影片
更多
2018-05-21
59 浏览
最近學人做瑜珈，所以留意到 Helfit 呢間瑜珈餐廳 🧘🏻♀️佢哋相信健康係來自「721 」：70% 營養、20% 運動同 10% 休息初時我都以為想減肥就要瘋狂運動但原來注意飲食，控制卡路里攝取，再配合運動先至係最有效！呢度係似 Clubhouse 咁結合餐廳（營養）同瑜珈班（運動）同一般高品調嘅西餐廳一樣，裝修有種優雅嘅感覺仲有個户外嘅綠化露台～Menu 由營養師設計，有 a la carte 同 set dinner全部都有列明卡路里同食材嘅營養價值最 surprise 係以為會好肥嘅嘢，都可以透過調節烹調方式同份量而控制個卡里路唔係好高 🤤最最最重要係成晚食嘅嘢都好好味！【清酒煮蜆】（卡路里：143）蜆肉係低卡路里、低脂肪但又高蛋白質嘅海鮮每一隻蜆都好飽滿，吸收咗清酒味，充滿酒香面頭嘅蒜片亦都好香口 👍🏻【鮮番茄紅椒湯】（卡路里：177）用鮮番茄整成嘅番茄湯，味道有啲酸我就鍾意個麵包多啲，食落有淡淡嘅蘋果味！🍎味道好清新而且鬆軟【香煎帶子配海膽意大利飯】（卡路里：226）個 risotto 好 creamy，仲加咗好多菇同西蘭花入去海膽勁鮮甜，份量都夠哂多～ 😍帶子都有兩個咁
佢哋相信健康係來自「721 」：70% 營養、20% 運動同 10% 休息
初時我都以為想減肥就要瘋狂運動
但原來注意飲食，控制卡路里攝取，再配合運動先至係最有效！
呢度係似 Clubhouse 咁結合餐廳（營養）同瑜珈班（運動）
同一般高品調嘅西餐廳一樣，裝修有種優雅嘅感覺
仲有個户外嘅綠化露台～
Menu 由營養師設計，有 a la carte 同 set dinner
全部都有列明卡路里同食材嘅營養價值
最 surprise 係以為會好肥嘅嘢，都可以透過調節烹調方式同份量而控制個卡里路唔係好高 🤤
最最最重要係成晚食嘅嘢都好好味！
【清酒煮蜆】（卡路里：143）
蜆肉係低卡路里、低脂肪但又高蛋白質嘅海鮮
每一隻蜆都好飽滿，吸收咗清酒味，充滿酒香
面頭嘅蒜片亦都好香口 👍🏻
【鮮番茄紅椒湯】（卡路里：177）
用鮮番茄整成嘅番茄湯，味道有啲酸
我就鍾意個麵包多啲，食落有淡淡嘅蘋果味！🍎
味道好清新而且鬆軟
【香煎帶子配海膽意大利飯】（卡路里：226）
個 risotto 好 creamy，仲加咗好多菇同西蘭花入去
海膽勁鮮甜，份量都夠哂多～ 😍
帶子都有兩個咁多，好厚身
個面煎香咗，入面仍然係好鮮嫩㗎
【燒頂級牛柳伴鵝肝配白蘭地汁】（卡路里：488）
只要用健康啲煮法，一樣可以食啲「邪惡」美食 😋
不過當然係小食多滋味，要適量啦
伴菜有顏色繽紛嘅燈籠椒、番茄仔同蘆筍，好搶眼
另外薯仔都整得唔錯～
主角有兩塊鵝肝同牛柳 tenderloin
鵝肝嘅味道濃郁，煎得外脆內軟，無乜油膩感 😝
tenderloin 本身係最嫩嘅部位，加上選擇咗 medium rare
肉質更加保持到幼嫩嘅口感，好好食！
【Chocolate mousse cake 】
老實講個甜品外形幾平實，諗住 set 嘅甜品都係咁上下啦 😂
點知！點知個 mousse cake 係勁好味！
朱古力味好濃，mousse cake 好 silky！！！
【Cold pressed apple carrot juice】（卡路里：330）朋友飲套餐包埋嘅有機咖啡
我就點咗杯 cold pressed juice，係蘋果 mix 紅蘿蔔🥕
好清甜～
我食過啲 sell 健康然後乜都無味嘅餐廳
但呢餐飯啲嘢真係好食，好滿意呀！
以呢個質素嚟講定價算合理 👍🏻
张贴
