打完波又係時候要吃午餐了，最近比較注意飲食，會挑選一些健康而又美味的食品。
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Espresso Alchemy 有個健康沙律「青醬雞胸沙律配檸檬醋醬」，雞胸肉保持鮮嫩多汁，這是慢煮的成果，而且份量好多，足夠男士一餐的份量，伴隨的沙律菜用檸檬醋調味，沙律菜新鮮爽口配上雞件，即使運動後和keep fit都係一個好選擇，有豐富的蛋白質。
Lunch set 包一杯咖啡 也可以加錢改espresso，我叫了一杯大Latte ，咖啡也是每日必飲的，入口柔順有克朱古力的餘韻。
自家製藍莓蛋糕濕潤鬆軟，外層有點點香脆，厚切令到蛋糕更有口感而且甜度適中。
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