Mr Wolf

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香港的連軸轉的工作和社交裡面其實很容易burnout。一切都要快，電梯要快，吃飯翻台要快，認識新人要快，做事上手要快。風風火火里一周就過去了，留出來給自己的時間並不多，再多的能量也會悄悄消耗，自從覺察到這一點之後，我開始刻意在週末養回精神。吃喜歡的早午餐。工作前並不理解為什麼很多人喜歡brunch，但現在知道有一個屬於自己喜歡的，有滿足感的食物是一件很重要的事。不像fine dining，精緻到有要遵從某種社交禮儀禮儀的壓力。只是喜歡的comfort food，在清爽的環境里，為一天儲備精力。早午餐是週末晚起床的標誌，是小小的“享受”，跳脫日常的放鬆角落。在社區里散散步。週末上午一整個街區都慢了下來，放狗的街坊，去運動的男男女女，還有帶著小朋友賣旗的家庭，在路邊喝著咖啡的年輕人…跑馬地工作日的早晨總是忙碌，各種西裝友步履匆匆，校車一輛接一輛停在路邊，到了週末，全世界一起享受放鬆。出門走一圈，心情都會變好。安排運動。去跑步，或是去健身房，只需要一小時時間，就可以為一整天都充滿電。以前總是不理解為什麼人到中年就喜歡上早課，現在開始明白了，那種早上起床就做自己最喜歡的事的感受，給一整天來個好