Tallore

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在灣仔利東街旁竟然有間份量能夠填飽嘅健康餐，主打捲餅，沙律，椰菜花飯☑️高蛋白、調味簡單低卡☑️素食、無澱粉選擇非常適合gym人的午餐🥪自選沙律🥗 (任揀最多三款 $68)•烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙律👍🏻👍🏻👍🏻•角切吞拿魚沙律 配 橘子芝麻醬👍🏻👍🏻•烤椰菜花沙律配秘製石榴芝麻汁😅每日都會有唔同款嘅自選沙律 可以根據當日口味而選擇 唔怕日日食同一樣會悶Smoked Salmon wrap 🌯 $58 （wrap $58-78)個wrap 有煙肉，車打芝士，生菜🥬配自家製黑醋， 纖維十足 飽腹感一流Chicken meatball soup🥣 +$30好clean 的菜湯，至於雞肉球其實是將雞肉壓成球狀而己，不是一般很多汁的肉丸🍽️澳洲諾亞天然果汁Noah Fresh Juice +$22玻璃樽裝鮮味果汁，不含糖精、不含人造色素，有維他命，所以飲落透心涼又夠fresh & rich！Tallore (灣仔)灣仔廈門街7號地下D號舖

做完運動咁辛苦，梗係要食餐好啦🫢不過白烚雞胸 • 水煮雞蛋…就真係不了啦！食得健康，都可以色彩繽紛 • 味道豐富既🤗野食選擇有飯/意粉 • 墨西哥卷 • 湯 • 沙律。高纖健康澱粉質 - 有椰菜花飯 / (*沙律部份)南瓜 • 番薯 • 藜麥可揀。仲有素食選擇🌱健康餐唔一定係無調味！唔一定係白色🤪~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• ▪自選沙律三款🥗▫️南瓜盛宴沙律 (烤南瓜 • 烤南瓜子 • 烤甜椒 • Feta Cheese)▫️烤蝦羅勒醬藜麥佛堂碗沙律▫️菠菜蘑菇鮮薊沙律沙律款式都已加左輕量調味，唔會係一大pat沙律醬個種，比較健康💪🏻.▪ 秘製美式辣肉醬配飯 (高能量營養碗)🍚依個係signature款式。肉醬份量好多，表面仲可加半溶有拉絲芝士，食晒都幾飽肚。.▪招牌意式雜菜煙燻雞湯🥣有d似羅宋湯既感覺，但依個冇咁油 • 健康d，勁多湯料(雜菜 • 雞肉)，飲落帶少少辣味。.~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• 🔺店內有少量堂食座位。~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

利東街對面有間主打椰菜花飯、墨西哥捲餅、沙律、湯品既健康輕食店岩曬想增肌減脂或間中想輕食既人士經常有上班1族來支持嫩滑雞胸椰菜花飯 Chicken Breast呢碗入面有椰菜花飯、紫椰菜、藜麥、粟米、車厘茄、半粒烚蛋 。椰菜花飯卡路里低,飽肚又高纖,係好多想健身減重人士既恩物高蛋白質既雞胸好嫩滑食曬一碗可以飽足一日三文魚墨西哥捲🌮️墨西哥捲一份兩件，呢個配既搭新鮮又健康入面有酪梨、菠菜苗、莫札里拉起司、番茄、 青瓜。蛋黃醬食落好輕便無負擔自選沙律 Mixed Salad 呢個我大推!沙律可以係11款入面揀3款,揀左平時吃的凱撒沙律、烤蝦沙律。羽衣甘藍紫椰菜佐曼切格起司 沙拉，沙拉新鮮爽脆有機會也想試試其他沙拉又有好多藜麥,食沙律都可以健康得黎又飽肚湯品 Small Soup +$30南瓜湯超濃郁好好飲我地都飲料選擇了諾亞天然果汁（+$22），共有四款果汁可以選擇。

呢排肥咗好多啊！嚟緊仲要農曆新年，係時候要食番啲乾淨又健康嘅餐單。68蚊可以自選3款沙律，有好多唔同款式嘅蔬菜同優質蛋白質選擇。我就揀咗《手撕雞薯仔沙律》、《烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙律》、《羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼徹格芝士沙律》，砌出嚟顏色豐富，健康又飽肚。男朋友就叫咗《特式椰菜花飯配雞胸肉》，飯底其實係藜麥混合軟腍嘅椰菜花粒，雞胸肉冇過分調味或煎炸，配菜仲有 。配上自家製嘅香橙醬汁，減脂一流。西蘭花湯同南瓜湯我覺得還好，下次可以試吓佢哋嘅蔬果汁。

Recently I had the pleasure of enjoying a delightful meal that featured a beautiful balance of flavors and textures, starting with the Smokey Chicken Soup. This soup was rich and comforting, with a deep, smoky flavor that enveloped the tender pieces of chicken.Accompanying the soup was a bowl of Cauliflower Rice with Smoked Salmon. The cauliflower rice was light and fluffy, providing an excellent base for the smoky, buttery salmon. The combination was fresh and wholesome, creating a dish that fe

嚟到灣仔利東街睇新年燈飾….順便喺附近食個quick lunch 🥙 …. 餐廳位置非常方便…. 地鐵站出利東街果出口一上到地面就係….🐾 煙三文魚墨西哥卷餅配牛尾湯卷餅嘅餡料非常豐富….青瓜…牛油果…蕃茄…菠菜…洋蔥沙律….當然唔少得主角….煙三文魚…外皮烤到少少酥脆….每一啖都好有層次感…份量仲好充足添…牛尾湯煲得入味….湯底濃郁….入面仲有新鮮嘅蔬菜….飲落去暖心又暖胃….好滿足…🐾 沙律拼盤配意式雜菜煙燻雞湯可以自選三款沙律…我哋簡咗凱撒沙律….菠菜蘑菇朝鮮薊沙律同巴馬臣芝士意粉沙律….凱撒沙律嘅生菜爽脆….加上溝咗沙律醬嘅雞肉絲同香脆嘅麵包粒….口感豐富….蘑菇同朝鮮薊都煮得好入味…..意粉有濃郁嘅芝士香味🥰好好食…湯嘅材料好均衡…有蕃茄…薯仔…翠玉瓜…紅蘿蔔….雞絲….酸甜可口….湯水煲得非常入味…好開胃🤤…..

灣仔廈門街附近有間專門賣自家製沙律、墨西哥捲餅和椰菜花飯嘅舖頭。點咗兩個Set Menu， 第一個點咗煙三文魚捲 （$78）材料豐富，有煙三文魚、馬蘇里拉芝士、牛油果、菠菜苗、蕃茄及青瓜同埋配上自己製香草蒔籮醬，捲餅蔬菜比例重，食落清爽，而且份量有兩隻手掌大，食完一定夠飽。再額外加咗個自家製沙律（細）（+$35），餐廳提供多達11款沙律，而細沙律入邊可以揀其中兩款。我哋就揀咗三色番薯栗子南瓜配黃金楓糖醬&羽衣甘藍紫椰菜配西班牙曼切格芝士沙律，兩款沙律都好新鮮爽脆，有機會都想試埋其他沙律朋友選擇咗煙三文魚椰菜花飯，煙三文魚含有豐富Omega 3，喺健康好食之選，除咗煙三文魚之外，仲有鮮粟米、糖心蛋、車厘茄、紫椰菜、椰菜花飯配合，食落清爽無負擔，而且高纖維、無麩質同埋豐富蛋白質，都幾適合減重/注重健康既人朋友受選擇加點湯品（細）（+$30），南瓜香草湯，質地濃稠，香草味明顯，咁凍既天氣飲尤其適合。我地飲品都選擇咗澳洲諾亞天然果汁（+$22），total有四款果汁可以揀。我地選擇咗以橙、蘋果、菠蘿為基底嘅果汁，充滿熱帶風情

Used to work in Wanchai and literally had Tallore at least once a week (or could be every day! - I’m never tired of it) for a few years since it opened. And I still order it or come to the shop whenever I have the chance when in Wanchai, have recommended to many friends.Ingredients are fresh and healthy, tastes are consistently great, reasonable pricing, lovely staff. Great to see it is still around till today! Highly recommend it if you enjoy / need a healthy and delicious salad / wrap fix!

咁岩去灣仔同朋友揀左間健康營養餐一人一個SET MENU套餐組合👍超級豐富 營養 ！好簡單幾個Steps有好多野食😆飽 滿足STEP 1 CHOOSE MAINPROTEIN POTS高能量營養碗~意大利波隆那雞肉醬配飯或意粉+Smoked Salmon 煙三文魚+Cheese~CAULIRICE椰菜花飯配挪威三文魚柳STEP 2 MAKE A COMBO!~Side Salad自家製沙律(細）可以揀兩個組合👍羽衣甘藍紫椰菜 配西班牙漫切格芝士沙律👍烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙拉沙律~Small Soup湯(溫)STEP 4 DRINK澳洲諾亞天然果汁~Apple Beetroot Orange Carrot Ginger Veggie juice👍有Super food紅菜頭~Apple Peach kiwi fruit Mango Lime Juice Smoothie😆中意酸嘅朋友比較岩 有好多種偏酸嘅水果

🌱招牌意式雜菜煙燻雞湯陣陣嘅蕃茄味，加上雜菜同埋煙燻雞，非常足料，而且酸辣酸辣，幾開胃🌱Smoked salmon & Avocado Wrap呢個係新推出嘅～煙三文魚同牛油果都好足料，係好健康嘅配搭！🌱Mixed Salad差不多有10款可以揀，最多就可以揀3款～有幾款都幾吸引，今次就揀咗：🥗經典凱撒沙律最推介！唔會太多沙律醬，調味啱啱好，加上雞絲，清新之選！🥗菠菜蘑菇朝鮮薊沙律呢個都幾有特色，食落甜甜地，加埋蘑菇一齊食，口感唔錯！🥗蒔蘿及巴馬臣芝士意粉沙律如果想食返少少澱粉質嘅話，呢個係好好嘅選擇，意粉煮得剛剛好，加上少量芝士調味，令人好滿足！

灣仔有度好就係界乎民居與商業區之間未到甲級寫字樓地段但又唔至於龍蛇混集換言之聚集喺同一個點但一街之內餐廳嘅選擇同價位可以好多元化亦係有時間嘅話值得大家慢行發掘小店嘅社區之一解鎖一間比較適合健康人士嘅餐廳主要係沙律bowl、墨西哥卷同湯品等有堂食，不過來來往往見客人多數係grab n go價位由6-9x都有沙律選擇大概有8至9款湯品同食材配搭都好flexible 只少我覺得追求健康人士心中嘅雞胸、三文魚、椰菜花飯同其他super food 嘅options 都有用份量計經已抵食過訪間好多salad bowl 餐廳Set menu 仲可以on top 配湯、細沙律同飲品細食嘅可以一餐分兩餐，真心係抵deal湯品店員話有四款其中pumpkin soup同雜菜煙燻雞湯係regular item試咗後者都幾重口味辣辣哋味道好濃

最近開始健身要食得健康啲，唔可以再成日出去餐廳食嘢，所以一般都係屋企自己處理如果出去食嘅話都盡量揀一啲高纖維低澱粉高蛋白質嘅食物呢度出名健康餐單，例如有墨西哥卷，沙律等想食得健康啲選擇咗自選沙律，沙律一盒可以揀三款我揀咗三色薯泥番薯分別有南瓜紫薯同薯仔，另一款揀咗羽衣甘藍蘑菇雖然沙律一般般俾人感覺好清淡唔好食，但係佢哋嘅沙律配搭非常之好，醬汁全部都配搭適中，健康好味得來又超級有營養，完全唔覺得減肥係一件辛苦嘅事而且超級方便外賣，又快手，另外揀咗佢哋最新出嘅煙三文魚墨西哥卷，裏面煙三文魚份量豐富，而且牛油果都唔，$78嚟講呢一個配搭非常之抵！推介比會健身嘅要嚟試。

又到左星期五，忙完一個星期要食餐好嘅慰勞下自己，喺利東街睇完聖誕燈飾，就喺附近睇下有咩好食，比"Tallore" 鋪頭入面嘅介紹吸引左，好難得有咁健康嘅鋪頭，有沙律、有烤捲、有椰菜花飯、仲有湯。真係啱曬想減肥，又鐘意食好野嘅我⭐️招牌南瓜香草湯新鮮滾熱辣，好香南瓜味，係南瓜嘅甜味呀。仲有香草吊下味，好夾，好好味⭐️墨西哥捲餅：煙三文魚捲大大舊，好足料，入面有煙三文魚、馬蘇里拉芝士、牛油果、菠菜苗、蕃茄、青瓜，仲配埋自家製香草醬，真係又健康、又好食、又有營養⭐️⭐自選沙律⭐三色蕃薯栗子南瓜配黃金楓糖醬顏色好靚，蕃薯、南瓜好淋，仲好甜添。估唔到栗子都可以用黎做沙律，好新穎嘅配搭，但係又好食喎，豐富左個口感⭐️蝦烤蝦羅勒醬藜麥佛陀碗沙律有蝦、三色藜麥、車厘茄、青瓜、火箭菜，材料好豐富、好健康，食落嘅口感都好豐富，正呀，大滿足⭐️雞肉薯仔沙律薯仔好淋，雞肉唔會一大舊，撕碎左，好方便食，個沙律汁好輕微少少辣，同薯仔、雞li類本身冇乜味嘅食物好夾3個沙律總括黎講就係：又高纖、又健康、又好食，真係一次過滿足你3個願望呀

去咗一間營養餐為主題嘅餐廳，最啱我依種成日想減肥嘅人。我首先叫咗個煙三文魚卷餅，佢一個卷餅係超豐富，而且都幾大份，有煙三文魚，馬蘇里拉芝士，牛油果，菠菜苗，蕃茄，青瓜同埋，自家製香草醬等，真心營養豐富，而且佢裏面嘅菜係好多，配埋有少少鹹嘅煙三文魚同埋佢嘅特色醬汁，意外地咁夾得來又好食。我另外仲叫左一份高能量營養碗，雞肉醬意粉，佢嘅肉醬好香，而且份量好多，有足夠嘅肉醬撈入去意粉度。然後我加咗一個湯，秘製煙燻雞湯，飲落就好似雜菜湯咁樣，不過多咗啲雞絲，而且裏面有唔同嘅蔬菜營養好豐富。而飲品，無論果汁，椰青水定氣泡水依度都有提供，而且打卡嘅話，仲會有免費嘢飲添。

I recently had the pleasure of dining at Tallore, and I must say, it was a delightful experience. This restaurant truly embodies the essence of healthy eating while offering a warm and inviting atmosphere. The menu features a fantastic variety of wraps and vegetable soups, all crafted with fresh, high-quality ingredients. I decided to try the Hummus wrap, packed with vibrant veggies and a zesty dressing. It was not only delicious but also filling without feeling heavy.Overall, I highly recommend