今日喺荔枝角皇冠餐廳歎咗個港式經典午餐組合：雪菜肉絲魚片頭米線，加一份炒蛋多士。魚片頭唔算多，但口感滑嫩無腥味，提供優質蛋白；肉絲搭配雪菜一齊煮，鹹香開胃，但營養教主提醒：雪菜屬醃製品，鈉含量偏高，建議配水一齊飲，幫助代謝。
米線本身屬低脂主食，升糖指數比米飯略高，但吸湯後更易飽肚。豬骨湯底冇太濃味精味，勝在清中帶鮮，唔會口渴。
炒蛋多士係傳統港式 comfort food，蛋煎得滑，但牛油落得豪爽，脂肪自然唔低。教主建議：如唔想爆卡，可要求走牛油或只食半件多士，營養就更平衡。
總結：呢個組合鹹香夠味，整體味道出色；如能稍為控制鹽分同脂肪，會係一份「有滿足感、無罪惡感」的良心港式午餐！
