燕麥鮮茄免治牛肉意粉

提供食譜
燕麥鮮茄免治牛肉意粉
0
7485
0
From 桂格 Submit
只要略加創意,肉醬意粉便可搖身一變成全新高纖健康美食。桂格燕麥片和燕麥糠含豐富水溶性纖維,與番茄汁混合煮製意粉,味道口感和健康程度立刻飆升!
材料及份量
意大利粉(乾) 約240克
免治牛肉 300克
洋蔥 1/2個
磨菇 10隻
番茄(中) 3個
番茄醬 6湯匙
植物油 1湯匙
清水 2杯
桂格燕麥片/燕麥糠 1/2杯
調味料
鹽 1/2茶匙
糖 2茶匙
煮法
1. 洋蔥去皮洗淨切碎,磨菇切薄片,番茄切粒備用。
2. 鍋中燒熱油,炒香洋蔥,下牛肉、番茄醬略炒。加入磨菇片、番茄粒及調味料炒拌。
3. 加入清水2杯煮沸,轉慢火煮30分鐘,加入桂格燕麥片/燕麥糠拌勻,再煮5分鐘。
4. 意大利粉放入沸水中依包裝指示煮至軟身,瀝水,淋上燕麥鮮茄牛肉汁享用。
推介
已推介
unknown
你可能也喜歡這些食譜
焗羊架配藍莓乳酪汁
焗羊架只要有個焗爐,唔太複雜,反而醃得好都好難唔好食。 ...
燕麥壽司卷
燕麥壽司卷聽起來可能比較新奇,但其實是簡單又美味的健康菜式。...
瑤柱火腿粽
傳統鹹肉粽的餡料一般有豬肉、蝦米、香菇、火腿、鹹蛋黃等,餡料...
Top