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個人認為，進膳包含了各項因素，大分為三：本質，外在，內在。 如三方面都做得不錯，在這些地方進膳，會是一個快樂的經驗，人生苦短，時間不應浪費在不值得的地方。 本質～食物質素 外在～環境衛生 內在～人的心態
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