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【早餐挑戰站】•水波蛋牛油果多士•

牛油果含有鉀質、維他命C、維他命E、膳食纖維和胡蘿蔔素，是一款營養豐富的水果。除了用它來做沙律之外，製作成牛油果蓉塗在多士上也非常可口。而水波蛋以滾水烹煮，營養價值高，熱量也相對較低。快來試做這款健康

二旺

2016-10-06
【Simply Nutrition】5個減脂小貼士

大家都知脂肪的卡路里高，攝取過多，容易致肥。減少脂肪攝取，有助解決肥胖問題，以下教你5個減脂小貼士

陳小艷（Sharon）

2016-10-05
【Pinkoi好設計好生活】曼谷市集攻略：必食必買之 Chatuchak Weekend Market

恰圖恰市集（Chatuchak Weekend Market）是泰國最大的市集，也是各國旅客到曼谷觀光必去的景點之一。但除了在市集裡面瘋狂挖寶，小編還想要私心介紹一下恰圖恰週邊不錯的小店、咖啡店以及精

Pinkoi

2016-09-30
【營點】出街食早餐一定肥？外出用膳生存手冊《茶餐廳篇》

每次與顧客進行第一次的體重管理計劃時，他們也會不約而同地問一個問題：「我可以在外用膳嗎？」從營養師角度來說，當然全部食物也由自己預備就最好不過。但根據衛生防護中心的數據顯示，約有1/4香港成年人一星期

營養師Jim Lau

2016-09-30
【小不啦嘰1大口】泰國人也愛的泰國菜！【SOMTAMNUA】

泰國局勢稍為緩和後，又可以去大家都好愛去的泰國了。除了能在冬天逃離寒冷的魔掌外，還能讓舌頭也大滿足一下！這次來到泰國很有名的SOMYAMNUA，聽說這家店是連泰國人也很愛去的，除了味道很道地之

EDCHI

2016-09-29
【品酒有問】葡萄酒比賽

問：葡萄酒比賽結果是否可信？答：很多時候，我們看到的葡萄酒標籤上貼滿獎牌，它們是什麼？誰是評審員？我們能相信嗎？

Tersina Shieh

2016-09-28
【Pinkoi好設計好生活】餐桌上的小確幸：6 招氣氛滿分的小撇步！

多久沒有好好地煮一頓晚飯，犒賞自己和你愛的人呢？不是只有重要的節日才需要團聚，每一天都應該要好好珍惜。工欲善其事，必先利其器，小編今日即將提供幾個小撇步，教你如何讓餐桌空間變成彼此升溫的好所在喔！

Pinkoi

2016-09-23
【Simply Nutrition】水果份量教學，令你吃不胖

曾經有讀者問我，減肥時每日食2條蕉算不算多，從減肥的角度，半條蕉已是一份水果(一份水果約60千卡)，2條蕉已有約240千卡，相等於一碗飯的熱量了，所以減肥時應留意不同水果的熱量，以免越食越肥。

陳小艷（Sharon）

2016-09-21
【情熱社長】(一) 中村藤吉月餅的誕生

抹茶是一種很難掌控的味道。太多會澀，太輕會比甜味蓋過。就像和社長相處一樣，太濃太淡都吃不下去。吃著由你試了一年才終於達到理想的味道，我想起許多和你、和社長相處的體會。

情熱社長

2016-09-21
【Pinkoi好設計好生活】輕鬆早茶：Tea Heritage 的可愛手作茶包

一手拿著花果茶、一手用攪拌棒輕輕撥動茶包，看著黃綠的茶色慢慢從茶包裡擴散出來，是不是有種治癒的感覺呢？不管是早茶還是下午茶，品味茶香總讓人感到放鬆。茶包是泡一杯好茶的重要角色，不過它也同時能成為女孩下

Pinkoi

2016-09-16