食譜 - Hong Kong Recipes

	難度：普通
	20分鐘

落手試做一次就成功，我由完全唔知點入手整到成為熟手女(男)工la！ [ 更多 ]

由 yimtsimyan 提供

點擊率：6873

三色椒帶子炒粉絲

分類：中菜 | 海鮮 | 蔬菜 | 主菜 | 炒

	難度：普通
	40分鐘

三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。 [ 更多 ]

由米施洛營養護康中心提供

點擊率：3538

分類：中菜 | 雞 | 水果 | 主菜 | 炒

	難度：普通
	50分鐘

夏天胃口不佳，以多種顏色的水果入饌，可刺激食慾。 [ 更多 ]

由嘉出版提供

點擊率：2617

釀鮮茄

分類：西菜 | 蔬菜 | 頭盆 | 主菜 | 炒 | 焗

	難度：普通
	40分鐘

紅米及蘆筍含豐富非水溶性纖維，幫助大腸蠕動，而蘆筍亦含果寡糖，增加腸道內益菌數量，亦能有助腸道正常蠕動。 [ 更多 ]

由米施洛營養護康中心提供

點擊率：2868

宮保雞丁扒鮮奶

分類：中菜 | 雞 | 蔬菜 | 蛋類 | 主菜 | 炒

	難度：普通
	40分鐘

宮保雞丁和扒鮮奶的配搭新穎，出來效果亦不錯。 [ 更多 ]

由嘉出版提供

點擊率：3783

葡國雞

分類：西菜 | 雞 | 蔬菜 | 蛋類 | 主菜 | 炒 | 煮 | 焗

	難度：普通
	2小時25分鐘

醬汁香濃的葡國雞，最適合拌飯品嚐。 [ 更多 ]

由嘉出版提供

點擊率：8575

炒紅蘿蔔絲

分類：日本菜 | 蔬菜 | 頭盆 | 炒

	難度：初學
	15分鐘

據日本朋友說，這是日本媽媽做給不愛吃紅蘿蔔仔女吃的小菜，放在便當內，99%小朋友會乖乖把它吃光......我家的兩位小朋友喜歡吃紅蘿蔔，而他們竟然3分鐘內吃光！... [ 更多 ]

由 yimtsimyan 提供

點擊率：2059 | 留言：1

香蜜雞柳

分類：中菜 | 雞 | 蔬菜 | 水果 | 主菜 | 炒

	難度：普通
	40分鐘

雞柳含豐富維他命B雜，能有效減壓。而且雞肉所含的維他命A比牛肉及豬肉更多，是增強抵抗力之選。 [ 更多 ]

由米施洛營養護康中心提供

點擊率：2980 | 留言：1

新加坡辣蟹

分類：東南亞菜 | 海鮮 | 主菜 | 炒

	難度：普通
	30分鐘

新加坡風味的炒蟹，鮮甜惹味。 [ 更多 ]

由 Fergus 提供

點擊率：2613 | 留言：1

足料蛋包飯

分類：日本菜 | 其他肉類 | 蔬菜 | 飯 | 煎 | 炒

	難度：普通
	40分鐘

特別適合上班一族做Lunch Box [ 更多 ]

由 Fiona_H 提供

點擊率：4793 | 留言：2

韓式涼拌粉絲

分類：韓國菜 | 牛 | 蔬菜 | 蛋類 | 粉麵 | 炒

	難度：普通
	1小時

夏日炎炎之選，此菜式含有大量纖維素，適合小朋友及追求飲食健康的人士。 [ 更多 ]

由 Fiona_H 提供

點擊率：8515 | 留言：2

燒香茅蕉葉糯米卷

分類：東南亞菜 | 蔬菜 | 小食 | 炒 | 蒸

	難度：困難
	1小時40分鐘

富有東南亞風味的小食。 [ 更多 ]

由港燈家政中心(Home Management Centre) 提供

點擊率：3672

桂花金粟松子仁

分類：中菜 | 蔬菜 | 主菜 | 炒

	難度：普通
	40分鐘

這道菜好下飯，或者用生菜包著吃亦可。 [ 更多 ]

由港燈家政中心(Home Management Centre) 提供

點擊率：2334

甜酸豆腐乾

分類：中菜 | 蔬菜 | 豆類 | 主菜 | 炒

	難度：普通
	30分鐘

融合不同顏色材料的一道菜，色香味俱全。 [ 更多 ]

由港燈家政中心(Home Management Centre) 提供

點擊率：3575

糙米炒飯

分類：其他 | 蔬菜 | 蛋類 | 飯 | 炒

	難度：普通
	40分鐘

健康又好味 [ 更多 ]

由 xnowy 提供

點擊率：2985