玫瑰粉絲's Profile

生於小康之家, 爸媽都是客家人, 閑時就會煮幾道客家名菜, 一家人開開心心, 樂也融融. 爸媽的撚手小菜當然有梅菜扣肉, 炸釀鯪魚, 炆釀豆腐, 釀苦瓜, 釀茄子, 釀青椒, 雜錦湯, 鹽焗雞......好幸福呀! 長大後, 竟然發現爸媽相繼患上了糖尿病. 自此, 我就開始注意飲食, 一為保持身段, 二為保持健康, 三為保持青春. 近這十年, 更加食用保健品, 加強抗氧化功效. 早兩年, 經朋友介紹, 上了一個營養學高級文憑課程, 還考取了中國營養師執照. 現在選擇食物審慎得多了. 有的時候, 也避免不了垃圾食物, 真的難於抵擋呢, 哈哈哈哈! 幸好一把年紀, 身材樣貌及健康仍然保持得十分理想! 真係令人羨慕o架.