Mr. Poke

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趁住呢排要增肌減脂食Poke係一個好好既選擇💪🏻清新得來食材有唔少新鮮嘅原型食物💚 份量豐富而且調味好唔錯🤪如果我係附近返工一定會每日Lunch黎食呢☀️⭐️ Salmon Spark 🍣有三文魚蛋絲青瓜等配料🐟口味比較日式嘅感覺🇯🇵配料特別有海葡萄平時比較少食到🍇 整體感覺好Refreshing🤪⭐️ Build Your Own Bowl 🍱另外一款就選擇咗自己嘅配搭🎨簡咗雞胸同埋大蝦兩份Protein🍗 值得一讚係大蝦好新鮮好飽滿唔會有雪味🦐 配上車厘茄同粟米都好新鮮🍅⭐️ Edamame 🫛⭐️ Mentaiko-stuffed Chicken Wing 🐔雞翼釀入滿滿嘅明太子鹹香好濃郁🧡 枝豆感覺就好清新啦😝⭐️ Sparkling Osmanthus Golden Oolong 🌼⭐️ Japanese Shinshu Apple Soda 🍎飲品選擇都非常多🧃蘋果梳打甜味好清新🩷最特別係Sparkling Tea🪷 桂花嘅味道清香配上氣泡唔會太單調🫧

放工同男朋友做gym💪🏻🏋️之後係勁肚餓，但又想食得light d🫢，醒起附近有間超好食既Poke Bowl，健康得黎又新鮮😗，性價比超高，順便推介埋比大家🤣✨❤️‍🔥 Tuna Bloom Poke Bowl吞拿魚粒切得均勻，新鮮得入口即化，加左牛油果🥑嘅creamy口感超match！甜粟米清甜爆汁，車厘茄🍅超fresh，三文魚籽粒粒彈牙，仲有慢煮無激素雞胸軟嫩又唔會乾，夠哂飽肚感。最特別係海葡萄🍇，想試好耐😜，見到有即刻加呢個配料，食落口感同魚子醬相近，鹹香味適中，配落去一流👍🏻❤️‍🔥 Salmon Spark Poke Bowl三文魚控必試！🐟 三文魚切粒厚實，入口鮮甜，配上溫室青瓜🥒嘅爽脆同蛋絲嘅軟滑，蟹棒沙律帶點微甜，夾埋木魚絲同紫菜絲既點綴，口感好有層次😋🍚兩個poke bowl既 Base都係揀咗壽司飯同沙律菜😆有不同的醬揀，而且我哋都鍾意醬汁另上，鍾意幾多就落幾多😛❤️‍🔥 厚燒玉子 最後叫多一個厚燒玉子兩份share，因為8月做半價，19蚊咋🤯。🥚 外層煎得金黃微焦，入口甜香又帶點蛋香，冇挑剔🙌🍹 飲品叫左兩支有氣茶配Poke Bowl是perfect match！（仲要係

Mr. Poke｜鰂魚涌｜週末下午茶｜太古坊夏威夷Poke Bowl今日到訪 Mr. Poke，能自選多款配搭，健康又玩味十足。主要有三款Bowl選擇，這次選擇了 Tuna Bloom。📝 所點菜式 🍣 Tuna Bloom（另外可選Salmon Spark或Prawn Fizz）🍚 Poke Bowl BaseBase options 包括：壽司飯、沙律菜、兩者混合、糙米飯加沙律菜、拌稻庭烏冬、或拌蒟蒻麵。彈性選擇，無論想多菜或低碳都可配合。🌴 店主推介醬汁柴魚醬油
味道偏鹹，帶濃郁柴魚香氣，餘韻悠長，十分突出。辛味蛋黃醬
微辣惹味，口感幼滑，為沙拉增添層次。山葵乳酪醬
Wasabi 與乳酪結合，帶出溫和辛辣與細膩奶香，喜愛 Wasabi 和蛋黃醬的不容錯過。🍵 靜岡綠茶可樂翠綠色賣相與淡淡的茶香，體驗新鮮又有趣。喜歡清新口味或有興趣試試新奇飲品，這絕對值得一試。🥒 個人化升級亦可自由加選 Extra Topping，或增量主菜以提升蛋白質攝取，打造專屬高營養Poke Bowl。🌟 整體評價、消費人均和建議整體而言，Mr. Poke 以多樣選擇、創新醬汁與新鮮食材，為崇尚健康飲食的你

最近突然間好想食夏威夷蓋飯就同朋友仔搵左鰂魚涌呢間新開 Poke Bowl 餐廳位於鰂魚涌太古坊附近簡潔時尚嘅設計 座位都非常舒適Menu有set外 還可以自由組合除了Poke之外餐廳亦有一些日式主食和小食選擇比一般Poke 餐廳多元化Salmon Spark Poke Bowl餐廳的星級招牌材料有新鮮三文魚搭配溫室青瓜、蛋絲、蟹棒沙律、木魚絲、紫菜絲、青蔥等豐富配料有不同的醬料配搭選擇朋友仔再額外增添牛油果🥑 組合個人喜歡的Poke Bowl口味Prawn Fizz呢個就揀咗柴魚醬汁分開上超級多的鮮蝦 大隻口感爽口彈牙喜歡呢個Bowl嘅自帶配菜組合有青瓜粟米飛魚籽健康又好味冷泡茉莉花茶 食埋飯一定要加杯飲品茉莉花清新 最緊要係無糖 啱哂而家瘦身嘅我

位於鰂魚涌巷內既小店主打健康又飽肚既poke bowl 除此之外仲有多款熱食同小食等選擇既種類都算多!而且店內裝修光猛明亮 坐得舒服!Salmon Spark有新鮮既三文魚,爽脆既溫室青瓜,蛋絲,蟹棒沙律仲有木魚絲,紫菜絲,青蔥,再另加左口感綿密既牛油果🥑配上壽司飯同柴魚醬油 份量十足又好味👍🏻Tuna Bloom有鮮美既吞拿魚,牛油果,甜粟米,清甜既車厘茄,青蔥,芝麻,辣椒絲再配左壽司飯同柴魚醬油口感層次好豐富💯 除左壽司飯仲可以揀沙律菜/糙米飯/拌稻庭烏冬/拌蒟蒻麵醬汁可以揀辛辣味蛋黄醬/山葵乳酪醬/蜜糖蛋黃醬/芝麻醬/油醋汁 🙌🏻

鰂魚涌有好多餐廳，最近見到有間「Mr. Poke」於巷之中，都是主打健康的Poke Bowl入面餐廳很光猛，乾淨冷氣好充足午餐之選慢煮無激素雞胸真係好健康之選，配合低溫慢煮，鎖住鮮嫩雞汁，食完好有滿足感和風牛肉嫩滑美國牛肉，肥牛有少少肥夠香配上秘製日式醬汁，濃郁又惹味有日式炒野菜，糖心蛋珍珠米+沙律菜明太子手羽 $48 (2隻)雞翼脹卜卜，外皮炸得香脆明太子個味道微微辣更加惹味幾滋味有日式炒野菜，糖心蛋珍珠米+沙律菜炸魷魚圈 $58表面金黃酥脆，入口感會比較輕型魷魚圈好有口感樣樣都想食，下次一於試下Mega Bowl 大大碗三文魚牛油果飯先Mr. Poke地址: 海光街11號漢威大廈地下3號舖

Salmon Spark$110有三文魚、溫室青瓜、蛋絲、蟹棒沙律、木魚絲、紫菜絲、青蔥，揀左糙米飯同沙律菜、揀左山葵乳酪醬，中意食多菜/多飯人士可以免費加多，我就揀左多沙律菜😍超足料，一大碗真係堅飽😍個醬係超正同啲配料好夾😋😋記得要多醬！ 慢煮日式豬軟骨定食$65有日式炒野菜、醬油溏心蛋，可以揀珍珠米/烏冬，醬揀左黑椒牛肝菌醬～除左凍食，仲有熱食，都係十分之有驚喜！一定要試試呢個🤩原本想試佢地好出名既封門柳，甘岩果日賣晒！不過豬軟骨係絕對唔會失望😍大大舊又炆到好霖好入味🤩🤩🥳🥳溏心蛋都係好好食～餸飯食一流😋😋明太子手羽$48呢個都係心機之作，勁惹味🤩🤩🥳正！靜岡綠茶可樂$38呢個日本既可樂好得意，真係有綠茶味😆😆😆～

週末想食得健康啲，終於試咗屋企附近一直想去嘅𝗠𝗿. 𝗣𝗼𝗸𝗲，主打清新健康嘅𝖯𝗈𝗄𝖾 𝖡𝗈𝗐𝗅，仲有多款熱食便當同香口小食，無論想輕食定飽肚都啱晒！餐廳裝修簡潔光猛，一入去已經有種置身夏威夷嘅感覺，心情即刻靚晒🌞𝗕𝘂𝗯𝘂推介🔥👍 自選𝙋𝙤𝙠𝙚 𝘽𝙤𝙬𝙡今次揀咗自選配搭，完全可以按自己口味組合最愛食材💖 我嘅Poke Bowl有：- 三文魚 & 吞拿魚雙拼刺身- 香脆多士粒- 飛魚子 & 黑魚子- 蛋絲 & 紫菜絲- 柴魚片- 配上香濃柴魚醬油配色超靚😍 材料新鮮，每啖都有唔同口感，由嫩滑魚生到香脆多士，再到鹹香飛魚子，層次豐富！柴魚醬油鹹香適中，完美帶出海鮮嘅鮮味，完全唔膩，食到最後都唔會悶😋👍 慢煮無激素雞胸便當除咗Poke，佢哋嘅便當都值得一試！雞胸係用慢煮方法處理，肉質嫩滑又唔鞋口，入口即化～ 配搭日式炒雜菜、醬油糖心蛋、白飯，再加上我揀嘅黑椒牛肝菌醬，成個便當豐富又有營養🍱📍Mr. Poke鰂魚涌海光街11號漢威大廈地下3號舖

一間小小餐廳，地方細，裝修嘛嘛，食物一般，自己落單，又唔記得比餐具，得一個人做。。。本來，尚可接受。。。但，你又憑咩收 service charge 呢？！？！我一向都有比貼士嘅習慣，但你在冇 service 嘅情況下收取 service charge，令到成件事都變成唔值，就冇可能比貼士啦！所以，冇下次！

鰂魚涌新開咗呢間Hawaii蓋飯，除咗魚生飯之外仲有熟食，大家食得健康之餘仲可以自選飯同埋沙律菜！🍴Prawn Fizz Set | 蝦 | 甜粟米＋溫室青瓜$122 三文魚 40g +$24配料有魚子+炸蒜蔥＋木魚絲＋青蔥 車厘茄揀左糙米飯+沙律菜|山葵乳酪醬|多飯|多醬糙米飯同埋沙律菜比得起一般一般，個人覺得女仔食都啱啱好夠飽嘅，山葵乳酪醬比較健康食落去酸酸地又有山葵嘅微辣，蝦非常之爽口都幾多隻嘅，三文魚都好新鮮，係三文魚腩嚟嘅，加埋木魚絲車厘茄青瓜粟米，感覺都幾清新，間唔中食吓都開胃又清爽！推薦指數: 7.5/10間唔中一餐半餐冇所謂嘅，不過價錢都比較偏貴，可能下次試吓熟食？

Bff 平日的飲食習慣就是多肉少菜，而且極愛吃刺身壽司，這天我特意帶他到鰂魚涌吃夏威夷魚生飯，既健康，又能滿足他吃魚生的願望。店內除了有Signature Bowl Set 亦可自選配搭 - Build Your Own Bowl。 Mega Poke Bowl份量亦多，基本上足夠兩人享用，內裏的食材亦非常吸引，有三文魚、吞拿魚、蝦、厚燒玉子、牛油果、甜粟米、溫室青瓜、蛋絲、車厘茄、飛魚子、海葡萄、木魚絲加芝麻。吞拿魚粒粒肥美，充滿魚油香味；大蝦爽口彈牙；厚燒玉子香甜有蛋香；牛肉果油潤細滑；海葡萄鹹鮮；配上不同的蔬菜及醬汁，味道層次豐富。慢煮安格斯封門柳配黑椒牛肝菌醬 封門柳肉質粉嫩細滑，不乾不柴，慢煮能完美地將肉汁緊鎖，牛肉味突出，蘸上黑椒牛肝菌醬，有提鮮作用，超讚。吞拿魚牛油果他他賣相精緻，可清楚見到吞拿魚及牛油果分了上下層，吞拿魚粒粒肥美嫩滑，牛油果軟滑油潤，加了點點醋汁調味，清新開胃。冷泡茶吃飽飽後，喝一口冰冷的冷泡茶，清爽解渴又消暑。

《健康夏威夷Bowl🥗》———————————————-#Poking 😚-最近想食得輕盈健康啲，可以食呢間夏威夷蓋飯🤍小店以自選刺身、蔬菜同主食組成，款式選擇多元，梗有一款啱口味，而且唔使一定要白飯咁heavy，亦可以揀蕎麥麵或者沙律🥗-❤️ Seafood Scallion包咗三文魚、吞拿魚同蝦，配牛油果、甜粟米、溫室青瓜、玉子蛋絲、車厘茄、飛魚子 ＋海葡萄| 木魚絲夠哂fresh，而且配咗多款醬汁，當中和風沙律汁好清爽，三文魚好新鮮，撈勻埋非常開胃，每一啖都滋味滿分💖-🥗 青瓜蟹棒沙律清新又好味，十分開胃，青瓜切得薄薄又脆口，加上蟹棒嘅鮮味，感覺好輕盈，特別清爽～-🍤 蒜香牛油蝦伴脆多士另外嗌咗個蝦多士，蝦煎到金黃香脆，配搭脆多士，多士吸收咗牛油同蒜香，口感脆口惹味😝-⭐ 參考價錢︰Mega Poke Bowl：$198青瓜蟹棒沙律：$48蒜香牛油蝦伴脆多士：$128🍌 抵deal指數：7/10

住天后鰂魚涌附近的朋友仔今次有福了，原來呢邊有間隱蔽cafe MR. Poke , 環節舒適服務周到，食物以西式日式為主，而且非常好食😋今次週末約朋友係呢頭食野chill 下，竟然比我發現呢間好cafe, 急不及待要介紹俾大家🫶🏻🤗1. 前菜： 日式芝麻醬凍豆腐 $48 凍豆腐超嫩，味道👅極好極開胃🤤2. tuna Bloom( base 壽司飯➕沙拉菜🥗）$105這款主食色彩繽紛，而且有5 個醬可以混，有飯有菜有魚，十分好味健康🫶🏻3. 慢煮安格斯封門柳配黑椒牛肝菌醬 $208 主食點少得肉，而且牛肉半生熟超正，肉質靚，一看就知道，真係好吸引😍一定要試😋P.s 呢度除左食物好食，亦都非常好坐，岩曬同三五之己來食野打卡😎

今日帶大家去到鰂魚涌，商業大廈林立，所以都有好多特色餐廳，比大家選擇，大家記得、記得留意我嘅推介啦⭐️⭐️⭐️=================Food list📌⭐️Salmon bowl - 呢一個沙律，超級豐富，有蛋有木瓜絲有蟹柳，仲有我至愛嘅三文魚，絕對值得推介俾大家🫡⭐️Tuna bloom - 呢個吞拿魚超級好食，用料新鮮，仲要成碗滿佈新鮮吞拿魚🥳⭐️芝士豬扒 - 非常之出色，豬扒香脆，採用新鮮豬肉，色香味俱全，呢款小食，不可以錯過😋⭐️日式芝麻醬凍豆腐 - 芝麻醬好香，加埋凍盤，好味之餘亦都好清新，大家記住叫啦😍

放工晚餐食堂，今次揀咗佢嘅三文魚 Bowl，自選咗沙律菜、海葡萄、海草、飛魚籽、溫室青瓜、車厘茄、蛋絲、蝦、豆腐，仲加咗山葵乳酪、紫菜絲同木魚絲。整體嚟講，呢個 Bowl 真係健康之選，材料多樣又豐富，食落五顏六色好似好有營養咁。味道方面就正常啦，無乜大驚喜但都唔差，三文魚算係新鮮，切得夠厚實，不過唔算特別香，略為普通咗啲。配料嘅海葡萄同飛魚籽有啲口感提升，山葵乳酪又帶點微辣，幾開胃。環境同服務都係平常，無咩特別好或者唔好嘅地方，乾淨企理，服務員態度OK，交貨都夠快。性價比亦都一般，價錢同份量匹配，唔會話貴到離譜或者平到誇張。總體感覺係如果你想食啲健康嘢，又鍾意三文魚同沙律嘅組合，呢度係一個穩陣嘅選擇。唔會話係頂級享受，但勝在夠健康同方便，下次如果想食得清淡啲，可能會再考慮返黎試吓其他配搭。整體評價就係中規中矩，健康人士應該會幾滿意。