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餐厅座位不多，只有几张台。我叫咗个Creamy Salmon Bowl，而朋友就叫咗Viet Bowl。呢几日不断食肥野，今日想食得清淡d，可惜出街食，健康又美味嘅选择真系唔多。食落d三文鱼唔系特别新鲜，但连埋d芒果食好清新。完成成碗真系有零负担嘅感觉。不过觉得以佢嘅环境同材料黎讲，定价比较高。特别系朋友个Viet Bowl，我个个还可以，但佢鱼生同其他topping 嘅份量较少，收成百蚊唔抵。整体黎讲觉得进步空间比较大，不过想出街食个light meal 可以试试。
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位于K11隐蔽地方嘅沙律店，店舖用天蓝色做主调，好清新嘅感觉。座位唔多，但系足够人客坐系度食。Salad选择好多，有日式、韩式、泰式嘅沙律，每个沙律亦好清楚写左d配料出黎。最后我地拣左Creamy Salmon同Smoked Chicken。店员人手比较少，所以如果要应付几台人客就系比d耐性等一等啦。首先Creamy Salmon配料好多，有芒果平衡，主食用左藜麦，几得意，但系可能平时食惯三文鱼沾咸嘅豉油，哩度嘅Creamy Salmon咸味较少，所以有d唔惯。至于Smoked Chicken，选用左Brown Rice，亦系健康选择，有粟米甜甜地。整体黎讲沙律嘅味道都唔错，配料丰富，可以一试
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好好食，好想系屋企附近或者公司隔离都有一间呢啲咁Fresh咁健康嘅食物老实讲，真系日日食都唔会厌。其实好啱健身人士嚟食💪🏼💪🏼我都系因为依排keep紧fit，想揾一啲Low carbs时嘅嘢食!!呢间啱晒！佢好似日本式嘅车仔面咁，其实可以自由配搭，当然亦都有一啲set好咗俾你拣嘅。啲鱼生好新鲜，另外做完gym其实仲可以食d carbs嘅话拣佢个荞麦面都好正估唔到喺K11个商场入面会揾到一间咁嘅速食店，要食得快≠要去𠮶啲唔健康嘅快餐店啊或者一定要食啲唔健康嘅嘢既！！呢间就系一个好好嘅证明highly recommendPs店员只讲英文，态度都好Pss温提，食得健康点，记得走/少酱啊
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近期生日食得太多大餐，太油腻。难得冇约一身轻又心血来潮想食夏威夷鱼生饭，所以放工就来到K-11既 The Poke Co.这里一如往常，服务亲切，食物新鲜，款色选择又多，有set定既配搭，亦可自己选择自己想要的配搭。 重点系，完全推翻左速食快餐=不健康的刻板概念。 我拣左自选配搭: 沙律底加crispy kale，呑拿鱼，seed，另外再加额外呑拿鱼同牛油果！酱料用house dressing，甜甜的好醒胃。 感觉系零负担又好味既一餐。满足！
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㖊想食d比较健康的作晚餐，于是去咗呢间杂志介绍的「健康食品」，选择不多，坐位亦只有约十个，全店得一个店员，收＄系佢，整食物都系佢，但态度好友善，于是试咗佢recommend的两款，一款系皇牌Lomi-Lomi Salmon ($108), 另一款系受欢迎的Korean Bowl(也只是$108), 份量唔算多，但胜在新鲜，饭亦是上等货色，鱼肉加蔬菜，很健康，适合想食少少饭但又唔想太heavy的女仕，只可惜饮品选择不多，但整体上仍可说是above average了
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