影片
更多
2022-07-19
717 浏览
以前聽到「健康餐」會好抗拒，覺得淡而無味又不吸引。隨著年紀成長，知道健康的重要性，強健體魄才是自己最好的財富！💪🏻💪🏻✨🔎近日找到元朗一間小店「健舍便當」，主打慢煮營養便當。用上健康烹煮方法，製作出多款⾼蛋⽩質、低脂、又美味的餐點。單看照片已經覺得好吸引，顏色豐富！😍有牛、雞、豬、魚肉，與我印象中的傳統健康餐截然不同。😋除了減肥食健康餐，可以嘗試一星期選1-2日Green Day💚，令身體負擔少一點。個人認為不用強制自己不吃肉（因為吃肉獸🥩辦不到的啦~），反而一步步調節，會身心靈都比較容易適應。🧘🏼♀️例如先從「多菜少肉」開始！🥚🥩🥦🥬🥒🥗＊－。－。－。－。－。－。－。－。－。－＊🔘#慢煮雞胸便當 $60補充蛋白質之選！黑板標上四款口味（原味、燒烤、咖哩、中東）是日口味為中東，雞肉本身已去皮，外層呈淡淡黃色。雖然沒有醬汁，但雞胸帶有沙嗲味道，好惹味。肉質綿密結實，口感柔嫩，一點都不會覺得乾硬。配上椰菜及三色椒，充滿營養。還有紅米飯是高纖食物，比一般白飯更健康，同樣飽肚。🔘#慢煮紐西蘭牛扒沙律 $88牛扒的蛋白質和脂肪量可媲美雞肉，是不錯的選擇。不想吃米飯的朋友可選沙律，相對輕形。餐點份
除了減肥食健康餐，可以嘗試一星期選1-2日Green Day💚，令身體負擔少一點。個人認為不用強制自己不吃肉（因為吃肉獸🥩辦不到的啦~），反而一步步調節，會身心靈都比較容易適應。🧘🏼♀️例如先從「多菜少肉」開始！🥚🥩🥦🥬🥒🥗
＊－。－。－。－。－。－。－。－。－。－＊
🔘#慢煮雞胸便當 $60
補充蛋白質之選！黑板標上四款口味（原味、燒烤、咖哩、中東）
是日口味為中東，雞肉本身已去皮，外層呈淡淡黃色。
雖然沒有醬汁，但雞胸帶有沙嗲味道，好惹味。
肉質綿密結實，口感柔嫩，一點都不會覺得乾硬。
慢煮雞胸便當
$60
13 浏览
0 赞好
0 留言
配上椰菜及三色椒，充滿營養。
還有紅米飯是高纖食物，比一般白飯更健康，同樣飽肚。
慢煮雞胸便當
$60
10 浏览
0 赞好
0 留言
🔘#慢煮紐西蘭牛扒沙律 $88
牛扒的蛋白質和脂肪量可媲美雞肉，是不錯的選擇。
不想吃米飯的朋友可選沙律，相對輕形。
餐點份量一樣足夠飽肚。
牛扒慢煮至五成，呈少少粉紅色，不會過火。
肉質粉嫩緊緻，口感帶嚼勁。配上柚子酸汁，味道不錯。
慢煮紐西蘭牛扒沙律
$88
18 浏览
0 赞好
0 留言
慢煮紐西蘭牛扒沙律
$88
21 浏览
0 赞好
0 留言
慢煮紐西蘭牛扒沙律
$88
24 浏览
1 赞好
0 留言
＊－。－。－。－。－。－。－。－。－。－＊
【追加項目】
餐廳設有不同的追加項目，可按個人喜好將套餐升級。配溏心蛋/湯/飲品等。
🔘 #蒲燒鯛魚 +$33
鯛魚去骨處理，啖啖肉，好滋味。
蒲燒醬汁有居酒屋風味，
價錢合理，值得追加一試。
蒲燒鯛魚
$33
4 浏览
0 赞好
0 留言
🔘#鮮魚湯 +$30
湯底味道十分濃厚，
感覺鮮魚精華徹底融入湯中，
並加入昆布及豆腐熬製而成。
鮮魚湯
$30
7 浏览
0 赞好
0 留言
【飲品】
想健康到底可選擇 #無糖豆漿 +$13，帶淡淡豆香。
另外亦有台式鮮奶茶、果汁、梳打等。
無糖豆漿
$13
8 浏览
0 赞好
0 留言
＊－。－。－。－。－。－。－。－。－。－＊
张贴
