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合共找到 59 篇食譜， 正顯示第 1 至 15 篇
排序：刊登日期  難度   時間   點擊率  
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基本蛋包飯  
分類：日本菜 | 雞 | 蔬菜 | 蛋類 | 飯 | 煎 | 炒
難度：普通難度：普通
時間20分鐘
落手試做一次就成功，我由完全唔知點入手整到成為熟手女(男)工la！ [ 更多 ]
由 yimtsimyan 提供
點擊率：6866
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茄子三文魚千層配青檸汁  
分類：西菜 | 海鮮 | 蔬菜 | 蛋類 | 主菜 | 煎 | 煮
難度：初學難度：初學
時間1小時
此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，番茄則含維他命A及C，有助強化血管壁，延緩血管硬化。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：2900
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鮮茄菠蘿漢堡扒  
分類：西菜 | 牛 | 主菜 | 煎
難度：普通難度：普通
時間30分鐘
若小朋友胃口不佳，可嘗試以番茄及菠蘿入饌，因其酸味能刺激胃口。另外，菠蘿含有幫助消化的酵素，可減低飽滯感。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：3676
蜜汁一口牛  
分類：西菜 | 牛 | 頭盆 | 主菜 | 煎
難度：初學難度：初學
時間30分鐘
簡單炮製牛小排的食譜。 [ 更多 ]
由 idy lam 提供
點擊率：3942
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日本親子丼  
分類：日本菜 | 豬 | 蔬菜 | 蛋類 | 飯 | 煎
難度：普通難度：普通
時間40分鐘
簡單日本菜適合初學者，較容易掌握技巧。 [ 更多 ]
由 Fiona_H 提供
點擊率：3333
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足料蛋包飯  
分類：日本菜 | 其他肉類 | 蔬菜 | 飯 | 煎 | 炒
難度：普通難度：普通
時間40分鐘
特別適合上班一族做Lunch Box [ 更多 ]
由 Fiona_H 提供
點擊率：4790 | 留言：2
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香蘋班戟  
分類：西菜 | 蛋類 | 水果 | 甜品 | 點心 | 小食 | 煎
難度：初學難度：初學
時間15分鐘
這個班戟材料樣樣都是高纖代表食物，是預防便秘的有「營」早餐。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：7390
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蛋包翠玉瓜  
分類：韓國菜 | 蔬菜 | 蛋類 | 冷盆 | 煎
難度：初學難度：初學
時間15分鐘
韓國料理的蛋包蝦、蛋包魚吃得多了，蛋包翠玉瓜吃過了嗎？做法原來很簡單，大家不妨一試！ [ 更多 ]
由 yimtsimyan 提供
點擊率：2721
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法式楓糖梨土司  
分類：西菜 | 蛋類 | 水果 | 小食 | 煎
難度：初學難度：初學
時間30分鐘
西洋梨味道百搭，只須發揮創意，便能夠輕易製作成各款色、香、味俱全的低卡美點，為崇尚輕盈飲食的香港人提供一個嶄新選擇﹗ [ 更多 ]
由 美國西洋梨協會 提供
點擊率：2156
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藍莓班戟配新西蘭麥蘆卡蜂蜜   Blueberry pancakes with New Zealand Manuka honey  [ English Version ]
分類：西菜 | 蛋類 | 水果 | 甜品 | 煎
難度：普通難度：普通
時間30分鐘
新西蘭麥蘆卡蜂蜜芳香豐郁，含有高水平的抗氧化物質，可增強人體免疫力。 [ 更多 ]
由 新西蘭全接觸 提供
點擊率：4002
芝士火腿飛碟  
分類：其他 | 其他肉類 | 小食 | 煎
難度：初學難度：初學
時間15分鐘
本來我不喜歡食芝士火腿三文治，都因為這個食譜而愛上，而且這是一款幾飽肚的下午茶，用煎的方法亦不會太熱氣，切不切麵包皮都可以，一樣好味。 [ 更多 ]
由 keita_carol 提供
點擊率：3471 | 留言：1
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紅豆沙餅  
分類：日本菜 | 蛋類 | 豆類 | 麵包餅乾 | 小食 | 煎
難度：初學難度：初學
時間15分鐘
買咗一罐成USD$5既日本小倉紅豆蓉，為咩？當然就係為想食好耐既叮噹紅豆沙餅囉，以後唔使係出面買貴價貨，可以自己整啦！ [ 更多 ]
由 hysteric 提供
點擊率：10400 | 留言：4
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黄布蝦球  
分類：東南亞菜 | 海鮮 | 蛋類 | 主菜 | 煎
難度：初學難度：初學
時間15分鐘
簡單又好吃的蛋包。 [ 更多 ]
由 酸MayMay小姐 提供
點擊率：12007 | 留言：2
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芝士烤新西蘭紅魚   Parmesan Crusted New Zealand Orange Roughy  [ English Version ]
分類：西菜 | 海鮮 | 蛋類 | 主菜 | 煎 | 焗
難度：普通難度：普通
時間30分鐘
紐西蘭紅魚是一種肉質鮮美的白肉深海魚，簡單的烹調方法已可帶出鮮味。 [ 更多 ]
由 新西蘭全接觸 提供
點擊率：4393
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香菇南瓜脆  
分類：中菜 | 蔬菜 | 蛋類 | 小食 | 主菜 | 煎
難度：初學難度：初學
時間20分鐘
南瓜含豐富維他命A及乙型胡蘿蔔素，能有效預防感冒、眼睛乾燥及皮膚粗糙，每100克南瓜含3,100微克乙型胡蘿蔔素，是一個成年女士每日約四成的需要。另外，南瓜亦含... [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：5014
合共找到 59 篇食譜， 正顯示第 1 至 15 篇