低糖藍苺乳酪雪芭

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低糖藍苺乳酪雪芭
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平日在外吃一個【魔鬼自選組合】的乳酪雪糕最少也有300卡路里,主要由牛奶、高脂肪的忌廉、蔗糖、甜味劑、色素、調味料、穩定劑製成,超高卡高脂高糖。

這個【天使組合:低熱量 + 低脂肪 + 低糖 + 優質蛋白質 + 抗氧化物】,只有不到100卡路里啊!
材料及份量
無添加乳酪 1杯
藍苺 數粒
煮法
1. 把新鮮藍苺壓爛做藍苺醬,代替市售加了甜味劑和色素的果醬
2. 拌入成份簡單又純正的無添加乳酪
3. 加入新鮮藍莓,運用鮮果的天然果糖代替糖醬,砂糖,甜味添加劑。
4. 雪入冰格1-2小時便成為有雪芭的口感了!
小貼士
1. 想甜d可加甜d既生果,如芒果,或龍舌蘭糖醬。
2. 選純正的無添加乳酪,才能吃得健康又美麗啊!
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