杞子紅棗生魚湯

提供食譜
杞子紅棗生魚湯
0
38417
0
女性時常頭暈目眩、精神疲困、面色蒼白、食慾不振時。可飲用此湯佐膳作食療,因此湯有強體明目、養血袪風的作用,更可防止早生白髮。
材料及份量
杞子 5錢
紅棗 10粒
陳皮 1角
生魚 1條
煮法
1. 杞子、紅棗、陳皮分別用清水洗淨。紅棗去核,陳皮浸軟備用。
2. 生魚去鱗劏淨,用水沖洗乾淨,抺乾水份。
3. 起油鑊,把生魚兩邊略煎至微黃色,以辟腥味。
4. 把適量水注入煲內煲滾,然後放入上述材料煲3小時,即可調味飲用。
推介
已推介
unknown
你可能也喜歡這些食譜
藥膳當歸鴨
凍冰冰,最適合整D補而不燥既野黎食下,今次呢個藥膳就岩晒手腳...
北芪猴頭菇湯
猴頭菇含豐富蛋白質,其中七種是人體必需的氨基酸。近年還發現可...
紅蘿蔔粟米瘦肉雞腳雞肝湯
紅蘿蔔及雞肝含有豐富維他命A,粟米含葉黃素,均對眼睛有益。
Top
此網頁使用cookies給你提升最佳網站體驗。繼續瀏覽即表示你同意根據我們的私隱政策使用cookies