乳酪--藍莓($5)，比起常吃的伊美和市售裝的雀巢乳酪甜度也較低，質感也沒那麼柔滑，果肉也少得多，幸沒有所謂的「藥水味」，差那一兩元，寧可到便利店買吃開的更好。
牛奶穀物($5)，相信只是來貨的穀物，不過朱古力味的其中混了兩種穀物，一種是方格狀，另一種是幼條狀，加配牛奶，滋味加倍，也滿載童年回憶。個人喜歡讓穀物多浸一會，讓穀物的味道和甜度滲入牛奶中，這次就變成了朱古力奶。雖然會變腍，但是味道更佳，更省牙力。
炒蛋($3)，大大件炒蛋只需三元，雖然蛋味不及大快活的濃，蛋味卻不輸蝕，又沒那麼油，以炒蛋來說質感算是中上，也算夠滑，如果提供黑胡椒提味就更好了。
香炒雜菌($3)，同樣只需三元，菌味十分濃烈，菇種都是常見的，油份比較多，夾蛋來吃更是滋味，名符其實的「香炒」。
麥方包，整塊包都經烘烤過的，店內提供多士機可後期翻烘，整塊包本身已很夠熱，也很夠脆，零碎的穀麥確實有陣陣的穀味，麵包質感自然不及白方包鬆軟，但口感層次較豐富亦較健康，塗上草莓果醬($1)已十分美味，不過塗上牛油($1)更加美味。
朱古力慕士($8)，久久不見的朱古力慕士重出江湖，可可味很夠濃烈，是用黑朱古力造的，也帶點點忌廉的奶脂味，但不過火，質感未夠幼滑。自知八個大元不能奢求太多，不過與其刻意造型，相信省點力讓忌廉更軟滑也不為過，不過整體來說還是一杯好吃的朱古力Mousse。
有機菠菜芝士班戟($19)，自第一次吃過後，那種芝士和菠菜交融的滋味揮之不去，加上薄薄的甜中帶鹹的班戟皮，更是令我忍不住口。芝士味不算十分濃烈，反而菠菜味突出，喜不喜歡只視乎你能不能接受菠菜那獨特的味道。件頭甚大，足夠一人吃用。
瑞典蘋果批($14)，與其說是蘋果批，不如說是蘋果蛋榚。皆因批皮濕度甚高，除了外圍帶點微脆，內裡的都是蛋榚般的質感，加上蘋果肉滲出的汁，令蘋果批不像蘋果批。蘋果帶微微的肉桂味，不會過分濃烈，蘋果汁飽滿，也夠爽口，混點點另類焦糖，甜度足，餡是造得不錯的。不過相比起公主忌廉餅，還是後者的質素略勝一籌。
肉桂卷($3)，宜家是月推介，由原價六元降至現在三元，只在美食站售買。拿上手是熱烘烘的，散發出濃烈的肉桂味，麵包外層帶微脆，還有粒粒的甜甜脆粒，包身鬆軟。餡料甜度偏高，肉桂味道突出，友人說吃到點薑味，而我則覺得的確有點另類的味道，卻不認為是薑，不過整體來說是十分美味且抵食，尤其卷心，鬆軟和甜度加倍，更是令我欲罷不能，前後共吃了兩個。
10粒瑞士肉丸
九龍灣 MegaBox 食肆臨立，中、西、法、日，樣樣都有，但午飯只得一個鐘，單是搭𨋢上落都用去了不少時間，想找間快、靚、正又相宜的食店，相信一定非位於四樓的「宜家家居餐廳及咖啡室」莫屬了。其實去「宜家」用膳絕非甚麽新鮮事，就好像我們去「大家樂」、「大快活」一般，只是它的分店較少，若非去開新城市或九龍灣，相信亦不會特意來吃頓午飯，不過現在咁近城隍廟，「宜家」很自然便成為筆者獨自偷歡的午飯首選，就把最近幾次吃過的，綜合來說說。
位於九龍灣 MegaBox 的「宜家」，店面裝潢整潔，雖然人流頗多，但由於地方寬敞，顧客亦坐得甚是舒適寫意。瑞典肉丸及凍蝦杯相信是大部份人去「宜家」必吃之物，這次筆者就試了這款據說是傳統瑞典復活節必然之選的浸銀鱼釀三文魚柳 ($39)。以鯷魚及厚切三文魚伴以焗蔬菜薯餅，再淋上荷蘭式蛋黃汁，其實單以賣相來說，都已經很不錯。來自挪威的三文魚柳，肉質雖然並不算十分嫩滑鮮甜，但由於蛋黃汁入口微酸又帶股蛋香，吃來清爽而不油膩，再加上清怡健康的焗蔬菜薯餅，是一款值得推介的美食。飲品方面，只需另加 $7，就可免費添飲場內的咖啡、茶或汽水了。
要吃甜品，有小杏餅、藍莓芝士餅、朱古力奶油杏仁餅等可供選擇，而這天筆者就點了瑞典蘋果批 ($14) 及紙包裝蘋果汁 ($5)。其實「宜家」的蘋果批並不算特別好吃，因批底唔夠鬆化輕身，脆度也不足，但勝在蘋果肉夠多，咬落香甜柔軟，而且甜玉桂味道清香，如在家自己弄的話，加配雲呢拿吉士，食味會更為討好。
有機芝士菠菜班戟 ($19) 以兩大塊又薄又軟身的班戟皮夾著滿滿的有機菠菜，入口鬆軟得來味道又帶點鹹香，只可惜由於並非現烤即吃關係，咬落就欠缺了班戟那份應有的熱暖和蛋香，不過當作一份簡單又健康的小食，也很不錯。另亦點了這份九龍灣獨享、外形輕巧的骰嘅 6” 夏威夷薄餅 ($9)。由火腿、磨菇和菠蘿組成的薄餅，餡料非常的少，而且餅底入口又韌又死實，用刀子切的話，可要花上一點力氣，加上吃來毫無口感可言，就算價錢那麽便宜，也不值推介。
脆炸黃金雞翼 ($12) 雖則個子不大，但外皮香脆，入口香濃惹味，加上售價公道，是滋味之選。香草醃三文魚 ($28) 又是另一道超多人喜愛的「宜家」美食，挪威三文魚向來以肥美肉厚、嫩滑易入口見稱，至於這兩塊又大又厚、泛著油光的三文魚，配上了香草醬後，入口完全沒有半點腥味，吃來香滑不膩，口感清新，味道頗為不俗，難怪輕易成為眾人的心水選擇。
由於瑞典肉丸缺貨，據說要五月尾才能恢復供應，這天就點來了這款煙燻蜜糖腸併薯仔粒 ($15)，蜜糖腸味道當然不及肉丸出色，外皮咬落好韌，蜜味亦不多，不過伴以濃惹的肉丸汁，令食味提升不少。至於薯仔粒，煮得軟硬度適中，入口爽而不粉，加上香甜的紅果醬，吃來清新開胃，也頗滋味。據說「宜家」的紅果醬，是以生長在瑞典原始森林的紅果子製成的，味道天然香甜，除了可配肉丸外，配餅乾、多士、班戟、雪糕等一樣得。要吃既輕怡又親民的快餐，「宜家」絕對是首選。
呢個蘋果批既餡料充足，蘋果肉仍然有咬口，唔會太淋，亦都充滿肉桂既香味，的確係唔錯既甜品。批皮有點似牛油皮，頭幾次食時係一大個蘋果批任你自己選那一件放到碟上，所以食起來批皮還帶點鬆化；但最近食既時候，已經改為每件獨立放上碟上，再加上保鮮紙包裹著，的確是衛生一點，但可能因此，批皮被水氣焗得帶點濕，沒有之前的鬆化。
肉丸和煙三文魚是必吃的了,兩樣都是我的最愛
作為餐前開胃小食是最好不過了(雖然只是下午荼 哈哈)
主角肉丸果然沒有令我失望
炸雞槌有一點失望
眾所週知 IKEA 的肉丸是由瑞典入口，香港其他地方都搵唔到，肉質很煙韌，質感很平均，不會一些太實或太硬。肉汁就更加精彩，很香濃，用來點肉丸和伴意粉就最好吃！還有那些紅莓醬，甜甜的又不膩，點完肉汁再點少少醬，真係好食到難以形容，哈哈哈！
雞槌賣相不用置疑，不過味道略淡了一點，食食下有無味的感覺（或者是肉丸的味道仍在口中蓋過了一切！）。整體來說，一間賣傢具的店舖竟然賣食物都做得咁好，可見其管理經營確有一手！下星期去開沙田一於再肉丸 ENCORE！
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