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【營男素女】素食健身第一篇－鍛鍊前的飲食

這個社會有很多假象，照片和視頻可以隨意變更，廣告和電影的人和事都是屬於另外一個世界。一般人想要在網上發一張大眼、瘦臉、平肚、馬甲線的圖片也一點都不難，真真假假，經常混淆不清。在現實生活裡想要一個有線條

Angie P. 小帕

2018-01-19
【營男素女】Vegan吃貨必去之灣仔篇

灣仔之名本因當年是小海灣地貌，也是居民捕魚的主要地方，但隨著城市的發展及填海工程，這灣仔已不是當年的「灣仔」。另外，人口流動非常大的關係，食肆也相繼增加，也帶動了不少素食餐廳在這區開業。上期的吃貨和純

Angie P. 小帕

2017-06-30
【營男素女】Vegan吃貨必去之一中一西

最近小帕在寫香港素食攻略－吃貨和純素食者在香港必去的vegan餐廳，在此分享一小部分給OpenRice讀者。一中一西，顧名思義，一家中餐廳，另外一家是西餐廳。碰巧小帕想推介的是在中環的心齋和在新界

Angie P. 小帕

2017-05-05
【營男素女】去到邊素到邊

不經不覺香港已有200家素食餐廳，加上近年潮流興素食、環保，大型快餐店和連鎖店都紛紛跟風推出各種各樣的素食新口味，所以真的是可以「去到邊素到邊」。

Angie P. 小帕

2017-03-13
【營男素女】單身，是最好的安排

一切都是最好的安排。這是我前度分手時跟我說的一句話。第一次聽到這句話時覺得很荒唐，心裡只想到是他一句模棱兩可的推搪。後來，陸陸續續聽到不同的朋友用這句說話去形容生命的安排或自己對一些事情的看法。

Angie P. 小帕

2017-02-09
【營男素女】沙律不只是生菜和番茄是常識吧

以前對食物已經有相當的要求，色、香、味、營養，缺一不可。自從做了素食健身教練後，對飲食的觀念更加嚴謹。現在對份量，配搭和時間性的控制都加以留意。我亦會細心照料和我健身或學運動的朋友的飲食，希望他們事半

Angie P. 小帕

2016-04-07
【營男素女】禍從口入

因禍得福。如果凡事向好的方面去想，你會看到一個不一樣的世界。小妹7年前在美國定居時罹患癌症，後來在無手術、無化療的情況下，逆轉了癌症。7年後的現在，比以前更加健康快樂地活著。因為這機緣，我開始

Angie P. 小帕

2016-01-25
【營男素女】聖誕禮物買呢啲

一年到晚都有很多節日，但聖誕節是一個普天同慶的日子，是一個很好的機會和家人、朋友和同事聚聚，也可同時間藉此表示一點心意。聖誕節紀念耶穌誕辰，所以有如慶祝生日，禮物都應該充滿生命和保護萬物的意思。不管大

Angie P. 小帕

2015-12-14
【營男素女】2015本地素食界大事回顧

前陣子因為出差、拍攝等忙東忙西的，所以很久沒在這裏投稿。雖然稿不在，人還在推廣素食和健康生活。過去的幾個星期內，我在香港和外地參加了不少有關素食的活動，並從多家素食餐廳的老闆身上取經。我發現素食文化真

Angie P. 小帕

2015-11-06
【營男素女】新起點

小女子六年前開始吃純素和推廣健康生活，素齡尚淺，很榮幸有機會和港安醫院合作編導微電影《新起點》，令更多人認識這項目，從而減低一般人對素食的誤解，譬如吃純素會不夠營養及強壯、素食入口單調乏味等。另外，港

Angie P. 小帕

2015-08-24

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