健舍便當 (已結業)

前排聽人介紹做開gym既要試下呢間既慢煮雞胸，今日gym完咁岩見佢冇乜人，終於有機會試下，因為佢面積唔大，平時又幾full，所以冇機會試。味道方面，紅米飯夠健康，但唔熱，係呢樣失色左。雞胸夠大份，味道出色，食得出有調味，但又唔鹹，岩岩好，口感都好正，唔老，質感岩岩好，咬幾啖就可以吞到落肚🤣椒同菜份量都幾多，仲多過飯，岩哂啲想食多啲纖維少碳水既人，成餐感覺真係好健康。店員可以改善嘅地方係唔夠主動，不過都知得佢一個人手，客人都慢慢多，feel到佢可能經驗唔太夠。

以前聽到「健康餐」會好抗拒，覺得淡而無味又不吸引。隨著年紀成長，知道健康的重要性，強健體魄才是自己最好的財富！💪🏻💪🏻✨🔎近日找到元朗一間小店「健舍便當」，主打慢煮營養便當。用上健康烹煮方法，製作出多款⾼蛋⽩質、低脂、又美味的餐點。單看照片已經覺得好吸引，顏色豐富！😍有牛、雞、豬、魚肉，與我印象中的傳統健康餐截然不同。😋除了減肥食健康餐，可以嘗試一星期選1-2日Green Day💚，令身體負擔少一點。個人認為不用強制自己不吃肉（因為吃肉獸🥩辦不到的啦~），反而一步步調節，會身心靈都比較容易適應。🧘🏼‍♀️例如先從「多菜少肉」開始！🥚🥩🥦🥬🥒🥗＊－。－。－。－。－。－。－。－。－。－＊🔘#慢煮雞胸便當 $60補充蛋白質之選！黑板標上四款口味（原味、燒烤、咖哩、中東）是日口味為中東，雞肉本身已去皮，外層呈淡淡黃色。雖然沒有醬汁，但雞胸帶有沙嗲味道，好惹味。肉質綿密結實，口感柔嫩，一點都不會覺得乾硬。配上椰菜及三色椒，充滿營養。還有紅米飯是高纖食物，比一般白飯更健康，同樣飽肚。🔘#慢煮紐西蘭牛扒沙律 $88牛扒的蛋白質和脂肪量可媲美雞肉，是不錯的選擇。不想吃米飯的朋友可選沙律，相對輕形。餐點份