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【醫食無憂】強肺及增強免疫力的飲食建議

對於「武漢肺炎」，暫無實證特效藥物治療，所以預防更為重要。戴口罩防止飛沫從口、鼻入侵，勤洗手以保持雙手清潔防止感染、煮熟食等，時至今日，這些預防措施，就是3歲的小朋友的小孩子也懂得了，關鍵在於如何適當

黃曦民

2020-02-07
【醫食無憂】中醫師如何看待「武漢肺炎」

近個半月來「武漢肺炎」肆虐，令全球關注，一星期以來香港人心惶惶，出現搶購口罩，甚至食物和日用品人潮，而坊間到處都是各式各樣的防治食療甚至防治藥方，但是到底中醫對這個病是怎樣看待的？

黃曦民

2020-02-03
【醫食無憂】動脈粥樣硬化症及冠心病飲食宜忌

動脈粥樣硬化，簡稱為動脈硬化，是指全身大、中動脈的管壁內，沉積大量的膽固醇而形成的病理變化。嚴重時足以影響器官血液供應或動脈粥樣硬化斑塊破潰，血栓形成或血管痙攣時，可以出現心絞痛、頭暈眼花、夜尿頻繁、

黃曦民

2020-01-03
【醫食無憂】預防骨質疏鬆不可不知4個飲食禁忌

全世界有超過2億人患有骨質疏鬆症，世界衛生組織(WHO)將之列為僅次於心血管疾病的普世第二大病。骨質疏鬆是由多種原因引起的骨質流失超過骨質形成的病症，屬於中醫「骨枯」、「骨痿」的範圍。

黃曦民

2019-12-04
【醫食無憂】靈芝孢子油跟靈芝、靈芝孢子有甚麼關係?

二千多年前的《神農本草經》指出：靈芝「主耳聾、利關節、保神、益精氣、堅筋骨、好顏色」、「久食輕身不老、延年神仙」。靈芝來源於多孔菌科(Polyporaceae)真菌赤芝Ganoderma lucidu

黃曦民

2019-11-04
【醫食無憂】安宮牛黃丸應該哪個時候用？用作保健危害大？

眾所周知，安宮牛黃丸多用於治療急性中風，但在香港，究竟有多少人曾親身用過？大概有很多人甚至醫師也不清楚安宮牛黃丸是怎麼樣的，因為很多病人中風後多半就馬上送往醫院急症，進了醫院根本不容許服中藥的，就是治

黃曦民

2019-10-04
細軟飲食、少食多餐一定好? 消化道潰瘍的飲食誤區

消化道潰瘍是指發生於胃及十二指腸的慢性潰爛損傷，由胃酸和胃和十二指腸內壁製造的保護性黏液失衡所形成，主要由幽門螺旋菌感染所致，還有藥物、吸煙、飲酒等致病因素。

黃曦民

2019-09-03
【醫食無憂】手足口病飲食宜忌

手足口病，是以手足皮膚、口腔黏膜疱疹為主要症狀的病毒性傳染病，屬於中醫「口瘡」、「疱疹」的範疇。本病多發於學齡前兒童，以1-2歲嬰幼兒最多，成人偶爾發生。

黃曦民

2019-08-02
【醫食無憂】夏日湯水好介紹

夏至以後多暑，暑多兼濕。「成日覺得攰」、「頭重重」、「明明瞓咗好耐都好眼瞓」、「眼皮好墜撐唔開」、「全身手腳都好重」、「暈酡酡冇乜胃口」、「食少少嘢就覺得飽飽滯滯」、「唔郁都係咁出汗」、「開冷氣瞓覺都

黃曦民

2019-07-16
【醫食無憂】蛋黃油的功效

自明星效應後，自製蛋黃油成為城中熱話，外用能舒緩濕疹症狀云云。有關的應用，其實早於五代時期的《日華子本草》以至明朝李時珍的《本草綱目》等均有記載。究竟當中的原理是甚麼?

黃曦民

2019-06-28