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喺观塘揾健康午餐，点咗飨量嘅 Omega Squat，主菜系香煎三文鱼，煎得外脆内嫩，三文鱼鲜甜无腥味，配中式沙律菜同红腰豆，健康又丰富。莳萝水瓜柳酱清新开胃，平衡晒三文鱼嘅油脂感。仲叫咗 Chicken Press，慢煮鸡胸好嫩滑，唔会鞋口，配糙米同鹰嘴豆，蒜蓉芥末酱加分不少。Duck Lift 都好正，烤鸭胸带烟熏香，荞麦面烟靭，配毛豆同大蒜酱油好夹。餐厅环境干净企理，食材新鲜，份量大到食唔晒，女士可能会觉得略多。店员服务亲切，点餐时会耐心解释配料选择，自选组合好灵活。整体嚟讲，呢度嘅沙律 bowl 健康又好味，适合想食得营养又唔想肥嘅朋友！
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真心冇谂过份量咁大, 烤鸡腿系去咗骨嘅，以为沙律嘅烤鸡腿会冻冰冰，但一d都唔系，仲要系脆皮 好厚肉，女士胃口细，真系会食唔晒！西兰花同椰菜花都好好食，下次要再试唔同的配菜
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呢排想食得健康啲，呢间舖头呢就开响公司附近嘅，于是就同同事一齐去试吓啦！首先讲吓个优惠先，如果你系首次用佢哋自家嘅Apps去落单嘅话呢，有HKD 80-15嘅discount!! 之后呢都可以透过佢个Apps落单去到舖头嘅时候呢就可以有得拎啦！个人觉得就好啱我呢啲办公室同事，讲求效率，又可以健康！今次呢我就嗌咗个沙律，额外再加配咗个鸡胸肉，配菜方面呢我就拣咗红菜头同埋豆，你当三个配菜加两个主食嘅话呢就系$65左右，而个鸡胸肉一定要额外加多$15嘅，如果你仲想饮多啲健康嘅饮品呢就可以再加钱去嗌。我觉得佢个饭盒份量系非常之重量级，同事笑言话可以两个人share添！
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之前见好多foodie食，样子唔错难得令次起附近同埋朋友提出试吓形式似poke bowl，base上加配料有set好嘅bowls，亦可以自选配搭落完单之后，店员会即刻执▶️ 自由自选 至少拣6款配料，1个base，再加钱加protein同酱汁份量超大超足，拎上手好有重量满到成个盒差啲闩唔到😂鸡肉饼 (+$12) 口感似硬豆腐，好软腍腍，调过味之后好好食糙米底加入藜麦，可惜质感比较软同干身，唔太好咬🍚红菜头 (+$6) 好甜同多汁，不过食食吓因为太多有啲漏🙈西兰花 (+$15) 系咁多款入边最好食嘅🥦咬落爽脆，本身又好索汁羽衣甘蓝 (+$8) 新鲜，外貌蜷曲，味道唔苦🥬樱桃蕃茄 (+$8) 大大粒，一咬爆汁，鲜甜唔酸🍅青瓜 (+$8) 切到好似青苹果粒咁，口感爽脆唔生，感觉比起一般青瓜冇咁重青瓜味同埋冇咁高水份🥒腌白萝卜 (+$6) 相对麻麻哋，一片片薄切，食落酸酸地，捞埋其他配料有啲太重味蒜豆酱(+$3) 配合豉油同蒜味，望住店员倒咗四圈酱，多到有啲「水浸」，好在酱料本身唔算好咸😛唔会单调乏味-每个盒子都好满，充满营养😋材料新鲜连我啲男性朋友都话好大盒食唔晒，投晒降有啲叫咗鸡胸，堆到成座山咁高，增肌啱晒🐓试咗一旧，质感比较实身而且有鸡味另外牛肉汉堡扒都唔错环境舒服，有足够堂食位，其他食客应该系附近返工嘅打工仔服务几好，称得上健康版「快餐」性价比高，我呢个自选bowl $72，抵食过一般poke好多🫶🏻间唔时食吓呢啲都几开心！
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九龙湾附近好多都系茶餐厅或者以碳水为主嘅餐厅，有时候想食少啲碳水就会过嚟食fete up鸡胸set拎上手𠮶刻已经feel到劲重，打开𠮶下更加系震撼😂鸡胸多到成座山咁，仲要每一嚿都好似嚿砖咁咁厚实。食鸡胸成日都会好惊太干柴，但系呢度嘅鸡胸绝对会令到你有惊喜！肉质好软熟又多汁，再加埋佢本身嘅蒜蓉蛋黄酱真系好好味，完全颠覆咗大家对鸡胸等于难食嘅概念。其他配菜都唔错，不过真系食唔晒🙏🏽如果要讲有咩弊病嘅话，就肯定系佢啲餐具好难用，匙羹同埋差都系平面劲难用。同埋如果中午去食嘅话，大家都会将食完嘅外卖盒放喺已经满咗既垃圾桶隔离，然后堆积到成座山咁。其实可以换过大小小嘅垃圾桶咁就解决到呢个问题。
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