【鮑魚食譜】鹽焗鮑魚鮮又腍 加一個步驟洗刷鮑魚唔手軟

2023-06-07

新鮮鮑魚價錢相宜,煮法多多,也比乾鮑方便,唯獨是清洗鮑魚非常花時間和力氣,令不少人卻步。其實在洗之前,先用熱水把鮑魚浸一分鐘,之後再如常在水流下用刷子沖洗,黑色的污物便可以輕易洗走,而肉質也不會因為強行洗刷而變硬。這次用粗鹽來焗,可以引出鮑魚天然的鮮味,你亦可以把粗鹽跟花椒或沙薑粉同炒再焗鮑魚,這又會是另一種風味,即看如何製作鹽焗鮑魚:


鹽焗鮑魚(2人分量)

時間:30分鐘


材料

鮮鮑魚(6頭)8隻
粗鹽200克


做法:

1. 煲滾水,放入連殼未洗的鮑魚,熄火浸一分鐘。

2. 取出鮑魚,撒上粗鹽。在水龍頭下用刷子洗刷鮑魚和殼,輕輕力用湯匙已可挖出鮑魚肉,去掉內臟和鮑魚嘴。

3. 在鮑魚肉表面輕輕割花,把肉放回貝殼上,然後連殼放在已鋪滿粗鹽的錫紙上。封上錫紙,用焗爐以攝氏200度焗20分鐘;如用明火則開小火,蓋焗20分鐘。



文、攝:謝翠玲


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