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2008-05-14
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20080502報紙日前賣說有西方肥人靠日食兩個“less than 6 gram fat”的Subway成功減磅,其實此說也頗無謂,一件Subway不過幾百卡路里,如果能堅持每天只吃兩件而無其他熱量攝入,任他是誰,不瘦才奇,這與過去有人只吃麥記食品而減肥同理,是簡單的卡路里攝入支出數字遊戲。不過話說回來,如果選一件6吋的Vegi Delight做午餐,不管怎麼說也是健康之選,只要忍住別加太多醬料,選麥包當然最好,味道也不錯呢:)
報紙日前賣說有西方肥人靠日食兩個“less than 6 gram fat”的Subway成功減磅,其實此說也頗無謂,一件Subway不過幾百卡路里,如果能堅持每天只吃兩件而無其他熱量攝入,任他是誰,不瘦才奇,這與過去有人只吃麥記食品而減肥同理,是簡單的卡路里攝入支出數字遊戲。
不過話說回來,如果選一件6吋的Vegi Delight做午餐,不管怎麼說也是健康之選,只要忍住別加太多醬料,選麥包當然最好,味道也不錯呢:)
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