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【醫食無憂】有傷口有咩要戒口？

何謂發物？發者，起也，出也。又指發作、物體膨脹等，其形象概可想見。逢屬發物者，醫書多載曰：「發瘡發膿」、「發疥」、「發痼疾」，可知發物即指助火生痰、動風發癢之品，或加重新病，或誘發舊病。《外科正宗·雜

黃曦民

2017-06-21
【醫食無憂】轉天氣容易出濕疹飲食習慣建議返

濕疹，主要因濕邪（油膩菌類海產）蘊積肌膚，兼風（天氣轉變）熱（煎炸辛辣燥熱）邪氣而發，故名。耳後、肘彎、膕窩等陰暗不見陽光部位的皮膚痕癢，潮濕、糜爛、流滋，甚至覆蓋鱗屑或結成黃痂等多樣的皮膚損害，都屬

黃曦民

2017-05-26
【醫食無憂】從生暗瘡的位置看健康狀況同場附加飲食建議

香港空氣混濁、飲食物質豐富、生活節奏急促，青、中年男女的面部、心口或肩背部總有大粒細粒的粉刺、丘疹，或有黑頭、膿疱，能擠出油脂粉渣樣物質，甚至有結節、囊腫。中醫叫做「肺風粉刺」，俗稱「暗瘡」，現代醫學

黃曦民

2017-04-18
【醫食無憂】熱底人適合食啲乜？

寒底體質的吃甚麼以往已經羅列，今日就主要為大家介紹一些飲食上屬性寒涼的給熱底人士，以作平衡陰陽，參考如下：

黃曦民

2017-03-30
【醫食無憂】點樣分我係寒底定熱底？

「寒熱者，陰陽之氣也」、「陰陽之化也」。病人總會問中醫師一個問題 :究竟我是寒底還是熱底?「點解我由細到大一食熱氣嘢就口乾、便秘、生暗瘡嘅?」或者「點解我細個到宜家一飲親凍嘢就肚痛肚痾架?」很簡單，

黃曦民

2017-03-21
【醫食無憂】手凍腳凍食乜會暖啲？（下）

上回為大家介紹了薑棗紅糖茶飲。屬於寒底體質的，不論春夏秋冬均覺四肢冰冷。平日飲食可選取性質溫熱之品如下：

黃曦民

2017-02-21
【醫食無憂】手凍腳凍食乜會暖啲？（上）

手凍腳凍食乜會暖啲？手腳冰冷，中醫叫做「寒厥」。寒厥有陽虛、血虛之分，原因各別。天氣驟冷，陽氣丟失，寒凝血滯，血不榮（濡養）筋，不能溫煦四肢末端，即手凍腳凍，甚至麻木疼痛。

黃曦民

2017-02-10
【醫食無憂】新年食滯點算好？（下篇）

醫食無憂註冊中醫師黃曦民，香港大學中醫全科學士，現於屯門仁愛堂-香港中文大學教研中心任職中醫師上回講過容易滯胃及有助消化的食物，今天再為大家推介一道消滯茶療和一個和胃消滯的穴位

黃曦民

2017-01-27
【醫食無憂】新年食滯點算好？（上篇）

春節將至，一家相聚共團年。魚蝦蟹，雞鴨鵝，發財好事，年糕糖果。一時眼闊肚窄，成人尚且不知節制，兒童更易食積食滯。食積食滯，胃不覺痛，只是「脹住頂住」，又有噯氣（胃氣上逆，聲音如「愛」），甚則嘔吐。

黃曦民

2017-01-24