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2008-12-09
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08.12.04 健康無負擔的菓一道Express＠旺角新世紀廣場很喜歡菓一道因為這是一家以低油高纖為主打的健康食店大部份的食物，都有列明卡路里最適合每天在計算著卡路里的我！菓一道Express是菓一道的平民版在尖沙咀跟沙田的店，晚餐最起碼要從HKD60起跳旺角這家開在美食廣場裏，因為採取自助形式，價格也相對的便宜很多大概是從HKD22起跳之前來這裏吃過雞排紅米飯，有菜有肉，味道也很不錯今天要去洗衣街看跌打就順便來這裏吃健康餐嚕沒想到現在香港人都提早吃晚餐才6點半左右，美食廣場巳經８成客滿大部份的客人都擠在菓一道前大家果然適貨！晚餐選擇很多有飯有意大利麵也有湯麵類最近愛吃魚的我，點了一個白菌忌廉汁煙三文魚（鮭魚）燴紅糙米飯套餐HKD36配飲料或無味精中湯缺乏湯水的我當然來個中湯！努力減肥中，米飯不能吃太多特別要求櫃台小姐要“少飯多菜”小姐也很爽快的說沒問題！拿著發票，找好位置等叫號大約5分鐘就好了白菌汁不像坊間的濃稠稀稀薄薄、清清爽爽的醬汁，不太像奶油，倒是有點酸酸的像沙拉醬的味道煙三文魚有兩大片在煙三魚底的是燙過的椰菜南瓜絲及紅蘿蔔絲沾著那淡白色的醬汁來吃，很是滿足~~紅糙米飯是紅米
很喜歡菓一道
因為這是一家以低油高纖為主打的健康食店
大部份的食物，都有列明卡路里
最適合每天在計算著卡路里的我！
菓一道Express是菓一道的平民版
在尖沙咀跟沙田的店，晚餐最起碼要從HKD60起跳
旺角這家開在美食廣場裏，因為採取自助形式，價格也相對的便宜很多
大概是從HKD22起跳
之前來這裏吃過雞排紅米飯，有菜有肉，味道也很不錯
今天要去洗衣街看跌打
就順便來這裏吃健康餐嚕
沒想到現在香港人都提早吃晚餐
才6點半左右，美食廣場巳經８成客滿
大部份的客人都擠在菓一道前
大家果然適貨！
晚餐選擇很多
有飯有意大利麵也有湯麵類
最近愛吃魚的我，點了一個白菌忌廉汁煙三文魚（鮭魚）燴紅糙米飯套餐
HKD36配飲料或無味精中湯
缺乏湯水的我當然來個中湯！
努力減肥中，米飯不能吃太多
特別要求櫃台小姐要“少飯多菜”
小姐也很爽快的說沒問題！
拿著發票，找好位置等叫號
大約5分鐘就好了
白菌汁不像坊間的濃稠
稀稀薄薄、清清爽爽的醬汁，不太像奶油，倒是有點酸酸的像沙拉醬的味道
煙三文魚有兩大片
在煙三魚底的是燙過的椰菜南瓜絲及紅蘿蔔絲
沾著那淡白色的醬汁來吃，很是滿足~~
紅糙米飯是紅米夾著糙米
帶點粗糙的口感，健康又更耐飽
很喜歡菓一道
因為這是一家以低油高纖為主打的健康食店
大部份的食物，都有列明卡路里
最適合每天在計算著卡路里的我！
菓一道Express是菓一道的平民版
在尖沙咀跟沙田的店，晚餐最起碼要從HKD60起跳
旺角這家開在美食廣場裏，因為採取自助形式，價格也相對的便宜很多
大概是從HKD22起跳
之前來這裏吃過雞排紅米飯，有菜有肉，味道也很不錯
今天要去洗衣街看跌打
就順便來這裏吃健康餐嚕
沒想到現在香港人都提早吃晚餐
才6點半左右，美食廣場巳經８成客滿
大部份的客人都擠在菓一道前
大家果然適貨！
晚餐選擇很多
有飯有意大利麵也有湯麵類
最近愛吃魚的我，點了一個白菌忌廉汁煙三文魚（鮭魚）燴紅糙米飯套餐
HKD36配飲料或無味精中湯
缺乏湯水的我當然來個中湯！
努力減肥中，米飯不能吃太多
特別要求櫃台小姐要“少飯多菜”
小姐也很爽快的說沒問題！
拿著發票，找好位置等叫號
大約5分鐘就好了
白菌汁不像坊間的濃稠
稀稀薄薄、清清爽爽的醬汁，不太像奶油，倒是有點酸酸的像沙拉醬的味道
煙三文魚有兩大片，不會死鹹
在煙三魚底的是燙過的椰菜南瓜絲及紅蘿蔔絲
沾著那淡白色的醬汁來吃，很是滿足~~
紅糙米飯是紅米夾著糙米
帶點粗糙的口感，健康又更耐飽
390kcal的晚餐，好吃度是滿分！
詳細食評及照片請到這：
http://hk.myblog.yahoo.com/foodiebarbie/article?mid=242http://hk.myblog.yahoo.com/foodiebarbie/article?mid=242
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