感覺都超健康！今次我要左smoked salmon caulirice，有豐富嘅omega 3之餘，因為係cauliflower rice，所以減少咗澱粉質，完全適合注重健康嘅人，當然啦，健康嘅食物都一定要好吸睛，所以佢哋都用咗粟米、cherry tomatoes、purple cabbage同soft boiled egg，所有嘢都好新鮮，食落去完全零罪惡感！當然一定要叫埋佢個pumpkin and sage soup，呢個係我每次都俾點嘅item，因為超creamy，加埋sage嘅earthy tones真係好配！今次都要埋salad combo，pasta salad係我最鍾意嘅沙律，因為除咗菜之外都可以食得好飽肚，而佢今日有我最鍾意食嘅pesto pasta，更加有couscous salad。我第一次食couscous配miso sauce，原來都好好味，有d umami flavour！

今日夜晚同老公嚟到廈門街食夜晚，我哋揀咗間輕食同高蛋白啲嘅！夜晚凍凍地，所以嗌咗兩碗湯，熱辣辣嘅南瓜湯好香~ 飲落去甜甜地。另一碗係signature嘅雜菜雞絲湯，入面好多料，食完都少少飽啦！之後嗌埋一個三文魚wrap~唔係講笑，菜超級多，仲有牛油果加埋一齊食，非常夾呀😝Salmon cauliflower rice😀佢仲要有啲枝豆，同埋有啲藜麥😃 食落去都幾夠乾身！加埋佢少少嘅dressing一啲都唔會太單調，下次做完運動都要嚟食！

🍴🍽🍴🍽🍴🍽🥙🌯🥙🌯🥙🍴🍽🍴🍽🍴🍽-Set 1️⃣🥢自選沙律(三款)$68 🥢南瓜湯 $30🥢果汁$22細沙律可以揀三款，我就揀左南瓜沙律，椰菜花沙律同埋時蘿藍芝士意粉沙律。南瓜好淋身，配埋南瓜籽同燈籠椒撈埋Feta cheese 一齊食味道更昇華。烤椰菜花沙律配咗秘製嘅石榴芝麻醬，味道甜甜哋幾特別。藍芝士意粉沙律幾令我驚喜，估唔到呢款藍芝士味幾易入口，而且有少少愈食愈上癮嘅感覺，螺絲粉質地亦好彈牙，唔會淋到一pat冇咬口咁。加配嘅南瓜湯大大碗，南瓜味濃郁，仲有粒粒南瓜，非常香口👍🏻。Set 2️⃣🥢自選沙律(三款)$68 🆙🥢秘製煙燻雞湯 $30 🆙🥢果汁$22 🆗第二款沙律揀咗烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙律、雞肉薯仔沙律、凱撒沙律。薯仔整得好淋身，加埋雞肉絲口感幾夾。caesar salad好爽口，而藜麥沙律亦可以增加飽腹感，仲要喺營養價值超高嘅superfood！煙燻雞湯較有少少辣，入面好足料，有大量嘅雞肉、蔬菜、豆類等等，飽肚又健康👍🏻。🥢公司捲 $68 🆙煙燻火腿 l 車打芝士 l 煙肉 l 雞肉 l 生菜 l 自家製黑醋 (煙三文魚 +$22)捲皮微微烘烤，內加咗生菜同黑醋更清新，煙燻火

呢間餐廳主要係食健康餐，呢度既職員好nice，食物比較岩健康人士，減肥人士同埋想做運動吸收多d蛋白質既人士食用。我地叫左一份三拼既沙律，沙律款式都好多，可以自選食乜，我地揀左南瓜盛夏沙律入面有烤南瓜，烤南瓜籽，烤甜椒菲達芝士混合而成，角切吞拿魚沙律配橘子芝麻醬，烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙律，沙律份量好多，食完都好有飽足感，而且沙律健康又美味，南瓜又有益，南瓜籽好香脆，南瓜又大塊又軟熟，吞拿魚沙律配左芝麻醬開胃芝麻醬惹味混埋沙律食好夾。呢度仲有其他沙律選擇，椰菜花飯，湯品，手卷都有。煙三文魚蔬菜卷係新出既食物：墨西哥卷好厚實，小編最近都幾鐘意食卷物，因為會易有飽肚感又比較低脂高營養，三文魚既魚肉同蔬菜咬落脆口，三文魚入味。

西蘭花煙肉蔓越莓沙律+ 羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼徹格芝士沙律+ 菠菜蘑菇朝鮮薊沙律🥗夠晒新鮮爽口 配搭嘅醬汁都好夾😋見到有人嗌咗CABBAGE PORK SOUP心思思想試吓！勁足料入面勁多椰菜同粟米筍🌽豬肉粒嘅份量都幾多✅唔肥膩(食完好想嗌碗飯撈埋一齊食😂)呢個湯勁正 唔係講笑😋

因為想幫身體排毒所以今日揀咗食健康餐，呢間係第一次食，揀咗煙燻鴨胸椰菜花飯，隨餐附送一個招牌南瓜湯，南瓜味好濃，覺得幾好飲👍🏻椰菜花飯裏面有藜麥，覺得幾有口感，煙鴨胸既煙燻味好香，估唔到健康餐都幾好食😽

上網見到啲人話呢度係食健康營養餐，真係真係特登黎朝聖的。雖然舖仔細細，但都有high chair chill住食。好，睇下有咩好食先。研究食咩期間，都有好多人黎買外賣。南瓜湯，好喜歡呢個湯，好稠好有南瓜味，稠度直迫米糊，好似食緊南瓜蓉。煙三文魚，加左個配料煙三文魚試下，$22有三大塊。Protein pots，高能量營養碗，揀左Chilli con carne 美式辣肉醬配pasta，仲加左芝士。啲芝士開始溶就拉絲，超正！唔好睇少個辣肉醬，都真係好辣下，啱晒我胃寒既人，肉醬茄底帶微酸好開胃，仲mix左啲豆豆，真係好protein

最近吃多了想吃健康點，知道這家主賣是墨西哥卷及沙律健康食品，選擇種類也算多。店舖細，座位不多，應該主要做外賣。點選了兩個墨西哥卷set🌮，三文魚加牛油果wrap、hummus wrap鷹嘴豆泥卷 $68/1配自選小salad （Tuna, Kale 羽衣甘藍🥬 ) +$35不論是墨西哥卷還是沙律也有很多菜，份量也很足夠，很適合正在健身人士。吃多了也沒有最疚感。南瓜湯 +$30 比較濃郁看到有新鮮果汁就試試Noah Fresh Juice - Apple Pear Mango (右下）、Apple Peach Kiwi跟餐點是+$22 挺大瓶，入口新鮮

今日諗住去喜帖街附近買野，行過見到呢間主推健康減脂餐廳，最近我都進行keep fit計劃就去買黎試下。椰菜花飯香甜爽口嘅椰菜花飯，配上嫩滑多汁雞胸，低脂健康之選。自家製沙律呢到沙律選擇好多，最後我揀左自選三款，有經典凱撒沙律，西蘭花煙肉蔓越莓沙律，手撕雞薯仔沙律，凱撒沙律新鮮爽口，醬汁香甜美味，手撕雞薯仔沙律雞肉唔會鞋，薯仔口感綿密，西蘭花煙肉蔓越莓沙律煙肉咸香，蔓越莓酸甜開胃。招牌南瓜香草湯南瓜湯香甜creamy，加埋香草香味濃郁。周打蜆湯好足料，口感豐富，鮮味十足。

👧🏻Wodafoodie in Wan Chai利東街對面有間主打椰菜花飯、墨西哥捲餅、沙律、湯品既健康輕食店，岩曬想增肌減脂或間中想輕食既人士🤩✨🐥嫩滑雞胸椰菜花飯 Chicken Breast CauliRice $72呢碗入面有椰菜花飯、紫椰菜、藜麥、粟米、車厘茄、半粒烚蛋🥦椰菜花飯卡路里低，飽肚又高纖，係好多想健身減重人士既恩物🤜🏻高蛋白質既雞胸好嫩滑🐥食曬一碗可以飽足一日😋✨🌯煙三文魚捲 The Smoked Salmon Wrap $78墨西哥捲一份兩件，好少見有三文魚揀，呢個配搭既新鮮又健康😍入面有牛油果、菠菜苗、Mozzarella cheese、蕃茄、青瓜。菠菜真係勁大量，落左少少mayo但食落都好輕盈無負擔😌✨🥗自選沙律 Mixed Salad $68呢個我大推！沙律可以係11款入面揀3款，揀左南瓜、烤蝦同吞拿魚沙律。大推🎃南瓜！！超甜超好食🥰🥰沙律菜勁多，又有好多藜麥，食沙律都可以健康得黎又飽肚☺️✨🍲湯品 Small Soup +$30🎃南瓜湯超濃郁好好飲🥰✨🥙自家製沙律 Small Salad +$35買左wrap仲可以加個小沙律🥗補充一日纖維量👍🏻📍 Tall

【灣仔Tallore】🥗【烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻醬】一上桌就聞到那股誘人的香氣，椰菜花烤得剛剛好，外皮微脆內裡柔軟，搭配特製的石榴芝麻醬，酸甜適中，芝麻的香與石榴的鮮豔相互映襯🥗【羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼徹格芝士沙律】用羽衣甘藍與紫椰菜作為基底，再撒上切碎的西班牙曼徹格芝士，簡直是芝士控的福音！每一口都充滿了芝士的濃郁與蔬菜的清新，營養又美味。🥗【烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙律】這道沙律真是色香味俱全！烤蝦肉質鮮嫩多汁，羅勒醬的香氣四溢，與藜麥的穀物香完美融合，形成一道健康又滿足的佛陀碗。【香草南瓜湯】湯頭濃郁香醇，南瓜的甜與香草的清新完美結合，暖胃又暖心，為這頓飯畫下完美句點。

椰菜花飯當道，近期我都瘋狂愛上，搵到間減脂、健身人士恩物！環境餐牌 Set Menu $58起自選款可選沙律/捲餅/Protein Pots/椰菜花飯做主菜，再揀Combo要湯/沙律，鍾意可追加主食，包飲品。我當然揀椰菜花飯，呢到嘅椰菜花飯仲加入咗藜麥，作澱粉來源之外，增加口感，飯本身嘅配菜就有溏心蛋、粟米、車厘茄及紫椰菜，份量不少，配上自家製香橙醬汁，fresh之餘十分飽肚！我就加埋煙三文魚，完全配合211餐盤食法，而且夠哂蛋白質。Combo加錢要埋沙律，每款都好想吸引，最後揀咗Pasta同Mediterranean Couscous Salad，份量都唔少，絕對係食得健康又飽肚之選。

椰菜花飯配上各種配料 有粟米粒 藜麥同埋雞蛋🥚啖啖都好豐富 追加唔同配料 雞胸、鴨胸、煙三文魚 低卡路里 高蛋白質之選 椰菜花飯食落爽口 冇乜油份 味道啱啱好-套餐仲可以自選兩款沙律 揀咗羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼切格芝士沙律+烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻醬 加埋醬汁配搭令到沙律嘅味道昇華咗🫶🏻仲有11款沙律選擇 同埋凍湯 值得一試

餐廳：Tallore地點：灣仔廈門街菜式：輕食店餐牌：Wraps，沙律，湯，高能量營養碗，椰菜花飯，都有套餐今日叫左兩個combo。挪威三文魚柳梛菜花飯 $95呢度有特色梛菜花飯，有6款肉揀。挪威三文魚柳整得皮脆而鹹香，送沙律食一流。梛菜花飯有成半碗有多，伴有少少紫梛菜、粟米粒、車厘茄同鷄蛋半隻，另上一兜自家秘製香橙醬汁比你調味。製作時間幾個字。煙三文魚捲 $78煙三文魚，馬蘇里拉芝士，牛油果，波菜苗，番茄及青瓜配自家製香草蒔蘿醬煙三文魚捲即叫即整，一開二方便食用。塊捲皮好薄，有烘過，入面爆餡。非常多波菜苗，大大塊煙三文魚，仲有青瓜、番茄、洋蔥、牛油果，真係啖啖有料，而且完全唔乾，好食呀！自家製沙律 細 加$35自家製細沙律可以揀兩款，係雪櫃揀，一共有9款可以揀。烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻醬椰菜花好爽口，加有甜甜地既石榴粒味道都唔錯。菠菜蘑菇朝鮮薊沙律菠菜好鮮嫩，而面頭芝士粒令到d菜好夠味。Clam Chowder 加$30今日有四款湯揀。Clam Chowder湯都唔細兜，入面有好多料如西芹粒同紅蘿蔔粒加薯仔，仲有肉粒，味道唔錯，熱辣辣上枱。澳洲諾亞天然果汁 加$22出面無見過呢款澳

好多係港島嘅朋友仔成日都問我 又想keep fit 但做野又無咩時間煮飯點搞呀🫠今次黎到位於灣仔利東街 D 出口只需行兩分鐘就到極方便嘅 Tallore 🔥一入門口已經比佢地嘅滿佈多款嘅沙律菜雪櫃吸引左😍 佢地每日有超過9款嘅沙律選擇 仲會每日轉換唔同款式 咁就唔驚食同一個口味食太多食厭啦👍👍今次我side salad 就簡左烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻汁🥦同埋羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼徹格芝士沙律🧀 椰菜花沙律食到 Cajun 香料嘅香味 非常惹味😋 羽衣甘藍沙律既食到紫椰菜嘅酸味十分開胃😎 更有埋芝士嘅配合令沙律再多個層次🧀 除左沙律之外 鋪頭當日都有4款唔同款式嘅湯品比我地選擇😲👍 我地今次就簡左香草南瓜湯🍵 湯係完全無落cream 落去煮 😍 岩曬怕heavy 嘅你 👍 飲落去飲到滿滿天然嘅南瓜甜味 😍 而且打得非常順滑超好飲👍 主菜方面我簡左餐廳新出嘅煙三文魚捲 呢個捲可以話係極足料✨✨ 除左食到滿滿超新鮮嘅菠菜苗蕃茄同青瓜之外🥒當然唔少得對皮膚好好嘅主角😆煙三文魚同埋牛油果啦🤣🤣 入面嘅自家製香草蒔蘿醬可以話係提升曬成個捲嘅美味程度🔥除左湯之外真係超大推呢個三文魚捲👍 另