【醫食無憂】急性結膜炎的膳食原則及食療方建議
2021-02-08

急性結膜炎,中醫稱為「暴風客熱」、「天行赤眼」,由感染引起。多起病急驟,結膜突然發紅、眼睛灼熱刺痛或癢、異物壓迫感、分泌物黏稠,嚴重者羞明流淚,眼睛難以睜開,多發於春夏,俗稱「紅眼症」或「紅眼病」,一般1-2週內痊癒。


本病的膳食原則為清熱,食療宜選用性涼食材,忌吃溫熱食物。


1. 飲食宜清淡,製作食物宜蒸、煮;忌食油膩、厚味、辛辣助火之品,勿進煎炸火烤炙煿之物。

2. 各種蔬菜水果中,除辣椒、韭菜、葱、蒜等辛溫發散之品外,均可多食,取其清熱、疏利之功,白菜、芹菜、絲瓜、慈姑、青瓜、冬瓜、菱角、蓮藕、竹筍、梨、荸薺、西瓜、番茄、胡蘿蔔、菠菜、楊桃、綠豆等均能清熱,尤爲適宜。

3. 忌食牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹及其他海腥發物。

4. 不宜食用炒熟或鹽焗乾果,以免助火生熱傷目,若煮湯用則可。

5. 可飲綠茶或用菊花泡茶飲用,疏風清熱明目;每晨飲淡鹽湯一杯亦可降火。

6. 多吃綠豆粥,或煮粥時可另加菊花、桑葉、夏枯草、密蒙花、決明子等,取其驅風除熱明目功效;亦可將上列諸藥煎湯以代茶飲。


食療方建議如下:


1. 竹葉粥 (《太平聖惠方》) 

【服用時間】發病第1-4天

【功效】清熱瀉火明目

【組成】竹葉 50片 生石膏90克,粳米60克 砂糖30克

【製法】鍋內加水放入生石膏,燒開煎二十分鐘,再放入竹葉煎七、八分鐘,取汁放另一鍋內,放入已淘洗好的米,待燒開後改用小火熬至粥熟,加白砂糖拌勻即可。


2. 生熟地黃湯

【服用時間】發病第4-7天

【功效】清熱涼血、養血明目

【組成】生地30克,熟地15克 桂圓肉10粒

【製法】材料沖水洗淨,置鍋內加水,燒開後改用小火熬2小時即可,連湯吃渣。


3. 枸杞葉豬肝湯

【服用時間】保健作用,時時不拘

【功效】清熱養肝明目

【組成】鮮枸杞葉100 克,豬肝 100 ~ 200 克 薑2-3薄片

【製法】將豬肝切成薄片,鮮枸杞葉洗淨。鍋內放水加豬肝燒開,撇去血沫,加入枸杞葉、薑,再燒開即可。


預防方面,應注意避免接觸「紅眼症」病人分泌物或受污染毛巾及其用品,不以手揉眼睛,不與人共用毛巾;避免下水游泳及到公共場所。


※上述內容純屬作者個人意見,不代表本網立場。※



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醫食無憂
專欄
中醫
黃曦民
黃曦民,註冊中醫師 (針灸),香港中醫藥科技學院講師,莫飛智醫易傳承工作室助理研究員,香港大學中醫全科學士 (全日制),香港大學專業進修學院中醫學深造證書 (臨床婦科學),前仁愛堂 - 香港中文大學中醫診所暨教研中心 (屯門區)中醫師
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