糙米家

營業中

休息中

第一次黎食，食物比想像中好食，價錢又大眾化，朋友叫了沙律、豆漿飯大大碗而且好有豆漿味。我叫了鴨肉糙米飯同一杯自家製牛蒡茶，牛蒡茶出奇地好飲而且料又足鴨肉的味道有點似在高級西餐廳進食水準，一試難忘。在灣仔上班區來說，這個健康又便宜既食店是罕見的。雖然食客多，但侍應的態度也很好，有問必答，飯又很快到不用等很久。我們來的時候門外已等了一班食客。但不到10分鐘就能進店食，滿心期望的美食終於能吃了。期待下次再來

今天中午，和友人來到這餐廳，叫了健康煮米缐，份量很足，有很多蔬菜，雞肉也很滑，沒有味精感覺，員工也很友善，上餐很有效率，整體也很滿意.太好吃了，好吃過大型米線餐廳很多

喺灣仔返工已經10幾年，不過終於覺得食晏係好貴，隨時係要過七八十元，仲要係都唔知食咗啲乜野同埋唔好食嘅。早幾個月之前冇意中俾我搵到哩間中下等價錢又好食又健康嘅糙米家，食個中午飯大概四十幾至五十幾真係算係咁囉，仲要係好食嘅同埋每個侍應生都十分有禮貌同態度真係唔錯

糙米之家位於機利臣街內， 每逢lunch同Dinner都會排晒長龍。 店內有超過30個位， 等位大約等20-25分鐘左右。 糙米之家出名就係用咗紅米，食得健康d。 我今日叫左香蔥荷包蛋豬扒糙米飯，紅米份適尚算適中， 荷包蛋是半生熟，蛋汁流出送飯一流，係香港人都一定鐘意！ 豬扒方面，較簿比較乾， 如果厚就吾會覺得乾，豬扒咸了一點。廚師很好，會把豬扒切開一條條而你又會見到係成塊豬扒，冇偷工減料。見到好多叫沙律， 睇落夠大碟，款式算多。

人生之中總會有幾餐是刻骨銘心的。也許是味道讓你難以忘懷；也許是經歷讓你不敢忘記。不管是驚慄或是感動的餐點，那些都像人生中極快樂或極悲傷的回憶一樣，具標誌性但佔人生很小部分。其餘餐品就像中小學時代學過的知識一樣， 花上了人生五分之一或更多的時間，水過鴨背而不留痕跡。而偏偏這些不曾着跡的食物和知識，又足以決定你的未來和健康。所以像是我這種無飯家庭的人再怎麼胡亂進食，閒來無事也總要預備幾間健康飯堂在手。雖然不一定好味，但起碼要健康。說是飯堂，其實這糙米家還是頭一次吃。餐牌大部分都是主打糙米飯和沙律，再看真一點，其實好像除了糙米和生菜以外，餐單裡還是充斥着肥美的肉香和醬料(致肥的元凶)。感覺好像是和尚進了新式素食店一樣，戒口不戒心。在一番健康與美味之間掙扎後，最後我選擇了名字香口又肥膩的蘋果咖哩雞扒糙米飯，盛惠$47。先撇開味道不談，只講材料的話，糙米的食用價值的確很高，糖含量比白米低之餘，又易產生飽肚感。所以一直受節食人士追捧。而這裡選用的紅米，亦是糙米的一種。份量亦調得很好，白米紅米比例各佔一半，消化能力較弱的人也可試試。說是健康之物，其實與茶記客飯不相伯仲。雞扒的份量和味道與其他茶餐廳一

昨天到糙米家吃午飯。 平日的下午會經常看到有不少食客在門外等候座位。 所以平日很少到此光顧。 星期六會較容易找到空座位。 卻也沒有想到餐廳內仍然有很多客人。 證明這裡的食物質素不錯呢。 看餐廳名稱便知道這裡以糙米飯為主食。 當然也有其他選擇。 都是小吃和沙律之類的食物。 全是以健康烹調為主。 近年大家都很注重食物對身體的影響。 所以，提供健康飲食的餐廳便很受歡迎了。 而做到健康又美味的食物便更加吸引附近的上班人士。 餐廳的地方不大不小。 可容納不少食客。 田園健康煮，$43。 可配糙米飯或米線。 多付$4轉全素豆漿湯頭。 否則是豬骨湯頭，不適合素食者。 這好像是唯一的素食主菜。 其他素食有沙律和小吃，部份還沒有正式供應。 我選了糙米飯。 是白米混合糙米。 很少可以在外吃到素食湯飯，所以這次不選米線了。 配菜有很多，包括翠玉瓜、椰菜、生菜、西蘭花、鮮冬菇、雞腿菇、金菇、豆腐、芋絲、紅蘿蔔和枝竹。 另有薑片、芫茜和葱。 忘記向店員詢問是否有葱，因而沒有走掉。材料很多。對女生來說，整個份量很大。豆漿湯頭有蔬菜的清甜味。鹹味不多。黃豆的味道也不算香濃。但可以看到細碎的豆腐皮。感覺很健康

味道一般吧，我跟朋友不约而同都点了这款南瓜鸡肉的，虽然店很小，但是午餐会有人特意预约，店里给预留位置。便宜是王道。点套餐都超级便宜，套餐除了饭配沙拉和饮料，沙拉中规中矩。这里边最出彩的应该是南瓜酱配米饭。

2017年4月17日下午，我們一行4人行完龍虎山，搭15號巴士回程經過灣仔，正搵嘢食，忽然友人看見這店，提議入內一試。我們4人叫了2個沙律，2碟飯，叫了4杯飲品（絕對推介那個牛蒡茶！！）

呢日既lunch去左灣仔呢間糙米家一向都超級多人排隊 特別係lunch dinner時間冇排番15-30分鐘都唔洗指意食到🙈🙈雖然係咁 但我都要食 因為平日食得好多肉又多味精 好唔健康🙁🙁所以有時真係要清清腸胃 食我健康清新一點食下沙拉都不錯😎😎😎呢個雞扒沙拉都唔差 有燒雞肉有沙拉又有糖心蛋同蒜包😗😗😗其實食完都會好飽咖 得閒健康一下真係唔錯要對自己既身體好一點😘😘😘

自古有云愛美是女人的天性，女人每天也在努力為著美麗而打仗。而我，當然也不例外。正所謂「出得嚟行，預咗要還」新年時，餐餐豐富，零食糕點吃盡。現在，是要還的時候了。上磅時，我發現自己比新年前重了6磅😭。所以，我下定決心，自製一次12天減肥計劃。幸運地，我的公司附近有這間糙米家。糙米家剛剛裝修完畢，內裡新潮和光鮮了。2016年來的時候，它好像是一間社企，現在好像不是了。這裏的菜色全是少油少糖少鹽。當然會比一般茶餐廳的味道淡，但是感覺很健康。這次我叫了煙三文魚蟹子蛋沙律內裏的材料有煙三文魚、蟹子、蛋、沙律菜、芝麻醬、粟米、蘿蔔絲......煙三文魚一般，白色脂肪層不均勻。肉質不結實不夠鮮。芝麻醬味道不俗沙律菜有一點黃 不是最新鮮 中規中矩以HKD45 元來說是合理的

菜單選擇甚多，也有很多追加選項，每款飯菜都有很多蔬菜，味道也很美味，少鹽少油高纖，出街食飯難得可以食得咁健康！另外還有特色飲品如牛膀紅棗茶，加4蚊就有，今天叫了飯+沙律+飲品只是65蚊，超抵食！

We (2 ppl) sat down into a 2-peeson table, a single person (we don't know at all) came in, the manager asked us to share this small 2 person table with this stranger, so this is how we are sitting and eating. Talking about bad service? The manager didn't even ask if we are ok with it and just sat the guy down

今晚黎灣仔睇show,同朋友偏愛平價餐廳，我又鍾情健康餐，黎糙米家係不二之選。平時食為求食菜，成日食沙律，難得有一間係熟食又唔多油既多菜正餐，決定左叫健康煮，暖一暖個胃。睇個名已經好吸引，全部係我喜愛既，南瓜湯底，菜加雞肉加糙米，營養十足。賣相當然無相咁好，但要有既真係都齊，食到雞肉好驚喜，因為真係好嫩滑，南瓜湯都鮮甜，加埋適量糙米，飽肚又滿足。

去灣仔睇show前食個飯，搵到呢間平靚快嘅小店。本身唔係沙律迷嘅我突然好想食沙律，俾個溏心蛋烤雞吸引住，加埋牛油果，再加個熱嘅紅棗杞子牛蒡茶，泥一個健康之選～個茶味道甜甜地，牛蒡味唔算突出，勝在夠熱，飲完有好warm嘅感覺。終於主角泥喇，影相唔覺，實體其實都幾大碟下。沙律菜清爽又脆口，烤雞大大塊切件上，雞肉入味唔鞋口，如果個皮可以香脆啲就更加好～至於個溏心蛋～蛋黃流心，蛋白嫩滑，配住烤雞同牛油果食，好融合～可惜牛油果比較生，質地無咁軟熟，唔係仲正。40幾蚊(唔加牛油果30幾蚊咋)有咁大個沙律，仲要幾好味，真係抵食～如果可以多幾款沙律醬揀會仲happy啲～見到越夜越多人幫襯，其他飯類食品都好似唔錯，下次再經過又可以試下。

Regularly came in for soup noodle and salad about 2-3 times a week. They are both OK for quality and value for money. I tried the rice dishes but really disliked the meat/sauce slop. They have lots of good things on the menu which is why I became a regular. The interior is a bit dated but does the job. Generally the service is OK, no big expectations until one of the waitresses became aggressive and controlling over seating. Even when it's not busy she tries to seat all strangers onto 1 table. E