【湯煲食譜】無花果浸滑雞 肉質嫩滑要咁做

2024-01-02

用無花果、甘筍和雞件煲湯,味道很甜,但雞肉卻會變老,這次反轉主客角色,利用無花果和甘筍煲水去浸雞做湯煲,出來的效果非常清鮮,雞肉又嫩滑。要把雞件浸得嫩滑,醃肉的時候一定要順序下粟粉和油;下鍋時,則不要即時攪拌雞件,湯滾起後收細火再蓋上蓋浸熟,雞肉便會超嫩滑,而且湯水也有濃厚的鮮味。甘筍和無花果水這個組合,也可以用來做打邊爐湯底,清潤之餘,還把肉味烘托得更佳,即看如何製作無花果浸滑雞:


無花果浸滑雞(2人分量)

時間:40分鐘


材料

無花果4粒
甘筍1條
鮮冬菇6隻
蒜苗1棵
蔥2棵
水800毫升
雞半隻(斬件)
鹽少許

醃料:

醃1/4茶匙
糖少許
胡椒粉1茶匙
生抽1湯匙
米酒1湯匙
粟粉2湯匙
油1湯匙


做法:

1. 無花果對切,冬菇切片,蒜苗切段,切蔥花,甘筍削皮切條。把無花果、甘筍和水加入砂鍋中,開中大火煲至水滾,收中細火繼續煲。

2. 雞件先加入粟粉和油以外的醃料,拌勻後加粟粉,拌至表面有層薄漿後才下油,再拌勻。

3. 無花果水煲好後,加入冬菇和蒜苗,轉中大火,加入雞件,但不要搞動;湯水滾起1分鐘便蓋上蓋,收中細火煲3分鐘,然後開蓋加鹽調味;再蓋上,熄火焗5分鐘,撒蔥花。



文、攝:謝翠玲


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