更多
2022-06-23
92 瀏覽
生酮飲食就聽得多喇,但係食都係第一次一次💞幫大家科普一下,以高脂和低碳水化合物為主。當人攝入碳水化合物較少時,人體會分泌酮類。酮類是肝臟中分泌的小型能量分子😊在奉行生酮飲食時,人體會將能量供給轉向主要調節脂肪上。簡單嚟講就係一種比較健康嘅飲食生活方式 😜前排觀塘收工之後就同個朋友去試一試生酮火鍋🥘湯底可以叫生酮鴛鴦湯底,我叫左養生花膠雞鍋(+$20/位)(生酮)+蕃茄湯🍅咁嗰日我哋就食咗八百幾蚊,其實食完之後啦,我冇乜點樣食得太多澱粉,但我個肚其實都好飽下😛😀當日就叫咗以下呢啲嘢食:🔸油麥菜(一份)$28🔸田園菜籃 (半份) $48🔸冬菇(一份) $28🔸大刀筍片(一份) $14🔸香鹵豬大腸(半份) $38🔸千絲柏葉(半份) $38🔸鮮龍躉片(半份) $78🔸手打香菜牛肉滑(半份) $48🔸手打四寶丸(半份) $58🔸紐西蘭精品羊肉卷(半份) $58🔸海帶苗(半份) $18🔸美國Prime牛小排(半份) $128🔸海帶麵(半份) $38🔸生酮雜莓汁雞尾酒 $48🔸青檸梳打 $48第一次食生酮火鍋其實係好特別,原來係有生酮豉油,檯面上面有好多醬油可以任君選擇,不過我有試過佢係比較鹹,
咁嗰日我哋就食咗八百幾蚊,其實食完之後啦,我冇乜點樣食得太多澱粉,但我個肚其實都好飽下😛😀當日就叫咗以下呢啲嘢食:
🔸油麥菜(一份)$28
🔸田園菜籃 (半份) $48
🔸冬菇(一份) $28
🔸大刀筍片(一份) $14
🔸香鹵豬大腸(半份) $38
🔸千絲柏葉(半份) $38
🔸鮮龍躉片(半份) $78
🔸手打香菜牛肉滑(半份) $48
🔸手打四寶丸(半份) $58
🔸紐西蘭精品羊肉卷(半份) $58
🔸海帶苗(半份) $18
🔸美國Prime牛小排(半份) $128
🔸海帶麵(半份) $38
🔸生酮雜莓汁雞尾酒 $48
🔸青檸梳打 $48
第一次食生酮火鍋其實係好特別,原來係有生酮豉油,檯面上面有好多醬油可以任君選擇,不過我有試過佢係比較鹹,我都唔係好食得慣,所以最後我就揀返普通豉油😛😀落單都係採用自助方式,掃qr code📝個人覺得有幾樣野必點:海帶苗,碌30秒就可以食,好爽口,而且海帶可以降血脂,多食對身體有益👍👍大刀筍片都好特別,好爽脆好大片,口感好好😊
張貼