【花C9食堂】消暑涼品 海帶陳皮綠豆沙

2015-07-07
花C9食堂
花C9自小王子出世後淡出教琴工作,專心湊仔。喜歡利用不同食材鑽研菜式,讓孩子養成不偏食的好習慣。

炎炎夏日,真的想吃一口降溫消暑的甜品,散散熱氣。今次花師奶就想推介一款透心涼的飯後甜品給大家。花師奶喜歡趁小朋友朝早上學時預備,待放涼後便放入雪櫃,然後在晚飯過後一起品嚐。

如果想多點特色,可以將放涼的綠豆沙放入製冰棒的模具中,再置入冰格,就可以成功炮製綠豆冰,保證大小朋友都喜歡。因為是自家製,所以甜度由大家控制,對小朋友來說也健康一點。


※海帶陳皮綠豆沙※

《材料》


綠豆 200克
海帶 1片
陳皮 1片
冰糖 適量
水 2公升

《做法》

1. 把綠豆洗淨,陳皮亦需洗淨浸軟,備用。

2. 用清水將海帶浸至軟身,瀝乾水份,切絲備用。


3. 在深鍋注入水,煲滾後加入綠豆及陳皮,煮沸後轉至中火,期間需睇火,確保沒有滾瀉。

4. 綠豆煮腍後加入海帶,煮大概20分鐘,然後加入冰糖,煮至融解即成。

※上述內容純屬作者個人意見,不代表本網立場。※
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自小王子出世後淡出教琴工作,專心湊仔。喜歡利用不同食材鑽研菜式,讓孩子養成不偏食的好習慣。
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