【豬肉食譜】蓮藕煎肉餅 加一樣食材肉質濕潤唔乾硬

2023-07-05

煎肉餅是不少人喜歡的家常小菜,但如果煎得過熟,肉會變得又乾又硬。在拌豬肉碎時,除了加入爽口的蓮藕和洋蔥提升口感,再加入蛋黃可增加黏性,並使肉更濕潤,煎起來便會香口而不乾身,即看蓮藕煎肉餅食譜:


蓮藕煎肉餅(3人分量)

時間:40分鐘


材料

豬肉碎300克
蛋黃2隻
杏鮑菇1隻
甘筍1/4條
芫荽1棵
蓮藕100克
洋蔥1/4個

醃料:

糖少許
鹽少許
生抽1湯匙
蒜粉1茶匙
胡椒粉少許
粟粉1茶匙
紹酒1湯匙


做法:

1. 豬肉碎先加入醃料拌勻,再加入蛋黃順時針拌勻。洋蔥、杏鮑菇、芫荽和甘筍切碎,蓮藕則削皮後剁碎。

2. 把蔬菜配料加入豬肉碎中。手沾濕一點,把混合好的肉碎取出小團,搓成球,然後輕輕壓扁。

3. 燒熱油便收中火,放入肉餅,先煎底部至挺身,才反轉煎另一面。兩面表面都帶焦黃色便蓋,收細火燜煎3分鐘,開蓋轉中火,兩面翻轉至煎熟。



文、攝:謝翠玲


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