粉葛鯪魚赤小豆湯 Mud Carpand Arrowroot In soup With Seed Of Adsuki

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粉葛鯪魚赤小豆湯
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炎炎夏日,暑熱難當,乾火上升,就最適合煲這款消暑降火的湯水。

普通
120 分鐘
材料及份量

粉葛96-128克
鯪魚2條
赤小豆80克
豬240克( 隨意)
果皮少許
蜜棗3粒
清水適量
調味料

鹽少許
煮法

粉葛去皮切片。
赤小豆,蜜棗洗淨,豬拖水,果皮去囊。
鯪魚去鱗及內藏洗淨,煎至金黃色待用。
把適量清水注入鍋,煮滾後把準備好的材料放入。
用大火煮沸後,調至慢火再煲2 小時,即可。

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