Yanasyan
300卡也能吃得滿足:樓上健美教室的輕食套餐
Yanasyan
等級3
2025-11-20
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這家小食堂藏在樓上健美教室裡。環境簡潔,外賣自取方便。主打肉食與全素兩路,主食可選紅米飯或蕎麥麵。每份套餐配沙律、自家調配的蛋白飲和排毒茶,整體約300卡。蛋白質和纖維都足,適合減脂期或運動後補給。


我選慢煮雞胸配紅米飯。雞胸用少許鹽與黑椒調味,口感嫩,不乾柴;面上的芝麻特調醬,香味提得剛好。紅米飯拌海藻與黑芝麻,微鹹像韓式拌飯。沙律以生菜墊底,放烤南瓜、小蕃茄與西蘭花,只用鹽和黑椒,食材新鮮,輕油無負擔。


配套的蛋白杯有九款口味可選,無添加糖,甜味來自水果,質地偏濃稠,還加入奇亞籽與寒天,飽足感強。無糖排毒茶,可選凍(混蘆薈)或熱(加了桂圓紅棗)。兩樣搭配主菜,實在是非常完整飽足的一餐。


整體走簡單的路線:熱量清晰,份量踏實,味道乾淨。附近上班的或運動前後來一份帶走,省時,還吃得安心。

慢煮雞胸肉套餐
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慢煮雞胸肉
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沙律
沙律
紅米飯
紅米飯
套餐都跟配沙律+優質蛋白杯+爆脂排毒茶
套餐都跟配沙律+優質蛋白杯+爆脂排毒茶
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味道
4
環境
5
服務
5
衛生
4
抵食
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