糙米燕麥飯

提供食譜
糙米燕麥飯
0
8001
0
吃多了係時候清清腸胃,糙米再加上燕麥、是否很難入口?
其實絕對錯誤,視乎你怎樣適當地加上味道、令整個味蕾有著新一番感受,這個泰式炒糙米燕麥飯、除了加入白菌及蝦仁外,我還增加鮮百合,煮得有型時仲要吃得有營、方為叻-我至叻!^^
更多相片
材料及份量
1) 糙米 70g
2)燕麥飯 70g
3)白米 30g
5)鮮蝦 適量
6)白菌 適量
7)鮮白合 適量
調味料
泰式紅咖喱醬 2茶匙(用1茶匙水開稀)
煮法
1)先將糙米、燕麥飯、白米一同在飯煲內煮熟 (放涼)
2) 開爐先炒香鮮蝦、白菌、鮮白合,加入微微海鹽及少少白酒
炒煮一會,因白菌及鮮蝦都會(出水),隔去水份
加入 (放涼)之糙米燕麥飯同炒一會
3)加入泰式紅咖喱醬再同炒多一會
小貼士
健康食物不一定很冇味道又清淡 、試試.味蕾一定會給你一個(讚)字!^^
推介
已推介
unknown
applehoneyhk的更多食譜
紫薯燕麥包
紫薯入屋,在家自己動手也不為難事。據一些網上資料指出:蕃薯對...
鮮草莓鬆餅
想吃但怕肥,這份食譜一定為貪靚和為食的我而設。牛油分量不高,...
XO醬蝦肉白菜餃
一般家庭包餃子總會加上豬肉,今日我便剔開了這個重大配角 用...
prev next
你可能也喜歡這些食譜
蘆筍南瓜意大利燕麥飯
若大家略嫌傳統意大利飯太膩,不妨親自下廚煮這一道蘆筍南瓜意大...
七彩壽司卷
此食譜有助改善便秘,因紅米及蘆筍含豐富非水溶性纖維,幫助大腸...
什錦炒飯
這個菜式可以說是單身貴族的至愛,製法方便簡單,全素的材料也俯...
Top
此網頁使用cookies給你提升最佳網站體驗。繼續瀏覽即表示你同意根據我們的私隱政策使用cookies