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合共找到 33 篇食譜， 正顯示第 1 至 15 篇
排序：刊登日期  難度   時間   點擊率  
首烏牛(月展)湯  
分類：中菜 | 牛 | 蔬菜 | 湯 | 煲
難度：普通難度：普通
時間3小時30分鐘
此湯補血養顏、潤燥黑髮。對因月經後血氣不足、食無胃口之女仕尤為適合。常飲可使面色紅潤，髮質烏潤。 [ 更多 ]
由 suppi 提供
點擊率：1295
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鮮茄菠蘿漢堡扒  
分類：西菜 | 牛 | 主菜 | 煎
難度：普通難度：普通
時間30分鐘
若小朋友胃口不佳，可嘗試以番茄及菠蘿入饌，因其酸味能刺激胃口。另外，菠蘿含有幫助消化的酵素，可減低飽滯感。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：3676
蜜汁一口牛  
分類：西菜 | 牛 | 頭盆 | 主菜 | 煎
難度：初學難度：初學
時間30分鐘
簡單炮製牛小排的食譜。 [ 更多 ]
由 idy lam 提供
點擊率：3944
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韓式涼拌粉絲  
分類：韓國菜 | 牛 | 蔬菜 | 蛋類 | 粉麵 | 炒
難度：普通難度：普通
時間1小時
夏日炎炎之選，此菜式含有大量纖維素，適合小朋友及追求飲食健康的人士。 [ 更多 ]
由 Fiona_H 提供
點擊率：8515 | 留言：2
家常羅宋湯  
分類：西菜 | 牛 | 蔬菜 | 湯 | 煲
難度：初學難度：初學
時間1小時
簡單又好吃。 [ 更多 ]
由 利雲 提供
點擊率：6277
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脆皮牛肉餅  
分類：中菜 | 牛 | 蔬菜 | 主菜 | 焗
難度：普通難度：普通
時間1小時
橄欖油內含單元不飽和脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸能減低血液中低密度脂蛋白，同時維持高密度脂蛋白的水平，有效預防心血管疾病。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：7172 | 留言：1
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微辣羅宋湯  
分類：西菜 | 牛 | 蔬菜 | 湯 | 煲
難度：普通難度：普通
時間3小時
當大家都在西餐廳品嘗那個紅彤彤的羅宋雜菜湯，質素多是良莠不齊，有的淡而無味，有的又不夠辣，有沒有想過其實要親手做都不是一件難事？而且自己弄的料理，不是更有意義嘛？ [ 更多 ]
由 ＊小菱＊ 提供
點擊率：10139
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有營豆漿火鍋  
分類：其他 | 牛 | 海鮮 | 蔬菜 | 豆類 | 主菜 | 煮
難度：初學難度：初學
時間30分鐘
對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜... [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：4654 | 留言：1
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薑蔥牛肉燜伊麵  
分類：東南亞菜 | 牛 | 粉麵 | 炆
難度：普通難度：普通
時間50分鐘
之前曾在吉隆坡茨廠街的老餐館吃過，可惜現在結業了。海鮮伊麵吃多了，換一下薑蔥牛肉也很不錯哦。 [ 更多 ]
由 酸MayMay小姐 提供
點擊率：3275
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茄子肉醬千層  
分類：西菜 | 牛 | 蔬菜 | 主菜 | 焗
難度：初學難度：初學
時間30分鐘
番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列癌的功效。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：5246
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粟米漢堡扒  
分類：西菜 | 牛 | 蔬菜 | 主菜 | 煎
難度：普通難度：普通
時間30分鐘
經常出外飲食的人士須特別注意動物的「飽和脂肪」攝取量,市面出售的漢堡扖大多加入了大量肥肉，多吃會增加體內膽固醇。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：4563
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香脆咖喱角  
分類：中菜 | 牛 | 蔬菜 | 小食 | 炸
難度：普通難度：普通
時間45分鐘
咖喱角香口又惹味，是受歡迎的小食之選。原來用方包也可以炮製咖喱角，如果不用油炸，改以焗爐焗的話就更健康了。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：5743
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七彩生菜包   Lettuce With Stir-fried Beef and Assorted Vegetables  [ English Version ]
分類：東南亞菜 | 牛 | 蔬菜 | 小食 | 主菜 | 炒
難度：普通難度：普通
時間1小時
健康、美味、吸引的小菜。 [ 更多 ]
由 港燈家政中心(Home Management Centre) 提供
點擊率：11168
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薯茸批  
分類：西菜 | 牛 | 小食 | 焗
難度：普通難度：普通
時間59分鐘
在薯茸中加入鮮奶及芝士不但可令薯茸更香滑，這兩種材料更含豐富鈣質，有助兒童牙齒及骨骼發展，而所含的優質蛋白質，則有助兒童身體發育。 [ 更多 ]
由 米施洛營養護康中心 提供
點擊率：5904
蘿蔔炆牛腩   Braised Brisket With Turnip  [ English Version ]
分類：牛 | 炆
難度：普通難度：普通
時間1小時30分鐘
冬天炆一煲牛腩，暖笠笠，確係暖胃！記住！牛腩炆得越耐，就越入味的！ [ 更多 ]
由 Anna 提供
點擊率：18286
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